Những tháng trước đám cưới thường có rất nhiều mối quan tâm, bao gồm cả việc giữ dáng cho ngày trọng đại. Chế độ ăn kiêng, phòng tập thể dục, thêm vào đó là mọi thứ nghĩa là chọn trang trí cho hôn lễ, thực đơn bữa tối, váy cưới, v.v., giúp việc chăm sóc bản thân dễ dàng hơn một chút. Vấn đề là tính sau.

Và điều hợp lý là sau đám cưới, cô dâu chú rể thường có xu hướng thư giãn và quên đi việc sống lành mạnh. Xu hướng này phổ biến hơn những gì nhiều người tin tưởng, và có một số lý do giải thích cho nó; một trong số đó là không còn áp lực phải để mắt đến bạn nữa.

Những lý do khác khiến bạn bị sao nhãng là gì và làm cách nào để khắc phục chúng? Hãy chú ý.

1. Trở lại với cuộc sống xã hội

Có thời gian gặp lại bạn bè, sau nhiều tuần tập trung vào việc chuẩn bị cho hôn lễ, cũng khiến anh ấy quay trở lại với cuộc sống xã hội và do đó, với đồ ăn . Những cuộc đi chơi, những lời mời đi ăn trở nên thường xuyên hơn và đó là lý do khiến những món ăn tốt cho sức khỏe bị lãng quên. Thỉnh thoảng ra ngoài và chiêu đãi bản thân cũng không tệ, nhưng giống như mọi thứ trong cuộc sống, hãy điều độ.

Một lời khuyên trong trường hợp này là đề xuất tìm kiếm những địa điểm ăn uống ngon và tốt cho sức khỏe . Đây cũng có thể là cơ hội tốt để chia sẻ với bạn bè tại các nhà hàng thực phẩm lành mạnh, và không kémngon.

2. Không còn áp lực nữa

Mặc dù những tháng trước ngày cưới là khoảng thời gian không thể nào quên, nhưng việc có thể quên đi việc trang trí đám cưới, thử kiểu tóc và kính cưới thực sự là một gánh nặng đối với bạn. Điều này khiến cả hai cảm thấy thoải mái hơn và chính sự tự do đó đôi khi khiến họ quên rằng cuộc sống ít vận động là điều tồi tệ ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời .

3. Các mối quan tâm khác

Trọng tâm của các mối quan tâm thay đổi sau khi kết hôn. Giờ lại phải lo nhà mới, mua sắm thiếu gì, thêm vào công việc của mỗi người nên đôi khi không có thời gian nấu nướng cho khỏe . Đó là lúc đồ ăn vặt và dịch vụ giao hàng tận nhà trở thành một sự cám dỗ lớn.

Để tránh điều này, tổ chức là một giải pháp không bao giờ thất bại . Đặt cùng một lịch hàng tuần và đồng ý nấu ăn. Trong trường hợp thời gian thực sự ngắn, hãy lên kế hoạch nấu ăn vào cuối tuần và cất thức ăn đi hoặc cuối cùng là lo lắng về việc có một bữa sáng cân bằng mỗi sáng.

4. Cuộc sống lứa đôi

Điều quan trọng cần lưu ý là việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục không phải vì người khác mà vì chính bản thân bạn. Ghi nhớ điều này, cuộc sống lứa đôi không nên là trở ngại để tiếp tục chăm sóc bản thân và ăn uống điều độ.

5. Những bữa ăn xa nhà

Cuộc sống củakết hôn cũng là một cái cớ để đi ăn ngoài. Việc tổ chức các ngày giỗ hay đơn giản là thú vui ăn uống khiến nhiều khi rơi vào tình trạng thái quá . Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chế độ ăn kiêng mà còn ảnh hưởng đến tài chính, và đó là lý do tại sao bạn phải cẩn thận

Như ở điểm trước, việc có lịch sẽ giúp ích rất nhiều. Bởi vì không phải là ý tưởng loại bỏ mãi mãi các món ăn nhiều calo, mà là điều độ nó. Viết ra những ngày tháng để đối xử với bản thân, hy vọng sẽ không có nhiều tháng, và sau đó sẽ không có vấn đề gì.

Mặc dù kiểu tóc cô dâu hay viết những lời yêu thương trước bàn thờ không còn là một quan tâm, Đó không phải là lý do để quên đi việc duy trì hoạt động và khỏe mạnh sau khi kết hôn. Có ý chí trong sáng và vững vàng ấy thì mọi việc sẽ trở nên hoàn hảo.