夫婦で料理を楽しむための6つのポイント

信じられないかもしれませんが、もしあなたが結婚式を控えていて、すでにストレスを感じているのなら、これは素晴らしいセラピーになるでしょう。このダイナミックな方法の利点と、一緒に料理を楽しむためのヒントを以下でご覧ください。

夫婦で料理をするメリット

しかし、料理にはそれ以上に、夫婦の絆を深める効果があるのです。 は、リラックスした雰囲気の中で一緒に時間を過ごすことができます。

また、レシピに取り組むことで、五感が目覚め、創造力が刺激され、集中力が養われ、ストレスが軽減され、不安のレベルが下がる。という事実もあるのです。 料理をすることで、悩みを断ち切ることができる 料理は、チームワーク、対話、信頼、協力、そして情熱をも促進します。そして最後に、もしあなたにお子さんがいらっしゃるなら、あるいはこれからお子さんが生まれる予定なら、家族で料理をする習慣は、家族の一番若いメンバーにもポジティブな価値を伝えると考慮してみてください。

アドバイス

1.空間を適応させる

キッチンでの時間をもっと楽しみたい方は、ぜひ 必要な機器、器具、アクセサリーを装備すること。 さらに、エプロンをパーソナライズしたり、照明を強化したり、常に良い音楽を流したりすることで、音楽をバックに、快適な空間で、あらゆるものを手にして、五感をフルに使って料理をすることができます。

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2.儀式を作る

例えば、メキシカンマンデーには、従来の夕食をタコスやブリトーに置き換えるなど、食に関するさまざまな儀式を取り入れ、一週間の単調さを打破してください。

また、毎月29日の習慣に参加して、おいしいニョッキをごちそうになるのはいかがでしょう。豊かさと繁栄を引き寄せる信仰があるので、結婚を控えている方にもおすすめです。そして、週末のおやつも見逃せない儀式のひとつです。

実際、そうなんです。 は土曜日が楽しみです には、グルメボードや素朴なポテトなど、思いつく限りの料理で良い映画のお供を。

3.フレーバーでイノベーションを起こす

料理の楽しみは、新しいレシピに挑戦することにもあります。エキゾチックな食材を見つけたり、スパイスを混ぜたり、さまざまな料理の味や食感を組み合わせてみたり。また、専門家でなくても、いつもあまり満足できない人でも心配は無用です。 少しずつ手を磨いていく 大切なのは、子どもたちが楽しみ、学び、チームワークを発揮することです。ただし、皿洗いもプロセスの一部であることを忘れないでください。

4.喜び合うこと

結婚式の準備で分担したように、キッチンでも同じように、前菜とデザートを用意し、もう一人がメインディッシュを担当する。このように。 さかさまになり、驚かせることができる 例えば、ロマンチックなディナーを計画している場合、あるいはゲストを招いて食事をする場合などにもおすすめです。

5.健康的な食生活を身につける

毎日の生活リズムで、昼食にハンバーガーやホットドッグをほぼ毎日オフィスで食べている人は、健康的なレシピを学ぶために、一緒に料理をする機会を設けてみてはいかがでしょうか。きっと、次のようなことが分かるはずです。 案ずるより産むが易し 果物、野菜、全粒穀物、ナッツ類、低脂肪乳製品、豆類、魚、白身肉など、無限の調理が可能な健康食品の摂取を増やす。

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野菜はソテーしたり、焼いたり、煮たり、スープやシチュー、クリームにしたり、キャラメリゼしたり、グラタンにしたり、詰め物にしたり。スーパーで新しいリストを作って、より自然なもの、より加工されていないものを選びましょう。あなたの健康があなたに感謝しますよ。

6.授業を受ける

そして最後に、ガストロノミーが好きな人はコースに申し込んでみてはどうだろう。 さらに知識を深めることができます。 また、ワークショップでは、他のカップルと経験を共有し、交流を深めることができます。

チリ料理や世界各国の料理、職人によるパン作りやお菓子作りは、これらのワークショップで最も頻繁に繰り返されるレッスンのひとつです。