Toya qədər olan aylar çox vaxt böyük gün üçün formada qalmaq da daxil olmaqla bir çox narahatlıqlarla dolu olur. Pəhrizlər, idman zalı, evlilik üçün bəzək seçimi, şam yeməyi menyusu, gəlinliklər və s. mənasını verən hər şeyə əlavə olunur, özünüzə qulluq etməyi bir az da asanlaşdırır. Problem ondan sonra gələndədir.

Və məntiqlidir ki, toydan sonra bəylə gəlin istirahət edir və sağlam həyat tərzini unudurlar. Bu tendensiya çoxlarının inandığından daha çox yayılmışdır və bunu izah edən bir neçə səbəb var; bunlardan biri də odur ki, artıq bütün gözlərin üzərinizdə olması üçün təzyiq yoxdur.

Baxınmamanın digər səbəbləri nələrdir və onları necə geri qaytarmaq olar? Diqqət edin.

1. Sosial həyata qayıtmaq

Dostlarla görüşməyə vaxt tapması, bu qədər həftədən sonra evlilik hazırlıqlarına diqqət yetirməsi onu həm də sosial həyata və deməli, yeməyə qayıtmağa vadar edir. Gəzintilər və yeməyə dəvətlər daha tez-tez olur və beləcə sağlam yeməklər unudulur. Aradabir bayıra çıxıb özünüzü müalicə etmək pis deyil, amma həyatda hər şey kimi, ölçülü şəkildə. 6>. Bunlar həm də sağlam yemək restoranlarında dostlarla bölüşmək üçün yaxşı fürsətlər ola bilər, və heç də az deyildadlı.

2. Artıq təzyiq yoxdur

Toya qalan aylar unudulmaz olsa da, toy bəzəklərini, saç düzümü testlərini və toy eynəklərini unuda bilmək həqiqətən də çiyinlərinizdən yük götürür. Bu, onların hər ikisini daha rahat hiss edir və bu azadlıq bəzən onlara oturaq həyatın həyatın istənilən mərhələsində pis olduğunu unutdurur .

3. Digər narahatlıqlar

Evləndikdən sonra narahatlıqların mərkəzi dəyişir. İndi biz yeni ev üçün narahat olmalıyıq, çatışmayanları satın almalıyıq, hər birinin müvafiq işlərinə əlavə etməliyik, buna görə də bəzən sağlam yemək bişirməyə vaxt yoxdur . Məhz o zaman lazımsız yeməklər və evə çatdırılma böyük bir cazibəyə çevrilir.

Bunun qarşısını almaq üçün təşkil etmək heç vaxt uğursuz olmayan bir həlldir . Həftəlik təqvim hazırlayın və bişirməyə razılaşın. Əgər vaxt həqiqətən qısa olarsa, həftə sonları yemək bişirməyi və yeməkləri kənara qoymağı planlaşdırın və ya nəhayət, hər səhər balanslı səhər yeməyindən narahat olun.

4. Cütlük həyatı

Qeyd etmək vacibdir ki, yaxşı yemək və idman etmək başqası üçün deyil , özü üçün edilməlidir. Bunu xatırlayaraq, cütlük həyatı özünüzə qulluq etməyə və düzgün qidalanmağa davam etmək üçün maneə olmamalıdır.

5. Evdən uzaqda yemək

Həyatıevlilik də çöldə yemək üçün bəhanədir. Yubileyləri qeyd etmək və ya sadəcə yeməkdən həzz almaq -i dəfələrlə həddi aşmağa məcbur edir . Bu, təkcə pəhriz növünə deyil, həm də maliyyəyə təsir edir və buna görə də diqqətli olmalısınız.

Əvvəlki bənddə olduğu kimi, təqvimin olması çox kömək edir. Çünki özünüzü yüksək kalorili yeməklərdən həmişəlik məhrum etmək deyil, onu mülayimləşdirmək ideyasıdır. Özünüzü müalicə etmək üçün tarixləri yazın, inşallah bir ay çox olmayacaq və sonra heç bir problem olmayacaq.

Baxmayaraq ki, gəlin saç düzümü və ya qurbangahın qarşısında sevgi ifadələri yazmaq artıq bir şey deyil. narahatlıq, Bu, evləndikdən sonra aktiv və sağlam qalmağı unutmaq üçün heç bir səbəb deyil. Bu aydın və möhkəm iradəyə malik olmaqla, hər şey mükəmməl olacaq.