믿거나 말거나, 결혼을 앞두고 있고 이미 스트레스를 느끼기 시작했다면 상당한 치료가 될 것입니다. 아래에서 이 다이내믹이 제공하는 모든 이점과 두 사람을 위한 요리 예술을 더욱 즐길 수 있는 몇 가지 팁을 알아보십시오.

커플이 함께 요리를 할 때의 이점

당신이 공유하는 모든 활동은 강화에 긍정적일 것입니다. 부부의 인연. 그러나 요리는 편안한 분위기에서 함께 시간을 보낼 수 있는 활동이라는 점에서 시작하여 더 많은 이점을 제공합니다.

게다가 레시피를 마주하면 감각을 자극하고, 창의력을 자극하고, 집중력을 키우고, 스트레스를 줄이고 불안 수준을 낮춥니다. 그리고 요리를 할 때 하루의 대부분을 차지하는 모바일 기기를 치워야 한다는 점입니다. 그뿐만 아니라 요리는 팀워크, 대화, 신뢰, 공모, 심지어 열정까지 장려하기 때문입니다. 그리고 마지막으로 자녀가 있거나 자녀를 가질 계획이라면 가족이 함께 요리하는 습관이 어린 자녀에게 긍정적인 가치를 전달한다는 점을 고려하십시오.

팁

1. 공간 조정

주방에서의 시간을 더욱 즐기고 싶다면 주방에 필요한 가전제품, 기구 및 액세서리 를 장착해 보세요.그에 따라 요리하십시오. 또한 앞치마를 개인화하고 조명을 개선하고 항상 좋은 음악을 틀 수 있습니다. 그래서 그들은 편안한 공간에서 배경 음악과 함께 요리할 수 있고 모든 것을 손에 쥐고 완전한 감각적 경험을 얻을 수 있습니다.

2. 의식 만들기

요리법과 관련된 다양한 의식을 통합하여 한 주의 단조로움을 타파하세요. 예를 들어, 월요일에 멕시코 요리를 만들어 전통적인 저녁 식사를 맛있는 타코나 부리토로 대체할 수 있습니다.

또는 매월 29일에 관습에 동참하여 맛있는 뇨끼를 맛보는 것도 좋습니다. 풍요와 번영을 불러오는 것과 관련된 믿음이므로 결혼을 앞두고 있다면 도움이 될 것입니다. 그리고 주말 간식은 그들이 놓칠 수 없는 또 다른 의식입니다.

사실, 그들은 토요일 이 고급 테이블에 있는 좋은 영화, 소박한 감자 또는 그들이 할 수 있는 모든 것을 곁들일 것을 고대할 것입니다. 요리를 생각하다.

3. 맛의 혁신

요리의 재미는 새로운 레시피를 시도하는 데도 있습니다. 감히 이국적인 재료를 발견하고 향신료를 섞거나 다양한 요리에 맛과 질감을 결합해 보세요. 그리고 그들이 전문가가 아니거나 항상 그렇게 만족하지 않더라도 걱정하지 마십시오. 조금씩 손을 닦을 것입니다 . 중요한 것은 그들이 재미있고, 배우고,설겆이도 과정의 일부라는 사실을 -그런데- 잊지 않고 팀의 노력이 될 것입니다.

4. Delight Each Other

결혼 준비의 집안일을 분담하듯이 주방에서도 똑같이 할 수 있습니다. 즉, 커플 중 한 사람은 입구와 디저트를 준비하고 다른 한 사람은 메인 코스를 담당합니다. 그래서 요리 기술로 서로를 변화시키고 놀라게 할 수 있습니다. 예를 들어, 낭만적인 저녁 식사를 하거나 손님을 점심에 초대할 계획이라면 이것은 좋은 생각입니다.

5. 건강하게 먹는 법 배우기

일상의 리듬으로 인해 거의 매일 사무실에서 점심으로 햄버거와 핫도그를 먹어야 한다면, 부부가 함께 요리하는 사례를 활용하여 건강한 요리법을 배우십시오. 보기보다 과일, 채소, 통곡물, 견과류, 저지방 유제품, 콩류, 생선, 흰색 육류 등의 섭취를 늘리는 것이 생각보다 쉽다는 것을 알게 될 것입니다. 끝없는 준비를 할 수 있습니다.

야채는 예를 들어 소테, 구이, 요리, 수프, 스튜, 크림, 캐러멜 처리, 그라탕 또는 속을 채울 수 있습니다. 슈퍼마켓에 대한 새로운 목록을 작성하고 더 많은 천연 제품과 더 적은 공정을 선호하십시오. 당신의 건강은 당신에게 감사할 것입니다!

6. 수업을 듣고

마지막으로 바로 등록해 보세요.코스? 요리법을 좋아한다면 더욱 지식을 넓히고 기술을 연마할 수 있는 워크샵을 통해 경험을 공유하고 다른 커플을 만날 수도 있습니다.

하지만 날씨가 좋지 않다면 가 당신 편이라면 여전히 많은 온라인 과정을 찾을 수 있습니다. 칠레 및 세계 각국의 요리, 장인 제과점 및 과자는 이 워크숍에서 가장 자주 반복되는 수업 중 일부입니다.

커플 요리

멕시코 타코 레시피

칠랑고

재료

• 다진 마늘 2쪽
• 다진 양파 1개
• 농축 마늘 ⅓컵 토마토
• 타코 시즈닝 4작은술
• 다진 소고기 1접시
• 올리브 오일 1큰술
• 다진 토마토 1개
• 취향에 따라 다진 양상추
• 잘게 썬 체다 치즈 ½컵
• 소금과 후추
• 사우어 크림
• 옥수수 토르티야 8개
• 멕시코 소스 2큰술
• 기름

준비

• 기름 한 스푼으로 팬을 달군다.
• 팬에 양파와 마늘을 볶는다 5분간 볶는다.
• 타코 시즈닝과 토마토 페이스트를 넣는다.
• 고기를 넣고 소금, 후추로 간한다.
• 저어주면 완성 완전히 익을 때까지 기다린다.
• 또르띠야를 하나씩 구워준다.프라이팬에 양면이 노릇노릇해질 때까지 굽습니다.
• 한 면에 모든 재료를 채우고 위에 체다 치즈를 뿌린 다음 토르티야를 닫습니다.
• 또 다른 옵션은 고기만 채우고 재료는 따로따로 테이블에 올려서 각자 취향대로 타코를 준비합니다.
• 어쨌든 맛있게 먹을 준비는 끝!

러스틱 감자 레시피

티에라마 불씨

재료

• 큰 감자 4개
• 1큰술. 말린 로즈마리
• 1 큰술. 말린 백리향
• 1 tsp. 파프리카
• 파마산 치즈 가루 50g
• 소금, 후추
• 올리브유

준비물

• 오븐을 200도로 예열합니다.
• 감자는 껍질을 벗기지 않고 씻어 웨지 모양으로 자릅니다.
• 깊은 그릇에 담고 올리브 오일을 뿌립니다. , 소금, 후추.
• 맛이 골고루 퍼지도록 잘 저어줍니다.
• 로즈마리, 타임, 아지 색소, 파마산 치즈를 넣고 잘 저어줍니다.
• 쟁반 또는 베이킹 접시에 넣고 45분 동안 굽습니다. 또는 감자가 황금빛 갈색이 될 때까지.
• 안주나 반찬으로 따뜻하게 드십시오.

커플이 함께 요리하면 관계에 포인트만 더할 뿐이라는 것이 입증되었습니다. 따라서 결혼을 앞둔 경우 이 역동성을그들의 유대감을 더욱 강화할 것입니다.