අන්තර්ගත වගුව
විවාහ මංගල්‍යයකට පෙර මාස බොහෝ විට විශාල දිනය සඳහා හැඩයෙන් සිටීම ඇතුළු බොහෝ ගැටලුවලින් පිරී ඇත. ආහාර වේල, ව්‍යායාම ශාලාව, විවාහය සඳහා සැරසිලි තෝරා ගැනීම, රාත්‍රී ආහාර මෙනුව, මංගල ඇඳුම් යනාදී සියල්ලටම එකතු කිරීමෙන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම ටිකක් පහසු කරයි. ගැටලුව වන්නේ පසුව එන දෙයයි.
සහ විවාහයෙන් පසු මනාලිය හා මනාලයා විවේකීව සිටීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් අමතක කිරීමට නැඹුරු වීම තර්කානුකූල ය. මෙම නැඹුරුව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන දේට වඩා පොදු වන අතර, එය පැහැදිලි කරන හේතු කිහිපයක් තිබේ; ඒවායින් එකක් නම්, සියලු දෙනාම ඔබ දෙස බලා සිටීමට එම පීඩනය තවදුරටත් නොමැති වීමයි.
නොසැලකිලිමත් වීමට වෙනත් හේතු මොනවාද සහ ඒවා ආපසු හැරවිය හැක්කේ කෙසේද? අවධානය යොමු කරන්න.
1. නැවත සමාජ ජීවිතයට
විවාහයට සූදානම් වීම ගැන සති ගණනාවකට පසු නැවතත් මිතුරන් හමුවීමට කාලය ලැබීම, ඔහු නැවත සමාජ ජීවිතයට සහ, ඒ නිසා, කෑමට පොළඹවයි. සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම වර්ග අමතක වන්නේ එලෙසයි. වරකට වරක් පිටතට ගොස් ඔබටම සැලකීම නරක නැත, නමුත් ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම මෙන්, මධ්‍යස්ථව. 6>. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අවන්හල්වල මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට ද මේවා හොඳ අවස්ථා විය හැකි අතර අඩු නොවේරසවත්.
2. තවත් පීඩනයක් නැත
විවාහයට පෙර මාස අමතක නොවන නමුත්, මංගල සැරසිලි, කොණ්ඩා මෝස්තර පරීක්ෂණ සහ මංගල කණ්නාඩි අමතක කිරීමට හැකි වීම, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ උරහිස් මත බර පැටවීමකි. මෙය දෙදෙනාටම වඩාත් සැහැල්ලුවක් දැනෙන අතර, එම නිදහස සමහර විට ඔවුන් ජීවිතයේ ඕනෑම අවස්ථාවක සන්සුන් ජීවිතයක් නරක බව අමතක කරයි .
3. වෙනත් උත්සුකයන්
විවාහයෙන් පසු සැලකිලිමත් වීමේ අවධානය වෙනස් වේ. දැන් අපට නව නිවස ගැන කරදර විය යුතුය, නැතිවූ දේ මිලදී ගත යුතුය, එක් එක් අයගේ අදාළ රැකියාවලට එකතු කළ යුතුය, එබැවින් සමහර විට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීමට කාලය නැත . කසළ ආහාර සහ නිවසටම ගෙන්වා ගැනීම විශාල පෙළඹවීමක් බවට පත්වන්නේ එවිටය.
මෙය මඟහරවා ගැනීමට සංවිධානය කිරීම කිසිදා අසාර්ථක නොවන විසඳුමකි . සතිපතා කැලැන්ඩරයක් එකතු කර ආහාර පිසීමට එකඟ වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම කාලය කෙටි නම්, සති අන්තයේ ආහාර පිසීමට සහ ආහාර ඉවත දැමීමට සැලසුම් කරන්න, නැතහොත්, අවසානයේ, සෑම උදෑසනකම සමබර උදෑසන ආහාරය ගැනීම ගැන කරදර වන්න.
4. යුවලක් ලෙස ජීවිතය
සඳහන් කිරීම වැදගත් කරුණක් වන්නේ හොඳින් ආහාර ගැනීම සහ ව්‍යායාම කිරීම වෙනත් කෙනෙකු වෙනුවෙන් නොව තමන් වෙනුවෙන්ම කළ යුතු බවයි. මෙය මතක තබා ගනිමින්, යුවලක් ලෙස ජීවිතය දිගටම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට සහ හොඳින් ආහාර ගැනීමට බාධාවක් නොවිය යුතුය.
5. නිවසින් බැහැර ආහාර
ජීවිතයකසාද බැන්ද එකත් කෑම කන්න නිදහසට කරුණක්. සංවත්සර සැමරීම හෝ සරලව ආහාර ගැනීමේ සතුට බොහෝ විට අතිරික්තය බවට පත් කරයි. මෙය ආහාර රටාවට පමණක් නොව මුල්‍යමය වශයෙන්ද බලපාන අතර ඒ නිසා ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය
කලින් කාරණයේ දී මෙන්, දින දර්ශනයක් තිබීම බොහෝ උපකාරී වේ. මක්නිසාද යත් යනු ඉහළ කැලරි සහිත ආහාර සදහටම අහිමි කිරීම නොව, එය මධ්‍යස්ථ කිරීමයි. ඔබටම ප්‍රතිකාර කිරීමට දින ලියා ගන්න, බලාපොරොත්තු වන පරිදි මාසයක් ගත නොවනු ඇත, එවිට කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවිය යුතුය.
එහෙත් මනාලියගේ කොණ්ඩා මෝස්තර හෝ පූජාසනය ඉදිරිපිට ආදර වාක්‍ය ඛණ්ඩ ලිවීම තවදුරටත් ක්‍රියාත්මක නොවේ. කනස්සල්ල, විවාහයෙන් පසු ක්‍රියාශීලීව සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීම ගැන අමතක කිරීමට එය හේතුවක් නොවේ. එම පැහැදිලි සහ ස්ථිර අධිෂ්ඨාන ශක්තිය තිබීමෙන් සියල්ල පරිපූර්ණ වනු ඇත.
