결혼을 앞둔 몇 달은 중요한 날을 위한 몸매 관리를 포함하여 많은 걱정거리로 가득 차 있는 경우가 많습니다. 다이어트, 체육관, 결혼 장식, 저녁 메뉴, 웨딩 드레스 등을 선택하는 것을 의미하는 모든 것에 추가되어 자신을 조금 더 쉽게 돌볼 수 있습니다. 문제는 그 다음이다.

그리고 결혼식이 끝나면 신랑 신부가 긴장을 풀고 건강한 삶을 잊는 경향이 있다는 것은 논리적이다. 이러한 경향은 많은 사람들이 생각하는 것보다 더 일반적이며 이를 설명하는 몇 가지 이유가 있습니다. 그 중 하나는 더 이상 당신을 주시해야 한다는 압박감이 없다는 것입니다.

방임의 다른 이유는 무엇이며 어떻게 되돌릴 수 있습니까? 주의하세요.

1. 사회 생활로 돌아가기

몇 주 동안 결혼 준비에 집중한 후 친구를 다시 만날 시간을 갖게 되면서 그는 사회 생활로 돌아가고 따라서 음식으로 돌아갑니다 . 나들이와 외식 초대가 잦아지고 건강한 음식이 잊혀지는 이유입니다. 가끔 나가서 대접하는 것도 나쁘지 않지만, 인생의 모든 것이 그렇듯 적당히. 6>. 이것은 또한 건강식 레스토랑에서 친구들과 공유할 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.맛있다.

2. 더 이상 압박감은 없습니다.

결혼식을 앞둔 몇 달은 잊을 수 없지만 결혼식 장식, 헤어스타일 테스트, 결혼식 안경을 잊을 수 있다는 것은 정말 어깨에서 짐을 덜어주는 것입니다. 이것은 두 사람 모두를 더 편안하게 만들고, 그 자유는 때때로 좌식 생활이 삶의 어느 단계에서든 나쁘다는 사실을 잊게 만듭니다 .

3. 기타 고민

결혼 후 고민의 초점이 바뀐다. 이제 우리는 새 집에 대해 걱정하고, 빠진 것을 사고, 각각의 작업에 추가해야 하므로 때때로 건강하게 요리할 시간이 없습니다 . 그때 정크 푸드와 택배가 큰 유혹이 됩니다.

이를 방지하려면 정리하는 것이 절대 실패하지 않는 해결책 입니다. 주간 달력을 작성하고 요리에 동의하십시오. 시간이 정말 부족하다면 주말에 요리를 하고 음식을 치우거나 마지막으로 매일 아침 균형 잡힌 아침 식사를 걱정하세요.

4. 부부생활

잘먹고 운동하는 것은 남을 위해서 하는 것이 아니라 자기 자신을 위해서라는 점을 유의해야 합니다. 이를 기억하여 부부생활이 계속해서 자신을 돌보고 잘 먹는데 걸림돌이 되지 않도록 해야 합니다.

5. 외식

의 삶결혼도 외식 핑계다. 기념일을 축하하거나 단순히 먹는 즐거움은 를 과잉 으로 만드는 경우가 많습니다. 이는 다이어트의 종류뿐만 아니라 재정에도 영향을 미치므로 주의가 필요합니다. 고칼로리 요리를 영원히 빼앗는다는 생각이 아니라 적당히 조절하기 때문이다. 자신을 대접할 날짜를 적어두고 한달이 많지 않기를 바라며 그러면 문제가 없을 것입니다.

신부 헤어스타일이나 제단 앞에서 사랑의 문구를 쓰는 것은 걱정, 결혼 후 활동적이고 건강하게 지내는 것을 잊을 이유가 없습니다. 그 분명하고 확고한 의지가 있으면 모든 것이 완벽해집니다.