Miesiące poprzedzające ślub to zwykle czas wielu zmartwień, w tym utrzymania formy na wielki dzień. Diety, siłownia, plus wszystko, co wiąże się z wyborem dekoracji ślubnych, menu obiadowego, sukni ślubnych itp. sprawiają, że dbanie o siebie staje się nieco łatwiejsze. Problemem jest to, co przychodzi po.

Ta tendencja jest bardziej powszechna niż wielu ludzi myśli, i istnieje kilka powodów; jednym z nich jest to, że nie ma już presji posiadania wszystkich oczu na pannę młodą.

Jakie są inne przyczyny zaniedbań i jak można je odwrócić Zwróć uwagę.

1. powrót do życia społecznego

Mając czas na ponowne spotkanie z przyjaciółmi, po tylu tygodniach skupionych na przygotowaniach do ślubu, następuje również powrót do życia towarzyskiego, a co za tym idzie - do jedzenia. Wyjścia i zaproszenia na lunch są coraz częstsze. To nie jest zła rzecz, aby wyjść raz na jakiś czas i traktować siebie, ale jak wszystko inne w życiu, z umiarem.

Zaleceniem w tym przypadku jest dążenie do szukanie miejsc, gdzie można zjeść zdrowo i smacznie Mogą to być również dobre okazje do wspólnego spędzenia czasu z przyjaciółmi w zdrowych, ale nie mniej smacznych, restauracjach.

2. nie ma już ciśnienia

Podczas gdy miesiące prowadzące do ślubu są niezapomniane, będąc w stanie zapomnieć o dekoracjach ślubnych, próbach włosów i napojach weselnych jest naprawdę ciężarem z ramion. Sprawia, że oboje czujecie się bardziej zrelaksowani, a ta wolność jest tym, co czasami sprawia, że czujesz się jak w środku dnia ślubu. zapomnij, że siedzący tryb życia jest zły na każdym etapie życia. .

3) Inne obawy

Po ślubie zmienia się punkt ciężkości zmartwień.Teraz trzeba się martwić o nowy dom, kupno tego, czego brakuje, plus wzajemnie o pracę, tak że czasem brak czasu na zdrowe gotowanie Wtedy właśnie dużą pokusą staje się śmieciowe jedzenie i dostawa do domu.

Aby tego uniknąć, organizowanie się jest rozwiązaniem, które nigdy nie zawodzi Jeśli naprawdę brakuje ci czasu, zorganizuj gotowanie w weekendy i przechowywanie żywności lub, last but not least, upewnij się, że masz zrównoważone śniadanie każdego ranka.

4. życie jako para

Należy zauważyć, że dobre odżywianie i ćwiczenia nie powinny być robione ze względu na inne Pamiętając o tym, życie w małżeństwie nie powinno być przeszkodą w dalszym dbaniu o siebie i dobrym odżywianiu.

5. posiłki poza domem

Życie małżeńskie to także pretekst do jedzenia na mieście. Świętowanie rocznic lub po prostu przyjemność jedzenia na mieście, sprawia, że często popadają w ekscesy Wpływa to nie tylko na rodzaj jedzenia, ale również na finanse, dlatego trzeba być ostrożnym.

Podobnie jak w poprzednim punkcie, posiadanie harmonogramu bardzo pomaga. bo nie chodzi o to, by pozbawiać się siebie na zawsze Zanotuj sobie daty odpustów, miejmy nadzieję, że nie będzie ich zbyt wiele w miesiącu, a wtedy nie powinno być problemów.

Nawet jeśli fryzury ślubne lub sformułowanie miłosnych fraz przed ołtarzem nie są już problemem, to nie jest to powód, aby zapomnieć o zachowaniu aktywności i zdrowia po ślubie. Mając to na uwadze i silną siłę woli, wszystko będzie dobrze.