De maanden voorafgaand aan een bruiloft zijn meestal een tijd van veel zorgen, waaronder het in vorm blijven voor de grote dag. Diëten, de sportschool, plus alles wat komt kijken bij het kiezen van bruiloftdecoraties, dinermenu's, trouwjurken, enz. maken het verzorgen van jezelf een beetje gemakkelijker. Het probleem is wat daarna komt.

Deze neiging komt vaker voor dan veel mensen denken, en daar zijn verschillende redenen voor; een daarvan is dat er niet langer de druk is om alle ogen op het bruidspaar gericht te hebben.

Wat zijn de andere redenen voor verwaarlozing en hoe kunnen die worden omgekeerd? Let op.

1. Terug naar het sociale leven

Tijd hebben om weer vrienden te zien, na zoveel weken van aandacht voor de huwelijksvoorbereidingen, brengt ook een terugkeer naar het sociale leven en dus naar het eten. Uitjes en uitnodigingen voor de lunch komen steeds vaker voor. Het is niet slecht om af en toe uit te gaan en jezelf te verwennen, maar zoals alles in het leven, met mate.

Een aanbeveling in dit geval is te streven naar op zoek naar plaatsen om gezond en lekker te eten Dit kunnen ook goede gelegenheden zijn om met vrienden te delen in gezonde, maar daarom niet minder smakelijke restaurants.

2. Geen druk meer

Hoewel de maanden in de aanloop naar de bruiloft onvergetelijk zijn, is het echt een last van je schouders om de bruidsversiering, de haarproeven en de bruidsborrel te kunnen vergeten. Jullie voelen je er allebei meer ontspannen door, en die vrijheid is wat je soms het gevoel geeft dat je midden in de trouwdag zit. vergeten dat een zittend leven in elk stadium van het leven slecht is. .

3. Andere zorgen

De focus van de zorgen verandert na het huwelijk. Nu moet je je zorgen maken over het nieuwe huis, kopen wat er ontbreekt, plus elkaars baan, zodat soms geen tijd om gezond te koken Dan worden junkfood en thuisbezorging een grote verleiding.

Om dit te voorkomen, organiseren is een oplossing die nooit faalt Als je echt weinig tijd hebt, organiseer dan om in het weekend te koken en voedsel in te slaan of, last but not least, zorg ervoor dat je elke ochtend een evenwichtig ontbijt neemt.

4. Leven als koppel

Het is belangrijk op te merken dat goed eten en bewegen mag niet worden gedaan omwille van een ander. Dit in gedachten houdend, mag het leven als koppel geen belemmering zijn om voor zichzelf te blijven zorgen en goed te eten.

5. Maaltijden buitenshuis

Het getrouwde leven is ook een excuus om uit eten te gaan. Het vieren van verjaardagen of gewoon het plezier van uit eten gaan, maakt vervallen vaak in excessen Dit heeft niet alleen gevolgen voor het soort voedsel, maar ook voor de financiën.

Net als bij het vorige punt, helpt een tijdschema veel. Want is het niet de bedoeling om zichzelf voor altijd te beroven... Noteer de aflaatdata, hopelijk niet te veel per maand, en dan zouden er geen problemen moeten zijn.

Ook al zijn bruidskapsels of de formulering van liefdeszinnen voor het altaar geen zorg meer, dat is geen reden om te vergeten actief en gezond te blijven na het huwelijk. Met dat in gedachten en een sterke wilskracht komt alles goed.