6 lời khuyên để thưởng thức nấu ăn như một cặp vợ chồng

  • Chia Sẻ Cái Này
Evelyn Carpenter

Tin hay không thì tùy, đây sẽ là một liệu pháp khá hiệu quả nếu bạn đang đếm ngược thời gian kết hôn và bắt đầu cảm thấy căng thẳng. Hãy khám phá bên dưới tất cả những lợi ích mà hoạt động này mang lại và một số mẹo để tận hưởng nghệ thuật nấu ăn dành cho hai người nhiều hơn nữa.

Lợi ích của việc nấu ăn theo cặp vợ chồng

Bất kỳ hoạt động nào bạn chia sẻ đều sẽ tích cực để củng cố các mối quan hệ trong các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, nấu ăn còn mang lại nhiều lợi ích hơn nữa, bắt đầu từ việc đây là một hoạt động cho phép các bạn dành thời gian cho nhau trong một bầu không khí thoải mái.

Hơn nữa, đối mặt với một công thức sẽ đánh thức tất cả giác quan, kích thích sự sáng tạo, phát triển sự tập trung, giảm căng thẳng và giảm mức độ lo lắng. Và đó là khi nấu ăn, họ sẽ ngắt kết nối với những lo lắng của mình , buộc bản thân phải đặt các thiết bị di động chiếm phần lớn thời gian trong ngày sang một bên. Nhưng không chỉ vậy, vì nấu ăn cũng sẽ khuyến khích tinh thần đồng đội, đối thoại, tin tưởng, đồng lõa và thậm chí là đam mê. Và cuối cùng, nếu bạn có con hoặc dự định có con, hãy cân nhắc rằng thói quen nấu ăn chung của cả gia đình sẽ truyền những giá trị tích cực cho con nhỏ.

Mẹo

1. Điều chỉnh không gian

Nếu bạn muốn tận hưởng những khoảnh khắc trong bếp nhiều hơn nữa, hãy thử trang bị cho nó những thiết bị, đồ dùng và phụ kiện cần thiết đểnấu ăn cho phù hợp. Ngoài ra, họ có thể cá nhân hóa tạp dề của mình, tăng cường ánh sáng và luôn bật nhạc hay. Vì vậy, họ có thể nấu ăn với nhạc nền, trong một không gian thoải mái và có sẵn mọi thứ để đạt được trải nghiệm giác quan trọn vẹn.

2. Tạo các nghi thức

Hãy phá vỡ sự đơn điệu trong tuần bằng cách kết hợp các nghi thức khác nhau liên quan đến ẩm thực. Ví dụ, họ có thể thiết lập ẩm thực Mexico vào các ngày thứ Hai để thay thế bữa tối truyền thống bằng bánh taco hoặc burritos thơm ngon.

Hoặc, tại sao không, tham gia phong tục vào ngày 29 hàng tháng và chiêu đãi bản thân một ít bánh gnocchi ngon tuyệt. Đó là một niềm tin liên quan đến việc thu hút sự phong phú và thịnh vượng, vì vậy nó sẽ rất hữu ích nếu bạn chuẩn bị kết hôn. Và bữa ăn nhẹ cuối tuần là một nghi lễ khác mà họ không thể bỏ lỡ.

Thực tế, họ sẽ mong chờ đến thứ Bảy để cùng xem một bộ phim hay trên bàn ăn ngon, một ít khoai tây mộc hoặc bất cứ thứ gì họ có thể nghĩ đến nấu ăn.

3. Đổi mới với hương vị

Niềm vui nấu ăn còn nằm ở việc thử những công thức nấu ăn mới, vì vậy hãy dám khám phá những nguyên liệu lạ, trộn gia vị hoặc kết hợp hương vị và kết cấu trong các món ăn khác nhau. Và đừng lo lắng nếu họ không phải là chuyên gia hoặc nếu họ không phải lúc nào cũng hài lòng, vì từng chút một, họ sẽ mài dũa bàn tay của mình . Điều quan trọng là họ sẽ vui chơi, học hỏi vàĐó sẽ là nỗ lực của cả nhóm, và nhân tiện, đừng quên rằng rửa bát cũng là một phần của quy trình.

4. Tạo niềm vui cho nhau

Giống như việc phân chia công việc lập kế hoạch đám cưới, bạn có thể làm điều tương tự trong nhà bếp. Điều đó có nghĩa là, một thành viên của cặp đôi chuẩn bị lối vào và món tráng miệng, trong khi người kia dành riêng cho món chính. Vì vậy, họ có thể thay đổi và làm nhau ngạc nhiên với kỹ năng nấu nướng của mình. Đây là một ý tưởng hay, chẳng hạn như nếu bạn định tổ chức một bữa tối lãng mạn hoặc thậm chí mời khách đến ăn trưa.

5. Học cách ăn uống lành mạnh

Nếu nhịp điệu hàng ngày buộc bạn phải ăn bánh mì kẹp thịt và xúc xích cho bữa trưa hầu như mỗi ngày tại văn phòng, hãy tận dụng cơ hội nấu ăn chung để học các công thức nấu ăn lành mạnh. Bạn sẽ thấy rằng việc tăng cường ăn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa ít chất béo, các loại đậu, cá và thịt trắng, các loại đậu, cá và thịt trắng, cùng với các loại thực phẩm lành mạnh khác mà bạn sử dụng sẽ dễ dàng hơn so với tưởng tượng . có thể chế biến Endless.

Ví dụ, rau có thể được xào, nướng, nấu chín, trong súp, món hầm, kem, caramen, gratin hoặc nhồi. Tập hợp một danh sách mới cho siêu thị và ưu tiên các sản phẩm tự nhiên hơn và ít quy trình hơn. Sức khỏe của bạn sẽ cảm ơn bạn!

6. Tham gia các lớp học

Và cuối cùng, tại sao không đăng ký ngay vàomột khóa học? Nếu thích ẩm thực, họ có thể mở rộng kiến ​​thức hơn nữa và hoàn thiện kỹ thuật của mình trong một hội thảo, nơi họ cũng có thể chia sẻ kinh nghiệm và gặp gỡ các cặp đôi khác.

Tuy nhiên, nếu thời tiết không thuận lợi đứng về phía bạn, bạn vẫn sẽ tìm thấy nhiều khóa học trực tuyến. Ẩm thực Chile và quốc tế, làm bánh và bánh kẹo thủ công là một số bài học được lặp lại thường xuyên nhất trong các hội thảo này.

Nấu ăn dành cho các cặp đôi

Công thức bánh taco Mexico

Chilango

Thành phần

  • 2 tép tỏi băm nhỏ
  • 1 củ hành tây thái nhỏ
  • ⅓ chén cà chua cô đặc tỏi
  • 4 muỗng cà phê gia vị taco
  • 1 khay thịt bò xay
  • 1 muỗng canh dầu ô liu
  • 1 quả cà chua thái hạt lựu
  • Rau diếp xắt nhỏ cho vừa ăn
  • ½ chén phô mai cheddar bào nhỏ
  • Muối và tiêu tùy khẩu vị
  • Kem chua vừa ăn
  • 8 cái bánh ngô
  • 2 thìa sốt Mexico
  • Dầu

Chuẩn bị

  • Làm nóng chảo với một muỗng canh dầu.
  • Cho hành và tỏi vào chảo và xào trong 5 phút.
  • Thêm gia vị taco và bột cà chua.
  • Thêm thịt và nêm muối và hạt tiêu.
  • Khuấy đều và thế là xong đợi cho đến khi nó chín hoàn toàn.
  • Sau đó, làm nóng từng chiếc bánh ngôtrong chảo rán cho đến khi vàng nâu cả hai mặt.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào một mặt, rắc phô mai cheddar lên trên và đóng bánh ngô lại.
  • Mặc dù có một lựa chọn khác là chúng chỉ lấy nhân thịt và dọn nguyên liệu riêng ra bàn để mỗi người có thể chế biến món taco theo ý thích của mình.
  • Dù thế nào thì họ cũng sẵn sàng thưởng thức!

Công thức khoai tây mộc mạc

Tierramar than hồng

Thành phần

  • 4 củ khoai tây lớn
  • 1 muỗng canh. hương thảo khô
  • 1 muỗng canh. cỏ xạ hương khô
  • 1 muỗng cà phê. ớt bột
  • Phô mai Parmesan bào 50 gr
  • Muối, tiêu
  • Dầu ô liu

Chuẩn bị

  • Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200 độ.
  • Rửa khoai tây và cắt thành miếng vuông, không gọt vỏ.
  • Cho khoai tây vào bát sâu và rưới một ít dầu ô liu lên trên , muối và hạt tiêu.
  • Khuấy đều để hương vị thấm đều.
  • Thêm hương thảo, cỏ xạ hương, màu ají và phô mai Parmesan, sau đó khuấy đều.
  • Cho vào nồi khay hoặc đĩa nướng và nướng trong 45 phút. Hoặc cho đến khi khoai tây có màu vàng nâu.
  • Dùng khoai khi còn nóng như món ăn nhẹ hoặc món ăn kèm.

Người ta đã chứng minh rằng việc nấu ăn cùng nhau chỉ làm tăng điểm cho mối quan hệ. Do đó, nếu bạn sắp kết hôn, hãy kết hợp động lực này vào cuộc sống của bạn.hàng ngày của họ và sẽ củng cố hơn nữa mối quan hệ của họ.

Evelyn Carpenter là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất, Tất cả những gì bạn cần cho cuộc hôn nhân của mình. Hướng dẫn kết hôn. Cô đã kết hôn hơn 25 năm và đã giúp vô số cặp vợ chồng xây dựng hôn nhân thành công. Evelyn là một diễn giả và chuyên gia về mối quan hệ được săn đón, đồng thời đã được giới thiệu trên nhiều phương tiện truyền thông khác nhau bao gồm Fox News, Huffington Post, v.v.