La monatoj antaŭ geedziĝo estas ofte plenaj de multaj zorgoj, inkluzive de resti en formo por la granda tago. Dietoj, la gimnazio, aldonita al ĉio, kio signifas elekti la dekoracion por geedziĝo, la vespermanĝo-menuo, edziniĝaj vestoj, ktp., iom pli facilas prizorgi vin. La problemo estas tio, kio venas poste.

Kaj estas logike, ke post la geedziĝo la gefianĉoj emas malstreĉiĝi kaj forgesi pri sana vivado. Ĉi tiu tendenco estas pli ofta ol tio, kion multaj kredas, kaj estas pluraj kialoj, kiuj klarigas ĝin; unu el ili estas, ke ne plu ekzistas tiu premo havi ĉiujn okulojn al vi.

Kiuj estas la aliaj kialoj de neglektado kaj kiel oni povas ilin renversi? Atentu.

1. Reen al la socia vivo

Havi tempon por revidi amikojn, post tiom da semajnoj koncentriĝante al la preparoj por la geedziĝo, ankaŭ igas lin reveni al la socia vivo kaj, do, al manĝaĵo. Elvojaĝoj kaj invitoj por manĝi fariĝas pli oftaj kaj tiel oni forgesas sanajn pladojn. Ne estas malbone eliri fojfoje kaj regali vin, sed kiel ĉio en la vivo, modere.

Rekondo en ĉi tiu kazo estas proponi serĉi lokojn por manĝi bongustajn kaj sanajn . Ĉi tiuj ankaŭ povas esti bonaj ŝancoj kunhavigi kun amikoj en restoracioj de sanaj manĝaĵoj, kaj ne malplibongusta.

2. Ne plu estas premo

Kvankam la monatoj antaŭ la geedziĝo estas neforgeseblaj, povi forgesi pri la geedziĝaj dekoracioj, la kombittestoj kaj la edziĝaj okulvitroj, estas vere deprenanta ŝarĝon de viaj ŝultroj. Tio igas ilin ambaŭ sentiĝi pli malstreĉaj, kaj tiu libereco estas tio, kio foje igas ilin forgesi, ke malnoma vivo estas malbona en iu ajn etapo de la vivo .

3. Aliaj zorgoj

La fokuso de zorgoj ŝanĝiĝas post geedziĝo. Nun ni devas zorgi pri la nova hejmo, aĉeti tion, kio mankas, aldonita al la respektivaj laboroj de ĉiu, do foje mankas tempo por sana kuiri . Jen kiam rubmanĝaĵo kaj hejma livero fariĝas granda tento.

Por eviti tion, organizi estas solvo kiu neniam fiaskas . Kunigu semajnan kalendaron kaj konsentu kuiri. Se la tempo estas vere mallonga, planu kuiri semajnfine kaj formeti manĝaĵojn aŭ, finfine, zorgu pri ekvilibra matenmanĝo ĉiumatene.

4. Vivo en paro

Estas grave rimarki, ke bone manĝi kaj ekzercado fari ne por iu alia , sed por si mem. Memorante tion, la vivo en paro ne estu malhelpo por daŭrigi prizorgi sin kaj bone manĝi.

5. Manĝoj for de hejmo

La vivo deedziĝinta estas ankaŭ preteksto por manĝi ekstere. La festo de datrevenoj aŭ simple la plezuro manĝi igas multfoje fali en ekscesojn . Tio influas ne nur la tipon de dieto, sed ankaŭ la financon, kaj tial oni devas esti singarda.

Kiel en la antaŭa punkto, havi kalendaron multe helpas. Ĉar ne estas la ideo senigi vin por ĉiam de altkaloriaj pladoj, sed moderigi ĝin. Notu la datojn por regali vin, espereble ne estos multaj monate, kaj tiam ne estu problemoj.

Kvankam edziĝhararanĝoj aŭ skribi amfrazojn antaŭ la altaro ne plu estas maltrankvilo, Tio ne estas kialo por forgesi pri resti aktiva kaj sana post geedziĝo. Havante tiun klaran kaj konservantan firman volforton, ĉio estos perfekta.