திருமணத்திற்கு முன்பிருக்கும் மாதங்கள், பெருநாளுக்கு நல்ல நிலையில் இருப்பது உட்பட பல கவலைகளால் நிறைந்திருக்கும். திருமணத்திற்கான அலங்காரம், இரவு உணவு மெனு, திருமண ஆடைகள் போன்றவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்று எல்லாவற்றிலும் உணவுமுறைகள், உடற்பயிற்சி கூடம், உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வதை சற்று எளிதாக்குகிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், அதற்குப் பிறகு என்ன வரும். பலர் நம்புவதை விட இந்த போக்கு மிகவும் பொதுவானது, மேலும் அதை விளக்கும் பல காரணங்கள் உள்ளன; அவற்றுள் ஒன்று, எல்லாக் கண்களும் உங்கள் மீது இருக்க வேண்டிய அழுத்தம் இனி இருக்காது.

புறக்கணிப்புக்கான மற்ற காரணங்கள் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு மாற்றுவது? கவனம் செலுத்துங்கள்.

1. சமூக வாழ்க்கைக்குத் திரும்பு

திருமணத்திற்கான தயாரிப்புகளில் பல வாரங்கள் கவனம் செலுத்திய பிறகு, நண்பர்களை மீண்டும் பார்க்க நேரம் கிடைத்தது, மேலும் சமூக வாழ்க்கைக்கும், அதனால், உணவுக்கும் திரும்புகிறது. வெளியேறுவதும் சாப்பிடுவதற்கான அழைப்பிதழ்களும் அடிக்கடி வருகின்றன அதனால்தான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் மறக்கப்படுகின்றன. எப்போதாவது ஒரு முறை வெளியே சென்று உங்களை நீங்களே உபசரிப்பது மோசமானதல்ல, ஆனால் வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் போலவே, மிதமாக. 6>. ஆரோக்கியமான உணவு உணவகங்களில் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் இவை நல்ல வாய்ப்புகளாக இருக்கலாம், குறைவாக இல்லைசுவையானது.

2. மேலும் அழுத்தம் இல்லை

திருமணத்திற்கு முந்தைய மாதங்கள் மறக்க முடியாதவை என்றாலும், திருமண அலங்காரங்கள், சிகை அலங்காரம் சோதனைகள் மற்றும் திருமண கண்ணாடிகள் ஆகியவற்றை மறந்துவிடுவது உண்மையில் உங்கள் தோள்களில் இருந்து ஒரு சுமைகளை எடுக்கிறது. இது இருவரையும் மிகவும் தளர்வாக உணர வைக்கிறது, மேலும் அந்த சுதந்திரம்தான் சில சமயங்களில் அவர்களை வாழ்க்கையின் எந்த நிலையிலும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை மோசமானது என்பதை மறந்துவிடுகிறது .

3. மற்ற கவலைகள்

திருமணத்திற்குப் பிறகு கவலைகளின் கவனம் மாறுகிறது. இப்போது நாம் புதிய வீட்டைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டும், காணாமல் போனதை வாங்க வேண்டும், ஒவ்வொருவருக்கும் அந்தந்த வேலைகளில் சேர்க்க வேண்டும், அதனால் சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமாக சமைக்க நேரமில்லை . அப்போதுதான் ஜங்க் ஃபுட் மற்றும் ஹோம் டெலிவரி ஒரு பெரிய சோதனையாக மாறும்.

இதைத் தவிர்க்க, ஒழுங்கமைப்பது தோல்வியடையாத ஒரு தீர்வாகும் . வாராந்திர நாட்காட்டியை வைத்து சமைக்க ஒப்புக்கொள். நேரம் மிகவும் குறைவாக இருந்தால், வார இறுதி நாட்களில் சமைத்து உணவை ஒதுக்கி வைக்க திட்டமிடுங்கள் அல்லது இறுதியாக, தினமும் காலையில் சமச்சீரான காலை உணவைப் பற்றி கவலைப்படுங்கள்.

4. ஜோடியாக வாழ்வது

கவனிக்க வேண்டியது நன்றாக சாப்பிடுவதும் உடற்பயிற்சி செய்வதும் பிறருக்காக செய்யக்கூடாது , தனக்காகவே செய்ய வேண்டும். இதை நினைவில் வைத்துக் கொண்டு, ஒரு ஜோடியாக வாழ்க்கை உங்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் நன்றாக சாப்பிடுவதற்கும் ஒரு தடையாக இருக்கக்கூடாது.

5. வீட்டில் இருந்து உணவு

வாழ்க்கைதிருமணம் கூட வெளியே சாப்பிட ஒரு தவிர்க்கவும். ஆண்டுவிழாக் கொண்டாட்டம் அல்லது வெறுமனே சாப்பிடும் இன்பம் பலமுறை மிகையாக விழ வைக்கிறது. இது உணவின் வகையை மட்டுமல்ல, நிதியையும் பாதிக்கிறது, அதனால்தான் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்

முந்தைய புள்ளியைப் போலவே, ஒரு காலெண்டர் மிகவும் உதவுகிறது ஏனெனில் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை என்றென்றும் நீக்குவது அல்ல, மாறாக அதை மிதப்படுத்துவது. உங்களை நடத்துவதற்கான தேதிகளை எழுதுங்கள், ஒரு மாதம் அதிகமாக இருக்காது என்று நம்புகிறேன், பின்னர் எந்த பிரச்சனையும் இருக்கக்கூடாது.

திருமண சிகை அலங்காரங்கள் அல்லது பலிபீடத்தின் முன் காதல் சொற்றொடர்களை எழுதுவது இனி இல்லை. கவலை, திருமணத்திற்குப் பிறகு சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை மறந்துவிடக் காரணம் இல்லை. அந்தத் தெளிவான மற்றும் உறுதியான மன உறுதியைப் பராமரித்தால், எல்லாம் சரியாகிவிடும்.