Верувале или не, тоа ќе биде прилично терапија доколку одбројувате до бракот и веќе сте почнале да чувствувате стрес. Откријте ги подолу сите придобивки што ги обезбедува оваа динамика и неколку совети како уште повеќе да уживате во уметноста на готвење за двајца.

Придобивки од готвењето како двојка

Секоја активност што ја споделувате ќе биде позитивна за зајакнување врските во парот. Сепак, готвењето нуди многу повеќе придобивки, почнувајќи од фактот дека тоа е активност која ќе ви овозможи да поминувате време заедно во опуштена атмосфера.

Понатаму, соочувањето со рецепт ги буди сите сетила, ја поттикнува креативноста, развива концентрација, го намалува стресот и го намалува нивото на анксиозност. И тоа е дека при готвењето ќе се исклучат од грижите , принудувајќи се да ги остават настрана мобилните уреди кои апсорбираат голем дел од денот. Но, не само тоа, бидејќи готвењето исто така ќе поттикне тимска работа, дијалог, доверба, соучесништво, па дури и страст. И на крај, ако имате деца или планирате да ги имате, размислете дека навиката да готвите како семејство им пренесува позитивни вредности на најмалите.

Совети

1. Прилагодете го просторот

Ако сакате уште повеќе да уживате во вашите моменти во кујната, обидете се да ја опремите со потребните апарати, прибор и додатоци за дагответе соодветно. Покрај тоа, тие можат да ги персонализираат своите престилки, да го подобрат осветлувањето и секогаш да ставаат добра музика. Така тие можат да готват со музика во заднина, во удобен простор и да имаат сè при рака за да постигнат целосно сетилно искуство.

2. Создадете ритуали

Раскинете ја монотонијата на неделата со вклучување на различни ритуали поврзани со гастрономијата. Тие можат да воспостават, на пример, мексиканска кујна во понеделник за да ја заменат традиционалната вечера со вкусни тако или бурито.

Или, зошто да не, придружете се на обичајот на 29-ти секој месец и почестете се со некои вкусни њоки. Тоа е верување поврзано со привлекување изобилство и просперитет, па добро ќе ви дојде доколку сте на пат да се венчате. А закуската за викенд е уште еден ритуал што не можат да го пропуштат.

Всушност, тие ќе ја чекаат саботата за да придружат добар филм на гурманска маса, некој компир рустикален или што и да е што можат размислете за готвење.

3. Иновациите во вкусовите

Забавата при готвењето лежи и во пробувањето нови рецепти, затоа осмелете се да откриете егзотични состојки, да измешате зачини или да комбинирате вкусови и текстури во различни јадења. И не грижете се ако не се стручни или не се секогаш толку задоволни, бидејќи малку по малку ќе си ја полираат раката . Важно е дека ќе се забавуваат, учат иТоа ќе биде тимска работа, не заборавајќи -патем- дека и миењето на садовите е дел од процесот.

4. Воодушевувајте се еден со друг

Исто како што сте ги поделиле обврските за планирање на свадбата, истото можете да го направите и во кујната. Односно, еден член од парот го подготвува влезот и десертот, додека другиот е посветен на главното јадење. Така, тие можат да се разликуваат и да се изненадат еден со друг со нивните кулинарски вештини. Ова е добра идеја, на пример, ако планирате да имате романтична вечера или дури и да имате гости на ручек.

5. Учење да се храните здраво

Ако дневниот ритам ве принудува да јадете хамбургери и виршли за ручек речиси секој ден во канцеларија, искористете го примерот на готвење како пар за да научите здрави рецепти. Ќе видите дека е полесно отколку што изгледа да се зголеми потрошувачката на овошје, зеленчук, цели зрна, јаткасти плодови, млечни производи со малку маснотии, мешунки, риба и бело месо, меѓу другите здрави намирници со кои може да направи бескрајни препарати

Зеленчукот, на пример, може да се готви пржен, печен, варен, во супи, чорби, креми, карамелизиран, гратин или полнет. Составете нова листа за супермаркет и фаворизирајте повеќе природни производи и помалку процеси. Вашето здравје ќе ви биде благодарно!

6. Одете на часови

И конечно, зошто да не се запишете веднашкурс? Ако сакаат гастрономија, можат дополнително да го прошират своето знаење и да ги усовршат своите техники во работилница, каде што исто така можат да споделат искуства и да запознаваат други парови.

Меѓутоа, ако времето не е на ваша страна, сепак ќе најдете многу онлајн курсеви. Чилеанската и меѓународната кујна, занаетчиската пекарница и слатки се некои од најчесто повторуваните лекции во овие работилници.

За парови кои готват

Рецепт за мексикански тако

Чиланго

Состојки

• 2 мелени чешниња лук
• 1 ситно сечкан кромид
• ⅓ чаша лук концентрат домат
• 4 лажички зачини за тако
• 1 плех мелено говедско месо
• 1 лажица маслиново масло
• 1 домат исечкан на коцки
• Сечкана зелена салата по вкус
• ½ шолја рендано чедар сирење
• Сол и бибер по вкус
• Кисела павлака по вкус
• 8 пченкарни тортиљи
• 2 лажици мексикански сос
• Масло

Подготовка

• Загрејте ја тавата со една лажица масло.
• Кромидот и лукот ставете ги во тавче и пржете 5 минути.
• Додадете зачин за тако и доматната паста.
• Додадете месо и зачинете со сол и бибер.
• Промешајте и се почекајте целосно да се свари.
• Потоа загрејте ги тортиљите една по еднаво тавче додека не поруменат од двете страни.
• Наполнете ги од едната страна со сите состојки, одозгора наросете го чедар сирењето и затворете ги тортиљите.
• Иако друга опција е тие само наполнете со месото и послужете ги состојките посебно на масата за секој да може да го подготви такото по свој вкус.
• Во секој случај, тие ќе бидат подготвени да уживаат!

Рецепт рустикален компир

Тиерамар жар

Состојки

• 4 големи компири
• 1 лажица масло. сушен рузмарин
• 1 лажица масло. сува мајчина душица
• 1 лажиче. пиперка
• 50 гр рендан пармезан
• Сол, бибер
• Маслиново масло

Подготовка

• Загрејте ја рерната на 200 степени.
• Компирите измијте ги и исечкајте ги на коцки, без лупење.
• Ставете ги во длабок сад и намачкајте ги со малку маслиново масло , сол и бибер.
• Добро измешајте за да се распоредат вкусовите рамномерно.
• Додадете ги рузмаринот, мајчината душица, бојата аџи и пармезанот, па добро промешајте.
• Однесете го во плех или сад за печење и печете 45 минути. Или додека компирите не поруменат.
• Послужете ги топли како закуски или како прилог.

Докажано е дека готвењето како пар само додава поени на врската. Затоа, ако сакате да стапите во брак, вклучете ја оваа динамика во вашатанивниот ден на ден и дополнително ќе ја зајакне нивната врска.