Месяцы, предшествующие свадьбе, обычно являются временем многих забот, включая поддержание формы к знаменательному дню. Диеты, спортзал, плюс все, что связано с выбором свадебных украшений, меню ужина, свадебных платьев и т.д., делают заботу о себе немного проще. Проблема в том, что происходит после.

Эта тенденция встречается чаще, чем многие думают, и на это есть несколько причин; одна из них заключается в том, что больше нет давления, когда все внимание приковано к жениху и невесте.

Каковы другие причины пренебрежения и как их можно устранить? Обратите внимание.

1. Возвращение к социальной жизни

Время, чтобы снова увидеться с друзьями, после стольких недель, посвященных подготовке к свадьбе, также приносит возвращение к светской жизни и, следовательно, к еде. Прогулки и приглашения на обед становятся все более частыми. Нет ничего плохого в том, чтобы иногда побаловать себя, но, как и все остальное в жизни, в меру.

Рекомендация в этом случае заключается в том, чтобы стремиться ищет места, где можно поесть здоровую и вкусную пищу Это также может быть хорошей возможностью пообщаться с друзьями в здоровых, но не менее вкусных ресторанах.

2. без давления

Хотя месяцы, предшествующие свадьбе, незабываемы, возможность забыть о свадебных украшениях, пробных прическах и напитках невесты - это действительно груз с ваших плеч. Это заставляет вас обоих чувствовать себя более расслабленными, и именно эта свобода иногда заставляет вас чувствовать себя более расслабленными. забывать, что сидячий образ жизни вреден на любом этапе жизни. .

3. другие проблемы

После свадьбы фокус забот меняется. Теперь вам приходится беспокоиться о новом доме, покупать то, чего не хватает, плюс работа друг друга, так что иногда нет времени на приготовление здоровой пищи Именно тогда нездоровая пища и доставка еды на дом становятся большим искушением.

Чтобы избежать этого, Организованность - решение, которое никогда не подводит Если время действительно ограничено, организуйте приготовление пищи по выходным и запаситесь продуктами, или, что не менее важно, убедитесь, что каждое утро у вас сбалансированный завтрак.

4. Жизнь в паре

Важно отметить, что правильное питание и физические упражнения не должны выполняться ради другого Помня об этом, жизнь в паре не должна быть препятствием для того, чтобы продолжать заботиться о себе и правильно питаться.

5. Питание вдали от дома

Супружеская жизнь - это еще и повод поесть. Празднование юбилеев или просто удовольствие от еды делает часто впадают в излишества Это влияет не только на вид пищи, но и на финансы, поэтому нужно быть осторожным.

Как и в предыдущем пункте, наличие расписания очень помогает. Потому что это не та идея, чтобы лишать себя навсегда Запишите даты поблажек, надеясь, что их не слишком много в месяц, и тогда проблем не возникнет.

Даже если свадебные прически или формулировка любовных фраз перед алтарем больше не волнуют, это не повод забывать о том, чтобы оставаться активным и здоровым после свадьбы. Если помнить об этом и иметь твердую силу воли, все будет хорошо.