Percaya atau tidak, jika Anda sedang menghitung mundur pernikahan Anda dan Anda sudah merasa stres, ini akan menjadi terapi yang bagus. Temukan di bawah ini semua manfaat dari dinamika ini dan beberapa kiat untuk lebih menikmati seni memasak bersama.

Manfaat memasak sebagai pasangan

Namun demikian, memasak menawarkan lebih banyak manfaat, dimulai dengan fakta bahwa memasak merupakan aktivitas yang dapat membantu memperkuat ikatan pasangan. akan memungkinkan mereka menghabiskan waktu bersama dalam suasana santai.

Selain itu, menangani resep membangkitkan semua indera, merangsang kreativitas, mengembangkan konsentrasi, mengurangi stres dan menurunkan tingkat kecemasan. Dan faktanya adalah bahwa memasak akan memutuskan hubungan mereka dari kekhawatiran mereka Tapi bukan itu saja: memasak juga akan mendorong kerja sama tim, dialog, kepercayaan, keterlibatan, dan bahkan gairah. Dan akhirnya, jika Anda memiliki anak atau berencana untuk memilikinya, pertimbangkan bahwa kebiasaan memasak sebagai keluarga mentransmisikan nilai-nilai positif kepada anggota termuda dalam keluarga.

Saran

1. Menyesuaikan ruang

Jika Anda ingin lebih menikmati waktu Anda di dapur, pastikan untuk Melengkapinya dengan peralatan, perkakas dan aksesori yang diperlukan Selain itu, mereka dapat mempersonalisasi celemek mereka, meningkatkan pencahayaan dan selalu memutar musik yang bagus, sehingga mereka dapat memasak dengan musik di latar belakang, di ruang yang nyaman dan dengan segala sesuatu yang ada di tangan untuk pengalaman sensorik yang lengkap.

2. Ciptakan ritual

Pecahkan kemonotonan dalam seminggu dengan menggabungkan ritual terkait makanan yang berbeda, seperti Senin Meksiko untuk menggantikan makan malam tradisional dengan taco atau burrito.

Atau mengapa tidak ikut serta dalam kebiasaan pada tanggal 29 setiap bulannya dan manjakan diri Anda dengan beberapa gnocchi yang lezat. Ini adalah kepercayaan yang berkaitan dengan menarik kelimpahan dan kemakmuran, jadi sangat bagus jika Anda sedang dalam perjalanan untuk menikah. Dan camilan akhir pekan adalah ritual lain yang tidak boleh Anda lewatkan.

Bahkan, akan menantikan hari Sabtu untuk menemani film yang bagus dengan papan gourmet, beberapa kentang pedesaan atau apa pun yang dapat Anda pikirkan untuk dimasak.

3. Berinovasi dengan rasa

Kesenangan memasak juga terletak pada mencoba resep-resep baru, jadi beranilah untuk menemukan bahan-bahan eksotis, untuk mencampur rempah-rempah atau untuk menggabungkan rasa dan tekstur dalam hidangan yang berbeda. Dan jangan khawatir jika Anda bukan ahlinya atau jika Anda tidak selalu begitu puas, karena sedikit demi sedikit mereka akan memoles tangan mereka Yang penting mereka akan bersenang-senang, mereka akan belajar dan itu akan menjadi kerja tim, tidak lupa - omong-omong - bahwa mencuci piring juga merupakan bagian dari proses.

4. Saling menyenangkan

Sama seperti mereka membagi tugas dalam organisasi pernikahan, mereka dapat melakukan hal yang sama di dapur, yaitu salah satu anggota pasangan dapat menyiapkan makanan pembuka dan makanan penutup, sementara yang lain melakukan hidangan utama. mereka bisa bervariasi dan saling mengejutkan Ini adalah ide yang bagus, misalnya, jika Anda merencanakan makan malam romantis atau bahkan jika Anda mengundang tamu untuk makan.

5. Belajar makan dengan sehat

Jika ritme harian Anda memaksa Anda untuk makan hamburger dan hot dog untuk makan siang hampir setiap hari di kantor, manfaatkan kesempatan untuk memasak bersama untuk mempelajari resep sehat. Anda akan melihat bahwa lebih mudah daripada yang terlihat meningkatkan konsumsi buah, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, produk susu rendah lemak, kacang-kacangan, ikan, dan daging putih, di antara makanan sehat lainnya yang dapat digunakan untuk membuat olahan yang tak ada habisnya.

Sayuran, misalnya, dapat ditumis, dipanggang, direbus, dimasak, dalam sup, semur, krim, karamel, au gratin, atau diisi. Buatlah daftar baru untuk supermarket, dan pilihlah lebih banyak produk alami dan lebih sedikit pemrosesan. Kesehatan Anda akan berterima kasih untuk itu!

6. Mengambil kelas

Dan akhirnya, mengapa tidak segera mendaftar kursus, jika Anda menyukai gastronomi? akan dapat memperluas pengetahuan mereka dan menyempurnakan teknik mereka dalam lokakarya, di mana mereka juga akan dapat berbagi pengalaman dan bertemu dengan pasangan lainnya.

Namun demikian, jika waktu tidak berpihak pada Anda, Anda masih akan menemukan banyak kursus online: Masakan Chili dan internasional, pembuatan roti artisan dan pastri adalah beberapa pelajaran yang paling sering diulang dalam lokakarya ini.

Memasak sebagai pasangan

Resep taco Meksiko

Chilango

Bahan-bahan

• 2 siung bawang putih, cincang
• 1 bawang bombai, cincang halus
• ⅓ cangkir konsentrat tomat
• 4 sendok teh bumbu taco
• 1 nampan daging giling
• 1 sendok makan minyak zaitun
• 1 tomat cincang
• Selada cincang secukupnya
• ½ cangkir keju cheddar parut
• Garam dan merica secukupnya
• Krim asam secukupnya
• 8 tortilla jagung
• 2 sendok makan saus Meksiko
• Minyak

Persiapan

• Panaskan wajan dengan satu sendok makan minyak.
• Tambahkan bawang bombay dan bawang putih ke dalam wajan, dan tumis selama 5 menit.
• Tambahkan bumbu taco dan konsentrat tomat.
• Tambahkan daging, dan bumbui dengan garam dan merica.
• Aduk dan tunggu sampai matang.
• Kemudian, panaskan tortilla satu per satu di dalam penggorengan hingga kedua sisinya berwarna cokelat keemasan.
• Isi satu sisi dengan semua bahan, taburkan keju cheddar di atasnya dan tutup tortilla.
• Pilihan lainnya adalah hanya mengisi taco dengan daging dan menyajikan bahan-bahannya secara terpisah di meja sehingga setiap orang dapat menyiapkan taco sesuai keinginan mereka.
• Apa pun itu, mereka akan siap untuk dinikmati!

Resep untuk kentang pedesaan

Bara Api Tierramar

Bahan-bahan

• 4 kentang besar
• 1 sdm. rosemary kering
• 1 sdm. thyme kering
• 1 sdt. paprika
• 50 g keju Parmesan parut
• Garam, merica
• Minyak zaitun

Persiapan

• Panaskan oven sampai 200 derajat.
• Cuci kentang dan potong-potong, tanpa mengupasnya.
• Pindahkan ke mangkuk dalam dan lapisi dengan gerimis minyak zaitun, garam dan merica.
• Aduk rata untuk mendistribusikan rasa secara merata.
• Tambahkan rosemary, thyme, cabai dan keju parmesan, lalu aduk rata.
• Pindahkan ke loyang atau loyang dan panggang selama 45 menit, atau sampai kentang berwarna cokelat keemasan.
• Sajikan hangat sebagai camilan atau lauk.

Telah terbukti bahwa memasak sebagai pasangan hanya menambah poin pada suatu hubungan, jadi jika Anda berada di ambang pernikahan, gabungkan dinamika ini ke dalam rutinitas harian Anda dan Anda akan semakin memperkuat ikatan Anda.