Månaderna före ett bröllop är vanligtvis en tid med många bekymmer, bland annat att hålla sig i form inför den stora dagen. Dieter, gymmet och allt som ingår i valet av bröllopsdekorationer, middagsmenyer, bröllopsklänningar etc. gör det lite lättare att ta hand om sig själv. Problemet är vad som kommer efter.

Denna tendens är vanligare än många tror och det finns flera skäl till detta, bland annat att det inte längre finns en press att ha alla ögon på brudparet.

Vilka är de andra orsakerna till försummelse och hur kan de vändas? Var uppmärksam.

1. Tillbaka till det sociala livet

Att få tid att träffa vänner igen, efter så många veckor av förberedelser för bröllopet, innebär också en återgång till det sociala livet och därmed till maten. Utflykter och lunchinbjudningar blir allt vanligare. Det är inte dåligt att gå ut då och då och unna sig något, men som allt annat i livet gäller det att vara måttlig.

En rekommendation i detta fall är att sträva efter att letar efter ställen där man kan äta hälsosam och välsmakande mat Det kan också vara ett bra tillfälle att dela med vänner på hälsosamma, men inte mindre välsmakande, restauranger.

2. Inget mer tryck

Även om månaderna fram till bröllopet är oförglömliga är det verkligen en lättnad att kunna glömma bort bröllopsdekorationer, hårprover och bruddrinkar. Det får er båda att känna er mer avslappnade, och den friheten är det som ibland får en att känna sig som om man är mitt uppe i bröllopsdagen. glömma att ett stillasittande liv är dåligt i alla skeden av livet. .

3. Andra frågor

Efter giftermålet förändras fokus på bekymren. Nu måste man oroa sig för det nya hemmet, köpa det som saknas och varandras jobb, så att man ibland ingen tid för hälsosam matlagning Det är då som skräpmat och hemleveranser blir en stor frestelse.

För att undvika detta, Att organisera sig är en lösning som aldrig misslyckas. Om du har ont om tid kan du organisera dig för att laga mat på helgerna och lagra mat eller, sist men inte minst, se till att du äter en balanserad frukost varje morgon.

4. Livet som par

Det är viktigt att notera att Att äta bra och träna bör inte göras för att det är en annan sak. Om man tänker på detta bör livet som par inte vara ett hinder för att fortsätta att ta hand om sig själv och äta bra.

5. Måltider utanför hemmet

Äktenskap är också en ursäkt för att äta ute. Att fira jubileer eller bara njuta av att äta ute gör det ofta faller in i överdrifter Detta påverkar inte bara typen av mat, utan även ekonomin, och därför måste du vara försiktig.

Liksom i föregående punkt är det till stor hjälp att ha en tidtabell. Det är inte meningen att man ska beröva sig själv för alltid. Anteckna datum då du äter, förhoppningsvis inte för många gånger per månad, så borde det inte vara några problem.

Även om brudfrisyrer eller formuleringar av kärleksfraser framför altaret inte längre är ett bekymmer är det ingen anledning att glömma bort att hålla sig aktiv och frisk efter äktenskapet. Med detta i åtanke och en stark viljestyrka kommer allt att gå bra.