Месеците пред свадбата честопати се исполнети со многу грижи, вклучително и одржување на форма за големиот ден. Диетите, теретаната, додадени на сето она што значи избор на декорација за брак, менито за вечера, венчаници и слично, малку ја олеснува грижата за себе. Проблемот е што следува.

И логично е дека по венчавката, младоженците имаат тенденција да се опуштат и да заборават на здравиот начин на живот. Оваа тенденција е почеста од она што многумина веруваат, а има неколку причини кои ја објаснуваат; една од нив е дека веќе не постои тој притисок да ги имате сите погледи вперени во вас. Обрнете внимание.

1. Назад во општествениот живот

Имањето време повторно да се види со пријателите, по толку недели фокусирање на подготовките за брак, исто така го тера да се врати на општествениот живот и, според тоа, на храната. Излетите и поканите за јадење стануваат почести и така се забораваат здравите јадења. Не е лошо да излезеш од време на време и да се почестиш, но како и сè во животот, умерено.

Препорака во овој случај е да предложиш да бараш места за јадење вкусно и здраво . Овие можат да бидат и добри можности за споделување со пријателите во ресторани за здрава храна, и тоа не помалкувкусно.

2. Нема повеќе притисок

Иако месеците пред свадбата се незаборавни, тоа што можете да заборавите на свадбените украси, тестовите за фризура и свадбените очила, навистина ви одзема товар од рамениците. Ова прави и двајцата да се чувствуваат поопуштено, а слободата е она што понекогаш ги тера да заборават дека седентарен живот е лош во која било фаза од животот .

3. Други грижи

Фокусот на грижите се менува по бракот. Сега мораме да се грижиме за новиот дом, да го купиме она што недостасува, додадено на соодветните работни места на секоја, па понекогаш нема време да се готви здраво . Тогаш нездравата храна и доставата до дома стануваат големо искушение.

За да се избегне ова, организирањето е решение кое никогаш не пропаѓа . Составете неделен календар и договорете се да готвите. Доколку времето е навистина кратко, планирајте да готвите за време на викендите и да ја одложите храната или, конечно, да се грижите за балансиран појадок секое утро.

4. Животот во двојка

Важно е да се забележи дека доброто јадење и вежбањето не треба да се прави за некој друг , туку за себе. Имајќи го предвид ова, животот во пар не треба да биде пречка да продолжите да се грижите за себе и да јадете добро.

5. Оброци далеку од дома

Животот наво брак е исто така изговор за јадење надвор. Одбележувањето јубилеи или едноставно задоволството од јадењето прави многупати да падне во ексцеси . Тоа влијае не само на типот на исхрана, туку и на финансиите и затоа треба да внимавате.

Како и во претходната точка, имањето календар многу помага. Затоа што не е идејата засекогаш да се лишите од висококалорични јадења, туку да ја ублажите. Запишете ги датумите за да се почестите, се надевам дека нема да има многу месеци, а потоа нема да има никакви проблеми.

Иако невестинските фризури или пишувањето љубовни фрази пред олтарот повеќе не се загриженост, тоа не е причина да заборавите да останете активни и здрави по бракот. Имајќи ја таа јасна и цврста волја, сè ќе биде совршено.