Bulan-bulan menjelang perkahwinan selalunya dipenuhi dengan pelbagai kebimbangan, termasuk mengekalkan bentuk badan untuk hari besar. Diet, gim, ditambah kepada segala-galanya yang bermakna memilih hiasan untuk perkahwinan, menu makan malam, gaun pengantin, dsb., menjadikan menjaga diri anda sedikit lebih mudah. Masalahnya ialah apa yang datang selepas itu.

Dan adalah logik bahawa selepas perkahwinan, pasangan pengantin cenderung untuk berehat dan melupakan kehidupan yang sihat. Kecenderungan ini lebih biasa daripada yang dipercayai ramai, dan terdapat beberapa sebab yang menjelaskannya; salah satunya ialah tiada lagi tekanan untuk memerhatikan anda.

Apakah sebab lain untuk pengabaian dan bagaimanakah ia boleh diterbalikkan? Beri perhatian.

1. Kembali ke kehidupan sosial

Mempunyai masa untuk berjumpa rakan-rakan lagi, selepas beberapa minggu memberi tumpuan kepada persiapan perkahwinan, juga membuatkan dia kembali ke kehidupan sosial dan, oleh itu, kepada makanan . Persiaran dan jemputan makan menjadi lebih kerap dan begitulah hidangan sihat dilupakan. Tidak salah untuk keluar sekali-sekala dan merawat diri sendiri, tetapi seperti segala-galanya dalam kehidupan, secara sederhana.

Satu cadangan dalam kes ini adalah untuk mencadangkan untuk mencari tempat makan yang lazat dan sihat . Ini juga boleh menjadi peluang yang baik untuk berkongsi dengan rakan di restoran makanan sihat, dan tidak kurangsedap.

2. Tiada lagi tekanan

Walaupun bulan-bulan menjelang perkahwinan tidak dapat dilupakan, dapat melupakan hiasan perkahwinan, ujian gaya rambut dan cermin mata perkahwinan, benar-benar meringankan beban anda. Ini membuatkan mereka berdua berasa lebih santai, dan kebebasan itulah yang kadangkala membuatkan mereka lupa bahawa kehidupan yang tidak aktif adalah buruk pada mana-mana peringkat kehidupan .

3. Kebimbangan lain

Tumpuan kebimbangan berubah selepas perkahwinan. Sekarang kita perlu risau tentang rumah baru, beli apa yang kurang, ditambah dengan pekerjaan masing-masing, jadi kadang-kadang tidak ada masa untuk memasak sihat . Pada masa itulah makanan ringan dan penghantaran ke rumah menjadi godaan besar.

Untuk mengelakkan perkara ini, penganjuran ialah penyelesaian yang tidak pernah gagal . Susun kalendar mingguan dan bersetuju untuk memasak. Sekiranya masa sangat singkat, rancang untuk memasak pada hujung minggu dan simpan makanan atau, akhirnya, bimbang tentang sarapan yang seimbang setiap pagi.

4. Kehidupan sebagai pasangan

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa makan dengan baik dan bersenam tidak boleh dilakukan untuk orang lain , tetapi untuk diri sendiri. Mengingati perkara ini, kehidupan sebagai pasangan tidak seharusnya menjadi penghalang untuk terus menjaga diri dan makan dengan baik.

5. Makanan jauh dari rumah

Kehidupanberkahwin juga adalah alasan untuk makan di luar. Sambutan ulang tahun atau ringkasnya keseronokan makan menjadikan banyak kali jatuh ke dalam keterlaluan . Ini bukan sahaja mempengaruhi jenis diet, tetapi juga kewangan, dan itulah sebabnya anda perlu berhati-hati.

Seperti dalam perkara sebelumnya, mempunyai kalendar banyak membantu. Kerana bukanlah idea untuk menghalang diri anda selamanya daripada hidangan berkalori tinggi, tetapi untuk menyederhanakannya. Tulis tarikh untuk melayan diri sendiri, semoga tidak banyak sebulan, dan kemudiannya tidak ada masalah.

Walaupun gaya rambut pengantin atau menulis frasa cinta di hadapan altar bukan lagi kebimbangan, Itu bukan sebab untuk melupakan tentang kekal aktif dan sihat selepas berkahwin. Mempunyai kemahuan yang jelas dan mengekalkan kemahuan yang kukuh itu, semuanya akan menjadi sempurna.