婚礼前的几个月通常有很多烦恼，包括为大日子保持身材。 饮食、健身房，再加上选择婚礼装饰、晚餐菜单、婚纱礼服等的一切，使照顾自己变得更容易。 问题是之后的事情。

这种倾向比许多人想象的要普遍，有几个原因；其中一个原因是不再有所有目光都集中在新郎和新娘身上的压力。

忽视的其他原因是什么，如何才能扭转这种局面？ 注意。

1.回归社会生活

在专注于婚姻准备工作这么多周之后，有时间再次见到朋友，也带来了对社交生活的回归，因此也带来了对食物的回归。 外出和邀请吃午饭的次数越来越多。 偶尔出去走走，犒劳一下自己并不是一件坏事，但就像生活中的其他事情一样，要适可而止。

在这种情况下，一个建议是旨在 寻找能吃到健康和美味食物的地方 这些也可以是在健康但不乏美味的餐厅与朋友分享的好机会。

2.没有更多的压力

虽然婚礼前的几个月是令人难忘的，但能够忘记婚礼装饰、试发和新娘酒水，真的是肩上的重担。 这让你们两个人都感到更加放松，而这种自由有时会让你感到在婚礼当天。 忘记久坐的生活在生命的任何阶段都是不好的。 .

3.其他关切

婚后担心的重点发生了变化。 现在你要担心新房，买什么缺什么，再加上彼此的工作，所以，有时候 无暇顾及健康烹饪 这时，垃圾食品和送货上门成为一个很大的诱惑。

为了避免这种情况。 组织起来是一个永不失败的解决方案 如果时间真的很紧张，可以安排在周末做饭，储存食物，或者，最后但并非最不重要的是，确保每天早上有一份均衡的早餐。

4.夫妻生活

必须指出的是 饮食和运动不应该为了另一个人而做。 记住这一点，作为夫妻的生活不应该成为继续照顾自己和吃好的障碍。

5.外出就餐

婚姻生活也是外出就餐的借口。 庆祝周年纪念日或仅仅是外出就餐的乐趣，使得 落魄 这不仅影响到食物的种类，也影响到财务，这就是为什么你必须要小心。

与上一点一样，有一个时间表有很大的帮助。 因为 不是要永远剥夺自己的想法 记下放纵的日期，希望每个月不要太多，然后就应该没有问题了。

即使新娘的发型或圣坛前的爱情短语的措辞不再是一个问题，这也不是忘记在婚后保持活跃和健康的理由。 只要记住这一点，并有坚强的意志力，一切都会好起来的。