Lunile premergătoare unei nunți sunt, de obicei, o perioadă cu multe griji, printre care și aceea de a te menține în formă pentru ziua cea mare. Dietele, sala de sport, plus tot ceea ce presupune alegerea decorațiunilor de nuntă, a meniurilor pentru cină, a rochiilor de mireasă etc., fac ca îngrijirea ta să fie mai ușoară. Problema este ce vine după.

Această tendință este mai frecventă decât cred mulți oameni și există mai multe motive pentru aceasta; unul dintre ele este faptul că nu mai există presiunea de a avea toți ochii ațintiți asupra miresei și mirelui.

Care sunt celelalte motive ale neglijenței și cum pot fi ele inversate? Fiți atenți.

1. Întoarcerea la viața socială

Faptul că avem timp să ne vedem din nou cu prietenii, după atâtea săptămâni în care ne-am concentrat asupra pregătirilor de căsătorie, aduce și o revenire la viața socială și, prin urmare, la mâncare. Ieșirile în oraș și invitațiile la prânz sunt din ce în ce mai frecvente. Nu este un lucru rău să ieși din când în când și să te răsfeți, dar, ca orice altceva în viață, cu moderație.

O recomandare în acest caz este de a urmări în căutare de locuri unde să mănânce mâncare sănătoasă și gustoasă Acestea pot fi, de asemenea, ocazii bune de a împărți cu prietenii în restaurante sănătoase, dar nu mai puțin gustoase.

2. Nu mai există presiune

În timp ce lunile premergătoare nunții sunt de neuitat, faptul că poți uita de decorațiunile de nuntă, de probele de coafură și de băuturile de mireasă este cu adevărat o greutate de pe umeri. Vă face pe amândoi să vă simțiți mai relaxați, iar această libertate este cea care uneori te face să te simți ca în mijlocul zilei nunții. uitați că o viață sedentară este rea în orice etapă a vieții. .

3. Alte preocupări

Concentrarea grijilor se schimbă după căsătorie. Acum trebuie să vă faceți griji pentru noua casă, să cumpărați ceea ce lipsește, plus slujbele fiecăruia, astfel încât uneori fără timp pentru gătit sănătos Atunci, mâncarea nesănătoasă și livrarea la domiciliu devin o mare tentație.

Pentru a evita acest lucru, organizarea este o soluție care nu dă greș niciodată Dacă nu aveți prea mult timp la dispoziție, organizați-vă pentru a găti în weekend și pentru a stoca alimente sau, nu în ultimul rând, asigurați-vă că luați un mic dejun echilibrat în fiecare dimineață.

4. Viața în cuplu

Este important de reținut că a mânca bine și a face exerciții fizice nu ar trebui să fie făcute de dragul unei alte Ținând cont de acest lucru, viața de cuplu nu ar trebui să fie un impediment pentru a continua să aveți grijă de voi înșivă și să vă alimentați bine.

5. Mese în afara casei

Viața de cuplu este și ea un pretext pentru a mânca în oraș. Sărbătorirea aniversărilor sau pur și simplu plăcerea de a mânca în oraș, face cad adesea în excese Acest lucru afectează nu numai tipul de alimente, ci și finanțele și de aceea trebuie să fiți atenți.

La fel ca la punctul anterior, existența unui orar ajută foarte mult. Pentru că nu este ideea de a se priva pentru totdeauna Notați-vă datele de indulgență, sperăm că nu prea multe pe lună, și atunci nu ar trebui să existe probleme.

Chiar dacă coafurile de mireasă sau formularea frazelor de dragoste în fața altarului nu mai sunt o preocupare, acesta nu este un motiv pentru a uita să te menții activă și sănătoasă după căsătorie. Cu acest lucru în minte și cu o voință puternică, totul va fi bine.