Az esküvő előtti hónapok általában sok gonddal járnak, többek között azzal, hogy formában tartsuk magunkat a nagy napra. A diéták, az edzőterem, valamint mindaz, ami az esküvői dekoráció, a vacsora menü, az esküvői ruha stb. kiválasztásával jár, megkönnyíti az öngondoskodást. A probléma az, ami utána jön.

Ez a tendencia gyakoribb, mint sokan gondolnák, és ennek több oka is van; az egyik az, hogy már nincs az a nyomás, hogy minden szem a menyasszonyra és a vőlegényre szegeződjön.

Melyek az elhanyagoltság egyéb okai, és hogyan lehet ezeket visszafordítani? Figyeljen oda!

1. Vissza a társadalmi életbe

Az, hogy annyi hét házassági előkészületekkel való foglalatosság után újra van időnk a barátokkal találkozni, egyben a társasági élethez, és így az ételekhez is visszatérést jelent. Egyre gyakoribbak a kirándulások és az ebédmeghívások. Nem rossz dolog, ha időnként elmész szórakozni, és kényezteted magad, de mint minden másban az életben, itt is csak mértékkel.

Ebben az esetben az az ajánlás, hogy törekedjünk arra, hogy egészséges és ízletes ételeket kínáló helyeket keresnek. Ezek jó alkalmak lehetnek arra is, hogy egészséges, de nem kevésbé ízletes éttermekben osszuk meg a barátainkkal.

2. Nincs több nyomás

Míg az esküvő előtti hónapok felejthetetlenek, az, hogy elfelejtheted az esküvői dekorációt, a hajpróbákat és a menyasszonyi italokat, igazán nagy kő esett le a szívedről. Mindketten sokkal nyugodtabbak lesztek tőle, és ez a szabadság az, ami miatt néha úgy érzed, mintha az esküvői nap közepén lennél. felejtsük el, hogy a mozgásszegény életmód az élet bármely szakaszában rossz. .

3. Egyéb aggályok

A házasság után megváltozik az aggodalmak súlypontja. Most már az új otthon miatt kell aggódni, megvenni, ami hiányzik, plusz egymás munkája miatt, így néha nincs idő az egészséges főzésre Ilyenkor az egészségtelen ételek és a házhozszállítás nagy kísértéssé válik.

Ennek elkerülése érdekében, a szerveződés egy olyan megoldás, amely sosem vall kudarcot Ha nagyon szűkös az idő, szervezze meg a hétvégi főzést és az élelmiszertárolást, vagy végül, de nem utolsósorban gondoskodjon arról, hogy minden reggel kiegyensúlyozott reggelit fogyasszon.

4. Élet párként

Fontos megjegyezni, hogy a jó étkezés és a testmozgás nem szabad, hogy egy másik kedvéért történjen. Ezt szem előtt tartva a párkapcsolati élet nem lehet akadálya annak, hogy továbbra is vigyázzunk magunkra és jól táplálkozzunk.

5. Étkezés otthonról távol

A házasélet is egy ürügy arra, hogy étterembe menjünk. Az évfordulók megünneplése vagy egyszerűen csak az evés öröme, az étkezést teszi gyakran esnek túlzásokba Ez nemcsak az ételek típusára, hanem a pénzügyekre is hatással van, ezért óvatosnak kell lenned.

Az előző ponthoz hasonlóan az ütemterv sokat segít. Mert nem az a cél, hogy örökre megvonjuk magunktól az életet. Jegyezze fel az engedékenységek időpontjait, remélhetőleg nem túl sokszor havonta, és akkor nem lesz probléma.

Még ha a menyasszonyi frizurák vagy az oltár előtti szerelmes mondatok megfogalmazása már nem is jelent gondot, ez nem ok arra, hogy elfelejtsük, hogy a házasság után is aktívak és egészségesek maradjunk. Ha ezt szem előtt tartjuk és erős akaraterővel rendelkezünk, minden rendben lesz.