ದಂಪತಿಯಾಗಿ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

  • ಇದನ್ನು ಹಂಚು
Evelyn Carpenter

ನಂಬಲಿ ಅಥವಾ ನಂಬದಿರಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಎಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರೆ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಒದಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬಲಪಡಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಡುಗೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ , ದಿನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಹಾಕುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅಡುಗೆಯು ತಂಡದ ಕೆಲಸ, ಸಂಭಾಷಣೆ, ನಂಬಿಕೆ, ಜಟಿಲತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸಹ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಸಲಹೆಗಳು

1. ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು, ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಪ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಬಹುದು, ಬೆಳಕನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಬಹುದು.

2. ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋನಮಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಾರದ ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭೋಜನವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾದ ಟ್ಯಾಕೋಗಳು ಅಥವಾ ಬರ್ರಿಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸೋಮವಾರ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಅಥವಾ, ಏಕೆ ಮಾಡಬಾರದು, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ 29 ರಂದು ಕಸ್ಟಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಗ್ನೋಚಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಇದು ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯದ ತಿಂಡಿಯು ಅವರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಇನ್ನೊಂದು ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಶನಿವಾರ ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ಟೇಬಲ್, ಕೆಲವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅಡುಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.

3. ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ನವೀನತೆ

ಅಡುಗೆಯ ಮೋಜು ಹೊಸ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಲಕ್ಷಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಿ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಿಣತರಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ . ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತುಇದು ತಂಡದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯುವಂತಿಲ್ಲ.

4. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ

ನೀವು ಮದುವೆಯ ಆಯೋಜನೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯೋಜಿಸಿದರೆ.

5. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯುವುದು

ದೈನಂದಿನ ಲಯವು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಮತ್ತು ಹಾಟ್ ಡಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಉದಾಹರಣೆಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮಾಂಸದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂದು ತೋರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

ತರಕಾರಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಟಿಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಸೂಪ್, ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಕ್ಯಾರಮೆಲೈಸ್ಡ್, ಗ್ರ್ಯಾಟಿನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟಫ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬಹುದು. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಾಗಿ ಹೊಸ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಲವು ತೋರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

6. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಏಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ದಾಖಲಾಗಬಾರದುಒಂದು ಕೋರ್ಸ್? ಅವರು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ದಂಪತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹವಾಮಾನವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆ ಇದೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಚಿಲಿಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳ ಬೇಕರಿ ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪಾಠಗಳಾಗಿವೆ.

ಜೋಡಿಗಳಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು

ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಟ್ಯಾಕೋಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಚಿಲಾಂಗೊ

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

  • 2 ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
  • 1 ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
  • ⅓ ಕಪ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರೀಕೃತ ಟೊಮೆಟೊ
  • 4 ಟೀಚಮಚಗಳು ಟ್ಯಾಕೋ ಮಸಾಲೆ
  • 1 ಟ್ರೇ ನೆಲದ ಬೀಫ್
  • 1 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • 1 ಚೌಕವಾಗಿ ಟೊಮೆಟೊ
  • ರುಚಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಲೆಟಿಸ್
  • ½ ಕಪ್ ಚೂರುಚೂರು ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್
  • ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು
  • ರುಚಿಗೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್
  • 8 ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳು
  • 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಫ್ ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸಾಸ್
  • ಎಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿಕೆ

  • ಒಂದು ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ.
  • ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಗೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.
  • ಟ್ಯಾಕೋ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಪೇಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ.
  • ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ , ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
  • ಕಲಕಿ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
  • ನಂತರ, ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ರವರೆಗೆ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ.
  • ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಚೆಡ್ಡಾರ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
  • ಆದರೂ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಟ್ಯಾಕೋವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
  • ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಆನಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ!

ರೆಸಿಪಿ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ

ಟಿಯರ್ಮಾರ್ ಎಂಬರ್ಸ್

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

  • 4 ದೊಡ್ಡ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
  • 1 tbsp. ಒಣಗಿದ ರೋಸ್ಮರಿ
  • 1 tbsp. ಒಣಗಿದ ಥೈಮ್
  • 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು
  • 50 ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
  • ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು
  • ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ತಯಾರಿ

<12
  • ಒಲೆಯಲ್ಲಿ 200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಕಾಯಿಸಿ.
  • ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆದು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯದೆ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
  • ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಚಿಮುಕಿಸಿ. , ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು.
  • ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
  • ರೋಸ್ಮರಿ, ಥೈಮ್, ಅಜಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ.
  • ಒಂದು ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಟ್ರೇ ಅಥವಾ ಬೇಕಿಂಗ್ ಡಿಶ್ ಮತ್ತು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಿ. ಅಥವಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬ್ರೌನ್ ಆಗುವವರೆಗೆ.
  • ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಆಗಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಡಿಸಿ.
  • ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿಅವರ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

    ಎವೆಲಿನ್ ಕಾರ್ಪೆಂಟರ್ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಮದುವೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ. ಅವರು 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ದಂಪತಿಗಳು ಯಶಸ್ವಿ ಮದುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಎವೆಲಿನ್ ಅವರು ಬೇಡಿಕೆಯ ಸ್ಪೀಕರ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಪರಿಣಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಫಾಕ್ಸ್ ನ್ಯೂಸ್, ಹಫಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.