ಮದುವೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅನೇಕವೇಳೆ ಅನೇಕ ಕಾಳಜಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ದೊಡ್ಡ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ. ಡಯಟ್‌ಗಳು, ಜಿಮ್, ಮದುವೆಗೆ ಅಲಂಕಾರ, ಊಟದ ಮೆನು, ಮದುವೆಯ ಡ್ರೆಸ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನಂತರ ಏನು ಬರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ನಂತರ, ವಧು ಮತ್ತು ವರರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಅನೇಕರು ನಂಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ; ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಏನೆಂದರೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು? ಗಮನ ಕೊಡಿ.

1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ

ಮತ್ತೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಲು ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಿತು, ಹಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಮದುವೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮರಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಆಮಂತ್ರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಪಚರಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ಮಿತವಾಗಿ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನಲು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು 6>. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇವು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲಟೇಸ್ಟಿ.

2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ

ಮದುವೆಗೆ ಮುಂಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅವಿಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮದುವೆಯ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರನ್ನು ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜಡ ಜೀವನವು ಕೆಟ್ಟದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ .

3. ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳು

ವಿವಾಹದ ನಂತರ ಕಾಳಜಿಗಳ ಗಮನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾವು ಹೊಸ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು, ಕಾಣೆಯಾದದ್ದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಆಯಾ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ . ಆಗ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಹೋಮ್ ಡೆಲಿವರಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಲೋಭನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸಂಘಟನೆಯು ಎಂದಿಗೂ ವಿಫಲವಾಗದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ . ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಮಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಉಪಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿ.

4. ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಜೀವನ

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಬೇರೆಯವರಿಗಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು , ಆದರೆ ತನಗಾಗಿ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಜೀವನವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು.

5. ಮನೆಯಿಂದ ದೂರದ ಊಟ

ದ ಜೀವನಮದುವೆಯಾದದ್ದು ಕೂಡ ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಕ್ಷಮಿಸಿ. ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಗಳ ಆಚರಣೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆನಂದವು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು

ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವಂಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರಬಾರದು.

ಆದರೂ ವಧುವಿನ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಬಲಿಪೀಠದ ಮುಂದೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಕಾಳಜಿ, ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಳಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ದೃಢವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.