Měsíce před svatbou jsou obvykle obdobím mnoha starostí, včetně udržování kondice na velký den. Diety, posilovna a vše, co souvisí s výběrem svatební výzdoby, menu k večeři, svatebních šatů atd., usnadňují péči o sebe sama. Problémem je to, co přijde potom.

Tato tendence je častější, než si mnozí myslí, a má to několik důvodů; jedním z nich je, že už není nutné, aby se na nevěstu a ženicha upíraly všechny oči.

Jaké jsou další příčiny zanedbávání a jak je lze zvrátit? Věnujte pozornost.

1. Zpět do společenského života

Po tolika týdnech soustředění se na přípravy na svatbu se opět objevuje čas na setkání s přáteli, což s sebou přináší i návrat ke společenskému životu, a tedy i k jídlu. Stále častěji se objevují vycházky a pozvání na oběd. Není špatné si občas někam vyrazit a dopřát si něco dobrého, ale stejně jako u všeho ostatního v životě platí, že s mírou.

Doporučením v tomto případě je usilovat o hledání míst, kde se dá jíst zdravě a chutně. Ty mohou být také dobrou příležitostí ke sdílení s přáteli ve zdravých, ale neméně chutných restauracích.

2. Žádný další tlak

Měsíce před svatbou jsou sice nezapomenutelné, ale když můžete zapomenout na svatební výzdobu, zkoušky účesů a svatební drinky, je to pro vás opravdu velká zátěž. Oba se pak cítíte uvolněněji a tato svoboda je někdy to, co vás uvolní. zapomenout, že sedavý způsob života je špatný v každé fázi života. .

3. Další obavy

Těžiště starostí se po svatbě změní. Nyní se musíte starat o nový domov, nákup toho, co vám chybí, a navíc o zaměstnání toho druhého, takže někdy se není čas na zdravé vaření Tehdy se nezdravé jídlo a donáška do domu stávají velkým pokušením.

Abyste tomu předešli, Organizace je řešení, které nikdy nezklame Pokud máte opravdu málo času, zorganizujte si vaření o víkendech a ukládání potravin nebo v neposlední řadě dbejte na to, abyste každé ráno měli vyváženou snídani.

4. Život v páru

Je důležité si uvědomit, že dobré stravování a cvičení by se nemělo dělat kvůli jinému. Nezapomínejte na to, že život v páru by neměl být překážkou pro další péči o sebe a dobré stravování.

5. Stravování mimo domov

Manželský život je také záminkou k jídlu venku. Oslavy výročí nebo prostě jen potěšení z jídla venku dělá. často upadají do excesů To má vliv nejen na druh potravin, ale také na finance, a proto je třeba být opatrný.

Stejně jako v předchozím bodě vám velmi pomůže, když budete mít k dispozici časový plán. protože není myšlenka zbavit se navždy. Zapište si termíny odpustků, doufejme, že jich nebude příliš mnoho za měsíc, a pak by neměly nastat žádné problémy.

I když už vás svatební účesy nebo znění zamilovaných frází před oltářem netrápí, není to důvod, proč zapomínat na to, že po svatbě je třeba zůstat aktivní a zdravý. S tímto vědomím a pevnou vůlí bude vše v pořádku.