Місяці, що передують весіллю, зазвичай є часом багатьох турбот, в тому числі і про підтримку форми до великого дня. Дієти, спортзал, плюс все, що стосується вибору весільних прикрас, меню вечері, весільних суконь і т.д., роблять турботу про себе трохи легшою. Проблема полягає в тому, що відбувається після весілля.

Ця тенденція є більш поширеною, ніж багато хто думає, і на це є кілька причин, одна з яких полягає в тому, що більше немає тиску, коли вся увага прикута до нареченого і нареченої.

Які ще є причини занедбаності і як їх можна переломити? Зверніть увагу.

1. повернення до суспільного життя

Можливість знову зустрітися з друзями після стількох тижнів, присвячених підготовці до весілля, також приносить повернення до соціального життя, а отже, і до їжі. Почастішали прогулянки та запрошення на обід. Час від часу виходити на вулицю і побалувати себе - це не погано, але як і все в житті, в міру.

Рекомендація в цьому випадку полягає в тому, щоб прагнути до шукають місця, де можна поїсти здорову та смачну їжу Це також може бути гарною нагодою поділитися з друзями у здорових, але не менш смачних ресторанах.

2. більше ніякого тиску

Хоча місяці, що передують весіллю, незабутні, можливість забути про весільні прикраси, зачіски та напої для наречених - це справжній камінь з плечей. Це дозволяє вам обом відчути себе більш розслабленими, і саме ця свобода іноді змушує вас відчувати себе в середині весільного дня. забути, що сидяче життя погане на будь-якому етапі життя. .

3. інші питання, що викликають занепокоєння

Фокус турбот змінюється після одруження. Тепер доводиться турбуватися про нове житло, докуповувати те, чого не вистачає, плюс робота один одного, так що іноді немає часу на здорову їжу Саме тоді нездорова їжа та доставка додому стають великою спокусою.

Щоб цього не сталося, організованість - це рішення, яке ніколи не підводить Якщо часу дуже мало, організуйте приготування їжі на вихідних і запасіться продуктами, або, що не менш важливо, щоранку збалансовано снідайте.

4. життя в парі

Важливо зазначити, що правильне харчування та фізичні вправи не повинні робитися заради іншого Пам'ятаючи про це, життя в парі не повинно бути перешкодою для того, щоб продовжувати піклуватися про себе і добре харчуватися.

5. харчування поза домом

Подружнє життя - це теж привід поїсти в ресторані. Святкування ювілеїв або просто задоволення поїсти в ресторані, робить часто впадають в надмірності Це впливає не тільки на тип харчування, але й на фінанси, і саме тому треба бути обережним.

Як і у випадку з попереднім пунктом, наявність розкладу дуже допомагає. Тому що це не ідея позбавити себе назавжди Занотуйте дати для індульгенції, сподіваюсь, не дуже багато на місяць, і тоді проблем не повинно виникнути.

Навіть якщо весільні зачіски чи формулювання любовних фраз перед вівтарем вже не викликають занепокоєння, це не привід забувати залишатися активними та здоровими після одруження. З цією думкою та сильною силою волі все буде добре.