I mesi che precedono un matrimonio sono di solito un periodo di molte preoccupazioni, tra cui quella di mantenersi in forma per il grande giorno. Le diete, la palestra e tutto ciò che riguarda la scelta delle decorazioni per il matrimonio, il menu della cena, gli abiti da sposa, ecc. rendono la cura di sé un po' più facile. Il problema è quello che viene dopo.

Questa tendenza è più comune di quanto si pensi, e le ragioni sono molteplici: una di queste è che non c'è più la pressione di avere tutti gli occhi puntati sugli sposi.

Quali sono le altre ragioni dell'abbandono e come possono essere invertite? Prestate attenzione.

1. Ritorno alla vita sociale

Avere il tempo di rivedere gli amici, dopo tante settimane in cui ci si è concentrati sui preparativi del matrimonio, comporta anche un ritorno alla vita sociale e, quindi, al cibo. Le uscite e gli inviti a pranzo sono sempre più frequenti. Non è un male uscire di tanto in tanto e concedersi un po' di coccole, ma come ogni cosa nella vita, con moderazione.

Una raccomandazione in questo caso è quella di puntare a alla ricerca di posti dove mangiare cibo sano e gustoso Queste possono anche essere buone occasioni per condividere con gli amici ristoranti sani, ma non per questo meno gustosi.

2. Niente più pressione

Anche se i mesi che precedono il matrimonio sono indimenticabili, potersi dimenticare delle decorazioni, delle prove per i capelli e degli aperitivi per la sposa è davvero un peso che si toglie dalle spalle. Vi fa sentire entrambi più rilassati e questa libertà è ciò che a volte vi fa sentire come se foste nel bel mezzo del giorno del matrimonio. dimenticare che uno stile di vita sedentario è negativo in qualsiasi fase della vita. .

3. Altre preoccupazioni

Dopo il matrimonio le preoccupazioni cambiano: ora ci si deve preoccupare della nuova casa, dell'acquisto di ciò che manca, del lavoro dell'uno e dell'altro, così che talvolta non c'è tempo per una cucina sana È allora che il cibo spazzatura e le consegne a domicilio diventano una grande tentazione.

Per evitare questo problema, organizzarsi è una soluzione che non fallisce mai Se il tempo è davvero poco, organizzatevi per cucinare nei fine settimana e conservare gli alimenti o, infine, assicuratevi di fare una colazione equilibrata ogni mattina.

4. Vita di coppia

È importante notare che mangiare bene e fare esercizio fisico non dovrebbe essere fatto per amore di un altro Ricordando questo, la vita di coppia non deve essere un impedimento per continuare a prendersi cura di sé e a mangiare bene.

5. Pasti fuori casa

La vita coniugale è anche una scusa per mangiare fuori: festeggiare gli anniversari o semplicemente il piacere di mangiare fuori, rende spesso cadono negli eccessi Questo influisce non solo sul tipo di cibo, ma anche sulle finanze, ed è per questo che bisogna fare attenzione.

Come per il punto precedente, avere una tabella di marcia aiuta molto. Perché non è l'idea di privarsi per sempre di se stessi Prendete nota delle date di indulgenza, sperando che non siano troppe al mese, e non ci dovrebbero essere problemi.

Anche se le acconciature da sposa o la formulazione di frasi d'amore davanti all'altare non sono più un problema, non è un motivo per dimenticare di mantenersi attivi e in salute dopo il matrimonio. Con questo obiettivo e una forte forza di volontà, tutto andrà bene.