Веровали или не, биће то права терапија ако одбројавате до свог брака и већ сте почели да се осећате под стресом. Откријте у наставку све предности које ова динамика пружа и неколико савета да још више уживате у уметности кувања за двоје.

Предности кувања у пару

Свака активност коју делите биће позитивна за јачање везе у пару. Међутим, кување нуди много више предности, почевши од чињенице да је то активност која ће вам омогућити да проведете време заједно у опуштеној атмосфери.

Штавише, суочавање са рецептом буди све чула, подстиче креативност, развија концентрацију, смањује стрес и снижава ниво анксиозности. А то је да ће се када кувају одвојити од својих брига , приморавајући себе да оставе по страни мобилне уређаје који апсорбују велики део дана. Али не само то, јер кување такође подстиче тимски рад, дијалог, поверење, саучесништво, па чак и страст. И на крају, ако имате децу или планирате да их имате, узмите у обзир да навика да кувате као породица преноси позитивне вредности на малишане.

Савети

1. Прилагодите простор

Ако желите још више да уживате у тренуцима у кухињи, покушајте да је опремите потребним апаратима, прибором и прибором дакувати у складу са тим. Поред тога, могу персонализовати своје кецеље, појачати осветљење и увек пустити добру музику. Тако да могу да кувају уз музику у позадини, у удобном простору и имају све при руци како би постигли потпуно чулно искуство.

2. Креирајте ритуале

Разбијте монотонију у недељи тако што ћете укључити различите ритуале везане за гастрономију. Они могу успоставити, на пример, мексичку кухињу понедељком како би заменили традиционалну вечеру укусним такосима или буритоима.

Или, зашто не, придружите се обичају сваког 29. у месецу и почастите се укусним њокима. То је веровање везано за привлачење обиља и благостања, па ће вам добро доћи ако сте на путу да се венчате. А ужина за викенд је још један ритуал који не смеју да пропусте.

У ствари, радоваће се суботи да испрате добар филм на гурманском столу, мало кромпира рустикално или шта год могу мисли на кување.

3. Иновирање са укусима

Забава кувања такође лежи у испробавању нових рецепата, па се усудите да откријете егзотичне састојке, помешате зачине или комбинујете укусе и текстуре у различитим јелима. И не брините ако нису стручњаци или ако нису увек тако задовољни, јер ће мало по мало углачати руку . Важно је да ће се забавити, учити иБиће то тимски рад, не заборављајући - успут - да је прање судова такође део процеса.

4. Одушевите једно друго

Као што сте поделили послове планирања венчања, исто можете да урадите и у кухињи. Односно, један члан пара припрема улаз и десерт, док је други посвећен главном јелу. Дакле, могу да варирају и изненађују једни друге својим кулинарским вештинама. Ово је добра идеја, на пример, ако планирате да имате романтичну вечеру или чак имате госте на ручку.

5. Научите да једете здраво

Ако вас свакодневни ритам приморава да једете хамбургере и виршле за ручак скоро сваки дан у канцеларији, искористите прилику да кувате у пару да бисте научили здраве рецепте. Видећете да је лакше него што се чини повећати потрошњу воћа, поврћа, интегралних житарица, орашастих плодова, немасних млечних производа, махунарки, рибе и белог меса, између осталих здравих намирница са којима се може да прави бескрајне припреме.

Поврће, на пример, може да се кува сотирано, печено, кувано, у супама, чорбама, кремовима, карамелизовано, гратинирано или пуњено. Саставите нову листу за супермаркет и фаворизујте више природних производа и мање процеса. Ваше здравље ће вам бити захвално!

6. Идите на часове

И на крају, зашто се не бисте одмах уписаликурс? Ако воле гастрономију, могу додатно да прошире своје знање и усаврше своје технике у радионици, где такође могу да размене искуства и упознају друге парове.

Међутим, ако време не одговара је на вашој страни, и даље ћете пронаћи много онлајн курсева. Чилеанска и интернационална кухиња, занатска пекара и посластичарство су неке од најчешће понављаних часова у овим радионицама.

За парове који кувају

Рецепт за мексички такос

Чиланго

Састојци

• 2 млевена чена белог лука
• 1 ситно сецкани црни лук
• ⅓ шоље концентрованог парадајза од белог лука
• 4 кашичице тако зачина
• 1 плех млевена говедина
• 1 кашика маслиновог уља
• 1 парадајз исечен на коцкице
• Сецкана зелена салата по укусу
• ½ шоље сецканог чедар сира
• Со и бибер по укусу
• Павлака по укусу
• 8 кукурузних тортиља
• 2 кашике мексичког соса
• Уље

Припрема

• Загрејте тигањ са кашиком уља.
• Изнети лук и бели лук у тигањ и динстајте 5 минута.
• Додајте тако зачин и парадајз пасту.
• Додајте месо, зачините сољу и бибером.
• Промешајте и готово је сачекајте док се потпуно не скува.
• Затим загрејте тортиље једну по једнуу тигању док не порумене са обе стране.
• Напуните их са једне стране свим састојцима, поспите чедар сир и затворите тортиље.
• Иако је друга опција да се само пуните месом и сервирајте састојке одвојено на сто, тако да свако може да припреми тацо по свом укусу.
• У сваком случају, биће спремни за уживање!

Рецепт за рустикални кромпир

Тиеррамар жар

Састојци

• 4 велика кромпира
• 1 кашика. сушени рузмарин
• 1 кашика. сушени тимијан
• 1 кашичица. паприка
• 50 гр ренданог пармезана
• Со, бибер
• Маслиново уље

Припрема

• Рерну загрејте на 200 степени.
• Кромпир оперите и исеците на коцкице, без љуштења.
• Ставите у дубљу чинију и покапајте маслиновог уља , со и бибер.
• Добро промешајте да се укуси равномерно распореде.
• Додајте рузмарин, тимијан, ађи боју и пармезан, па добро промешајте.
• Ставите на плех или посуду за печење и пеците 45 минута. Или док кромпир не порумени.
• Послужите их топле као грицкалице или као прилог.

Доказано је да кување у пару само додаје поен у вези. Стога, ако се спремате да се венчате, укључите ову динамику у својуњихов дан у дан и додатно ће ојачати њихову везу.