Adrian Guto

Auch wenn Sie Ihre Eheringe an den Händen tragen, werden Ihre Füße die Hauptlast einer sehr anstrengenden Zeit der Hochzeitsorganisation tragen. Daher ist es wichtig, dass Sie sich von nun an um Ihre Füße kümmern, denn es reicht nicht aus, tadellos auszusehen, wenn Sie müde und mit so schmerzenden Füßen ankommen, dass Sie Ihren Tag kaum genießen können.

Zwischen den Vorbereitungen für die Zeremonie, der Planung der Party und der Feinabstimmung der tausend und einen Details werden Ihre Füße zweifellos müder sein als sonst. Beachten Sie die folgenden Tipps für gesunde Gewohnheiten heute.

1. befeuchten

2. abblättern

3. eine Pediküre machen

4. achten Sie auf Ihr Schuhwerk

5. entlüften

6. barfuß gehen

7. vermeiden Sie Pilze

8. nächtliche Massage

1. befeuchten

Es ist wichtig, die Haut an den Füßen mit Feuchtigkeit zu versorgen, um das Auftreten unangenehmer Läsionen wie Risse, Trockenheit oder Schwielen zu verhindern, Es wird empfohlen, jede Nacht eine spezielle Fußcreme aufzutragen. Idealerweise mit Inhaltsstoffen wie Vitamin E, Menthol und Petrolatum für eine erweichende, kühlende, antioxidative und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Im Gegensatz zu anderen Körperbereichen können die Füße morgens nicht mit Feuchtigkeit versorgt werden, wenn sofort Schuhe angezogen werden, daher ist es am besten, dies abends zu tun und die Creme vor dem Schlafengehen einziehen zu lassen.

2. abblättern

Einmal pro Woche ist es ratsam, die Füße zu peelen, da dieser Vorgang Entfernt abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche Mit einem Rosshaarhandschuh und einem natürlichen Peeling auf der Basis von Meersalz, reifer Banane und Olivenöl massieren Sie Ihre Füße fünf Minuten lang in kreisenden Bewegungen und entfernen anschließend mit einem Bimsstein die raue Haut. Sobald die abgestorbene Haut entfernt ist, baden Sie Ihre Füße in warmem Wasser und tragen abschließend eine beruhigende Lotion auf.

Achten Sie besonders auf die Fußsohlen und Fersen, da sich dort die meiste Trockenheit konzentriert. Sie können auch Avocado, Honig, Kokosnussöl und Zitronensaft und andere Zutaten für das Peeling verwenden.

3. eine Pediküre machen

Sie können es zu Hause machen oder, wenn Sie es vorziehen, einen professionellen Schönheitssalon aufsuchen. Wichtig ist, dass die Pediküre, sowohl für Männer als auch für Frauen, mehrere Schritte umfasst, nämlich das Kürzen der Nägel, das Feilen, das Kürzen der Nagelhaut, das Feilen der harten Haut, die Reinigung der Nägel und die Befeuchtung der Nagelhaut. Alle diese Schritte, Verfahren, die ihnen helfen, ihre Nägel gesund zu halten und ihre Füße ästhetisch ansprechend zu gestalten Denken Sie daran, die Nägel quadratisch zu schneiden und die Ecken leicht zu feilen, um eingewachsene Zehennägel zu vermeiden. Es ist zwar wichtig, jeden Monat eine Pediküre zu machen, aber zwei bis drei Wochen vor Ihrem großen Tag sollten Sie auf jeden Fall eine machen lassen. Es spielt keine Rolle, ob Ihre Füße gut aussehen werden oder nicht.

4. achten Sie auf Ihr Schuhwerk

Auch wenn sie ein gutes Paar haben, ist es ratsam, die die Schuhe zu wechseln, wenn sie abgenutzt oder verformt sind Fußpflegeexperten empfehlen, die Schuhe etwa alle sechs Monate zu erneuern, da sie sonst schlecht laufen und Schmerzen haben. Das Gleiche gilt, wenn sie enge Schuhe tragen, in denen der Fuß nicht richtig atmen kann. Was sollten sie bevorzugen? Hochwertige Materialien, wie Leder und Fell, und dieflexible Schuhe mit einem Absatz, der bei Frauen nicht höher als drei bis vier Zentimeter ist.

5. entlüften

Wenn sie von einem Ort zum anderen gehen, um Hochzeitsdekorationen, Souvenirs und tausend andere Dinge zu kaufen, ist es sehr wahrscheinlich, dass ihre Füße anschwellen. Und dafür gibt es eine Hausbehandlung Sie besteht darin, die Füße in eine Schüssel mit heißem Wasser und einer Handvoll Salz zu legen. Lassen Sie sie dort etwa zehn Minuten lang liegen und wiederholen Sie den Vorgang dann mit kaltem Wasser. Auf diese Weise wird der Temperaturunterschied in Verbindung mit dem Salz den Kreislauf anregen und die Schwellung schnell beseitigen. Führen Sie diese Prozedur jedes Mal durch, wenn Sie geschwollene Füße haben.

6. barfuß gehen

Gewöhnen Sie sich an, einige Minuten barfuß zu gehen, wenn Sie zu Hause sind, und noch besser, wenn sie auf dem Boden oder im Sand des Strandes liegt. Das hat viele Vorteile: Es stimuliert die Fußmuskulatur, fördert die Blutzirkulation, macht die Venen flexibler, korrigiert Ungleichgewichte in der Bewegung und hilft sogar, aufgestaute Emotionen zu lösen. Eine ideale Therapie, die Sie nur durch das Ausziehen Ihrer Schuhe durchführen.

7. vermeiden Sie Pilze

Wenn Sie sich in einem Fitnessstudio angemeldet haben, um für die Hochzeit noch straffer zu werden, duschen Sie vorsichtshalber immer mit Sandalen, da Sie sonst Gefahr laufen, sich mit Pilzen anzustecken. Außerdem, trocknen Sie Ihre Füße immer gründlich ab Die Verwendung einer feuchten Fingerspitze, insbesondere zwischen den Fingern, trägt ebenfalls dazu bei, das Wachstum von Keimen und Bakterien zu fördern.

8. nächtliche Massage

Auch wenn sie nach einem langen Tag erschöpft ankommen, Nehmen Sie sich jeden Abend Zeit, Ihre Füße zu massieren Dies verbessert die Blutzirkulation, wirkt Krämpfen entgegen, verringert die Müdigkeit Ihrer müden Füße und hilft Ihnen gleichzeitig, sich zu entspannen und leichter einzuschlafen. Verwenden Sie für die Massage eine Creme oder Lotion und führen Sie Auf- und Abwärtsbewegungen durch.

Die gleiche Bedeutung, die Sie Ihrer Brautfrisur oder der Rasur Ihres Bartes beimessen, sollten Sie auch Ihren Füßen beimessen. Außerdem ist es wichtig, sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen, und dafür sind gesunde Gewohnheiten der Schlüssel, sowohl für die Ehe als auch für das tägliche Leben.