पत्याउनुहोस् वा नगर्नुहोस्, यदि तपाइँ तपाइँको विवाहको गिनती गर्दै हुनुहुन्छ र पहिले नै तनाव महसुस गर्न थालेको छ भने यो धेरै उपचार हुनेछ। यस डायनामिकले प्रदान गर्ने सबै फाइदाहरू र दुईजनाका लागि खाना पकाउने कलाको अझ बढी आनन्द लिन केही सुझावहरू तल पत्ता लगाउनुहोस्।

एक जोडीको रूपमा खाना पकाउने फाइदाहरू

तपाईंले साझेदारी गर्नुभएको कुनै पनि गतिविधिलाई बलियो बनाउन सकारात्मक हुनेछ। जोडी मा सम्बन्ध। जे होस्, खाना पकाउनुले धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ, यो तथ्यबाट सुरु हुँदै यो एउटा गतिविधि हो जसले तपाईंलाई आरामदायी वातावरणमा सँगै समय बिताउन अनुमति दिन्छ।

यसबाहेक, रेसिपीको सामना गर्नुले सबैलाई जागृत गराउँछ। इन्द्रिय, रचनात्मकता उत्तेजित, एकाग्रता विकास, तनाव कम र चिन्ता स्तर कम गर्दछ। र यो यो हो कि खाना पकाउँदा तिनीहरू आफ्नो चिन्ताबाट विच्छेदन हुनेछन् , आफूलाई दिनको ठूलो भाग अवशोषित गर्ने मोबाइल उपकरणहरू अलग गर्न बाध्य पार्दै। तर त्यति मात्र होइन, खाना पकाउनेले टिमवर्क, संवाद, विश्वास, मिलन र जोशलाई पनि प्रोत्साहन गर्छ। र अन्तमा, यदि तपाईंसँग बच्चाहरू छन् वा तिनीहरूलाई जन्माउने योजना छ भने, विचार गर्नुहोस् कि परिवारको रूपमा खाना पकाउने बानीले सानाहरूलाई सकारात्मक मूल्यहरू हस्तान्तरण गर्दछ।

सुझावहरू<4

१। ठाउँ अनुकूल गर्नुहोस्

यदि तपाईं भान्साकोठामा आफ्ना पलहरू अझ बढी रमाइलो गर्न चाहनुहुन्छ भने, प्रयास गर्नुहोस् यसलाई आवश्यक उपकरणहरू, भाँडाहरू र सहायक उपकरणहरूले सुसज्जित गर्न अनुसार पकाउनुहोस्। थप रूपमा, तिनीहरूले आफ्ना एप्रनहरू निजीकृत गर्न, प्रकाश बढाउन र सधैं राम्रो संगीतमा राख्न सक्छन्। त्यसैले तिनीहरू पृष्ठभूमि संगीतको साथ, आरामदायी ठाउँमा र पूर्ण संवेदी अनुभव प्राप्त गर्न हातमा सबै कुरा पकाउन सक्छन्।

2. अनुष्ठानहरू सिर्जना गर्नुहोस्

खानासँग सम्बन्धित विभिन्न अनुष्ठानहरू समावेश गरेर हप्ताको एकरसता तोड्नुहोस्। तिनीहरू स्थापित गर्न सक्छन्, उदाहरणका लागि, स्वादिष्ट ट्याको वा बुरिटोसँग परम्परागत डिनरलाई प्रतिस्थापन गर्न सोमबार मेक्सिकन खाना। यो प्रचुरता र समृद्धि आकर्षित गर्न सम्बन्धित एक विश्वास हो, त्यसैले यदि तपाईं विवाह गर्ने बाटोमा हुनुहुन्छ भने यो काममा आउनेछ। र सप्ताहन्तको खाजा तिनीहरूले छुटाउन नसक्ने अर्को अनुष्ठान हो।

वास्तवमा, उनीहरूले शनिबारको प्रतीक्षा गर्नेछन् एउटा राम्रो चलचित्रलाई गउरमेन्ट टेबलमा, केही आलु रस्टिक वा उनीहरूले जे गर्न सक्छन्। खाना पकाउने बारे सोच्नुहोस्।

3। स्वादका साथ नवप्रवर्तन

खाना पकाउने रमाइलो नयाँ रेसिपीहरू प्रयोग गर्नुमा पनि हुन्छ, त्यसैले विदेशी सामग्रीहरू पत्ता लगाउने साहस गर्नुहोस्, मसलाहरू मिलाउनुहोस् वा विभिन्न परिकारहरूमा स्वाद र बनावटहरू मिलाउनुहोस्। र चिन्ता नगर्नुहोस् यदि तिनीहरू विशेषज्ञ छैनन् वा यदि तिनीहरू सधैं सन्तुष्ट छैनन् भने, किनकि बिस्तारै तिनीहरूले आफ्नो हात पालिश गर्नेछन् । महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तिनीहरू रमाइलो हुनेछन्, सिक्न रयो एक टोली प्रयास हुनेछ, बिर्सनु हुँदैन - भाँडा धुनु पनि प्रक्रियाको भाग हो।

4। एकअर्कालाई खुशी पार्नुहोस्

जसरी तपाईंले विवाहको योजनाको कामहरू बाँडफाँड गर्नुभयो, तपाईं पनि भान्सामा पनि त्यसै गर्न सक्नुहुन्छ। अर्थात्, दम्पतीको एक सदस्यले प्रवेशद्वार र मिठाई तयार गर्दछ, जबकि अर्को मुख्य पाठ्यक्रममा समर्पित हुन्छ। त्यसैले तिनीहरू भिन्न हुन सक्छन् र एक अर्कालाई आश्चर्यचकित गर्न सक्छन् तिनीहरूको पाक कलाको साथ। यो एक राम्रो विचार हो, उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ एक रोमान्टिक डिनर को लागी योजना बनाउनुहुन्छ वा लन्च को लागी अतिथिहरु लाई पनि।

5। स्वस्थ खान सिक्ने

यदि दैनिक तालले तपाईंलाई अफिसमा लगभग हरेक दिन खाजाको लागि ह्याम्बर्गर र हट डगहरू खान बाध्य बनाउँछ भने, स्वस्थ व्यंजनहरू सिक्नको लागि जोडीको रूपमा खाना पकाउने उदाहरणको फाइदा लिनुहोस्। तपाईले देख्नुहुनेछ कि फलफूल, तरकारी, सम्पूर्ण अन्न, नट, कम बोसो भएको दुग्ध उत्पादन, फलफूल, माछा र सेतो मासु, अन्य स्वस्थ खानाहरू बीचको खपत बढाउन यो जस्तो देखिने भन्दा सजिलो छ। अन्तहीन तयारी गर्न सकिन्छ।

तरकारीहरू, उदाहरणका लागि, भुटेको, बेक, पकाएर, सूप, स्ट्यु, क्रिम, कारमेलाइज्ड, ग्रेटिन वा स्टफमा पकाउन सकिन्छ। सुपरमार्केटको लागि नयाँ सूची सँगै राख्नुहोस्, र थप प्राकृतिक उत्पादनहरू र थोरै प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्नुहोस्। तपाईको स्वास्थ्यले तपाईलाई धन्यवाद दिनेछ!

6. कक्षाहरू लिनुहोस्

र अन्तमा, किन भर्ना नगर्नुहोस्एउटा पाठ्यक्रम? यदि उनीहरूलाई ग्यास्ट्रोनोमी मनपर्छ भने, उनीहरूले आफ्नो ज्ञानलाई थप विस्तार गर्न सक्छन् र कार्यशालामा आफ्नो प्रविधिहरू सिद्ध गर्न सक्छन्, जहाँ उनीहरूले अनुभवहरू साझा गर्न सक्छन् र अन्य जोडीहरूलाई पनि भेट्न सक्छन्।

यद्यपि, यदि मौसम छैन भने तपाईको पक्षमा छ, तपाईले अझै धेरै अनलाइन पाठ्यक्रमहरू पाउनुहुनेछ। चिली र अन्तर्राष्ट्रिय व्यञ्जन, कारीगर बेकरी र कन्फेक्शनरी यी कार्यशालाहरूमा बारम्बार दोहोरिने पाठहरू मध्ये केही हुन्।

दम्पतीहरूका लागि खाना पकाउने

मेक्सिकन ट्याकोस रेसिपी

Chilango

सामग्री

• २ मिचेको लसुनको ल्वाङ्ग
• १ बारीक काटेको प्याज
• ⅓ कप लसुन कन्सेन्ट्रेट टमाटर
• 4 चम्चा ट्याको मसला
• 1 ट्रे ग्राउन्ड बीफ
• 1 चम्मच जैतूनको तेल
• १ टुमाटो टुमाटो
• स्वादको लागि काटिएको सलाद
• ½ कप काटेको चेडर पनीर
• नुन र काली मिर्च स्वाद
• स्वादको लागि खट्टा क्रीम
• 8 मकैको टर्टिलास
• २ चम्मच मेक्सिकन सस
• तेल

तयारी

• एक चम्चा तेलको साथ प्यान तताउनुहोस्।
• प्याज र लसुनलाई कपालमा ल्याउनुहोस् र 5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
• टाको मसला र टमाटरको पेस्ट थप्नुहोस्।
• मासु थप्नुहोस्, र नुन र काली मिर्च थप्नुहोस्।
• हलाउनुहोस् र यो हो। यो पूरै पकाएर नपाउन्जेल पर्खनुहोस्।
• त्यसपछि, एक एक गरी टर्टिलालाई तताउनुहोस्फ्राइङ प्यानमा दुबै छेउमा सुनौलो खैरो नभएसम्म।
• एक छेउमा सबै सामग्रीहरू भर्नुहोस्, माथि चेडर चीज छर्काउनुहोस् र टर्टिलाहरू बन्द गर्नुहोस्।
• यद्यपि अर्को विकल्प यो हो कि तिनीहरू मासु मात्र भर्नुहोस् र सामग्रीहरूलाई टेबलमा अलग-अलग सेवा गर्नुहोस् ताकि प्रत्येक व्यक्तिले आफ्नो मनपर्ने ट्याको तयार गर्न सकून्।
• जे भए पनि, तिनीहरू आनन्द लिन तयार हुनेछन्!

रेसिपी देहाती आलु

Tierramar embers

सामग्री

तयारी

यो प्रमाणित भएको छ कि जोडीको रूपमा खाना पकाउँदा मात्र सम्बन्धमा बिन्दुहरू थपिन्छ। त्यसकारण, यदि तपाइँ विवाह गर्न लाग्दै हुनुहुन्छ भने, यो गतिशीलतालाई तपाइँको मा समावेश गर्नुहोस्तिनीहरूको दिनप्रतिदिन र तिनीहरूको बन्धनलाई अझ बलियो बनाउनेछ।