Månederne op til et bryllup er normalt en tid med mange bekymringer, herunder at holde sig i form til den store dag. Diæter, fitnesscenteret og alt det, der går forud for valget af bryllupsdekorationer, middagsmenuer, brudekjoler osv. gør det lidt lettere at passe på sig selv. Problemet er, hvad der kommer bagefter.

Denne tendens er mere almindelig, end mange tror, og der er flere grunde til dette; en af dem er, at der ikke længere er et pres for at have alle øjne rettet mod brudeparret.

Hvad er de andre årsager til forsømmelser, og hvordan kan de vendes? Vær opmærksom.

1. Tilbage til det sociale liv

At have tid til at se venner igen efter så mange uger med fokus på bryllupsforberedelser giver også en tilbagevenden til det sociale liv og dermed til mad. Udflugter og frokostinvitationer er blevet hyppigere. Det er ikke dårligt at gå ud en gang imellem og forkæle sig selv, men som med alt andet i livet skal det være med måde.

En anbefaling i dette tilfælde er at sigte mod at på udkig efter steder at spise sund og velsmagende mad Det kan også være en god mulighed for at dele med venner på sunde, men ikke mindre velsmagende restauranter.

2. Ikke mere pres

Mens månederne op til brylluppet er uforglemmelige, er det virkelig en lettelse at kunne glemme alt om bryllupsdekorationer, hårprøver og brude drinks. Det får jer begge til at føle jer mere afslappede, og den frihed er det, der nogle gange får jer til at føle jer mere afslappede. glemme, at en stillesiddende livsstil er dårlig på alle stadier af livet. .

3. Andre bekymringer

Fokus for bekymringer ændrer sig efter ægteskabet. Nu skal man bekymre sig om det nye hjem, købe det, der mangler, plus hinandens job, så nogle gange er det ingen tid til sund madlavning Det er her, at junkfood og hjemmelevering bliver en stor fristelse.

For at undgå dette, at organisere sig er en løsning, der aldrig slår fejl Hvis tiden er knap, kan du sørge for at lave mad i weekenderne og gemme mad eller, sidst men ikke mindst, sørge for at få en afbalanceret morgenmad hver morgen.

4. Livet som par

Det er vigtigt at bemærke, at at spise godt og motionere bør ikke gøres for en andens skyld Når man husker på dette, bør livet som par ikke være en hindring for at fortsætte med at passe på sig selv og spise godt.

5. Måltider uden for hjemmet

Ægteskab er også en undskyldning for at spise ude. Fejring af jubilæer eller blot fornøjelsen af at spise ude gør ofte forfalder til overdrivelser Dette påvirker ikke kun fødevaretypen, men også økonomien, og derfor skal du være forsigtig.

Som i det foregående punkt er det en stor hjælp at have en tidsplan. det er ikke tanken at fratage sig selv for evigt Noter datoerne for overbærenhed, forhåbentlig ikke for mange om måneden, og så burde der ikke være nogen problemer.

Selv om brudefrisurer eller ordlyden af kærlighedsfraser foran alteret ikke længere er et problem, er det ikke nogen grund til at glemme at forblive aktiv og sund efter ægteskabet. Med det i tankerne og en stærk viljestyrke vil alt være fint.