పెళ్లికి ముందున్న నెలలలో పెద్ద రోజు కోసం షేప్‌లో ఉండడంతో పాటు అనేక ఆందోళనలు ఉంటాయి. డైట్‌లు, జిమ్‌లు, వివాహానికి సంబంధించిన అలంకరణలు, డిన్నర్ మెనూ, వివాహ వస్త్రాలు మొదలైన వాటికి ఎంపిక చేసుకోవడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కొంచెం సులభం అవుతుంది. సమస్య తర్వాత ఏమి వస్తుంది.

మరియు పెళ్లి తర్వాత, వధూవరులు విశ్రాంతి తీసుకుంటారు మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని మరచిపోతారు. ఈ ధోరణి చాలా మంది నమ్మేదాని కంటే చాలా సాధారణం, మరియు దానిని వివరించే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి; వాటిలో ఒకటి మీపై అందరి దృష్టిని కలిగి ఉండాలనే ఒత్తిడి ఇకపై ఉండదు.

నిర్లక్ష్యం కోసం ఇతర కారణాలు ఏమిటి మరియు వాటిని ఎలా తిప్పికొట్టవచ్చు? శ్రద్ధ వహించండి.

1. తిరిగి సాంఘిక జీవితానికి

మళ్లీ స్నేహితులను చూడడానికి సమయం దొరికింది, చాలా వారాల తర్వాత వివాహానికి సంబంధించిన సన్నాహకాలపై దృష్టి సారించడం కూడా అతన్ని సామాజిక జీవితానికి మరియు, అందువల్ల, ఆహారం వైపుకు తిరిగి వచ్చేలా చేస్తుంది. విహారయాత్రలు మరియు తినడానికి ఆహ్వానాలు మరింత తరచుగా అవుతాయి మరియు ఆ విధంగా ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు మరచిపోతాయి. ఎప్పుడో ఒకసారి బయటికి వెళ్లి మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోవడం చెడ్డది కాదు, కానీ జీవితంలో ప్రతిదానిలాగే, మితంగా వ్యవహరించడం.

ఈ సందర్భంలో ఒక సిఫార్సు ఏమిటంటే రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన తినడానికి స్థలాల కోసం వెతకమని ప్రతిపాదించడం. 6>. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార రెస్టారెంట్లలో స్నేహితులతో పంచుకోవడానికి ఇవి మంచి అవకాశాలు కూడా కావచ్చు మరియు తక్కువ కాదురుచికరమైన.

2. ఎటువంటి ఒత్తిడి లేదు

పెళ్లికి ముందున్న నెలలు మరచిపోలేనివి అయినప్పటికీ, వివాహ అలంకరణలు, హెయిర్‌స్టైల్ పరీక్షలు మరియు పెళ్లి గాజుల గురించి మరచిపోలేకపోవడం నిజంగా మీ భుజాలపై భారం పడుతోంది. ఇది ఇద్దరికీ మరింత రిలాక్స్‌గా అనిపించేలా చేస్తుంది మరియు ఆ స్వేచ్ఛ వల్ల కొన్నిసార్లు జీవితంలోని ఏ దశలోనైనా నిశ్చల జీవితం చెడ్డదని మర్చిపోయేలా చేస్తుంది .

3. ఇతర ఆందోళనలు

వివాహం తర్వాత ఆందోళనల దృష్టి మారుతుంది. ఇప్పుడు మనం కొత్త ఇంటి గురించి చింతించవలసి ఉంటుంది, లేనిది కొనుక్కోవాలి, ఒక్కొక్కరి సంబంధిత ఉద్యోగాలకు జోడించబడాలి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు ఆరోగ్యకరమైన వంట చేయడానికి సమయం ఉండదు . అలాంటప్పుడు జంక్ ఫుడ్ మరియు హోమ్ డెలివరీ పెద్ద టెంప్టేషన్‌గా మారతాయి.

దీనిని నివారించడానికి, ఆర్గనైజింగ్ అనేది ఎప్పటికీ విఫలం కాని పరిష్కారం . వారంవారీ క్యాలెండర్‌ను వేసి, వంట చేయడానికి అంగీకరించండి. ఒకవేళ సమయం నిజంగా తక్కువగా ఉంటే, వారాంతాల్లో ఉడికించి, ఆహారాన్ని దూరంగా ఉంచడానికి ప్లాన్ చేయండి లేదా చివరగా, ప్రతి ఉదయం సమతుల్య అల్పాహారం గురించి చింతించండి.

4. జంటగా జీవితం

గమనించవలసిన విషయం ఏమిటంటే మంచిగా తినడం మరియు వ్యాయామం చేయడం మరొకరి కోసం కాదు , తన కోసం. దీన్ని గుర్తుంచుకోవడం, మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు బాగా తినడం కొనసాగించడానికి జంటగా జీవితం ప్రతిబంధకంగా ఉండకూడదు.

5. ఇంటి నుండి దూరంగా భోజనం

ది లైఫ్వివాహం కూడా బయట తినడానికి ఒక సాకు. వార్షికోత్సవాల వేడుకలు లేదా కేవలం తినడం యొక్క ఆనందం అనేక సార్లు మితిమీరిపోతుంది . ఇది ఆహారం యొక్క రకాన్ని మాత్రమే కాకుండా, ఆర్థిక పరిస్థితులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, అందుకే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే అధిక క్యాలరీల వంటకాలను ఎప్పటికీ కోల్పోవడం కాదు, దానిని నియంత్రించడం. మీకు చికిత్స చేయడానికి తేదీలను వ్రాయండి, ఆశాజనక నెల రోజులు ఉండవు, ఆపై ఎటువంటి సమస్యలు ఉండకూడదు.

అయితే పెళ్లి పీఠం ముందు పెళ్లి కేశాలంకరణ లేదా ప్రేమ పదబంధాలు రాయడం ఇకపై ఒక ఆందోళన, వివాహం తర్వాత చురుకుగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటం గురించి మరచిపోవడానికి ఇది కారణం కాదు. ఆ స్పష్టమైన మరియు దృఢ సంకల్ప శక్తిని కలిగి ఉంటే, ప్రతిదీ పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది.