Месеците, предшестващи сватбата, обикновено са време на много грижи, включително и за поддържане на форма за големия ден. Диетите, фитнес залата, както и всичко, свързано с избора на сватбена украса, меню за вечерята, сватбени рокли и т.н., правят грижата за себе си малко по-лесна. Проблемът е в това, което идва след това.

Тази тенденция е по-разпространена, отколкото много хора си мислят, и има няколко причини за това; една от тях е, че вече няма натиск всички да гледат булката и младоженеца.

Кои са другите причини за пренебрегване и как те могат да бъдат отстранени? Обърнете внимание.

1. Връщане към социалния живот

След толкова много седмици, в които сте се фокусирали върху подготовката на брака, отново имате време да се видите с приятели, което води и до завръщане към социалния живот и следователно към храната. Излизанията и поканите за обяд стават все по-чести. Не е лошо да излизате от време на време и да се поглезите, но както всичко останало в живота, в умерени количества.

Препоръката в този случай е да се стремите да търсене на места за здравословна и вкусна храна Това може да бъде и добра възможност да споделите с приятели в здравословни, но не по-малко вкусни ресторанти.

2. Няма повече натиск

Макар че месеците, предшестващи сватбата, са незабравими, възможността да забравите за сватбената украса, изпитанията на косата и сватбените напитки наистина е тежест за раменете ви. Това кара и двамата да се чувствате по-спокойни, а тази свобода понякога ви кара да се чувствате като в разгара на сватбения ден. да забравят, че заседналият начин на живот е вреден на всеки етап от живота. .

3. Други проблеми

Фокусът на притесненията се променя след брака. Сега трябва да се тревожите за новия дом, да купувате това, което липсва, плюс работата на другия, така че понякога няма време за здравословно готвене Тогава нездравословната храна и доставките по домовете стават голямо изкушение.

За да избегнете това, организирането е решение, което никога не се проваля Ако времето ви е много малко, организирайте се да готвите през почивните дни и да съхранявате храна или, не на последно място, се уверете, че всяка сутрин закусвате балансирано.

4. Живот като двойка

Важно е да се отбележи, че доброто хранене и упражненията не трябва да се правят в името на друго. Не забравяйте, че животът в двойка не трябва да е пречка да продължите да се грижите за себе си и да се храните добре.

5. Хранене далеч от дома

Отбелязването на годишнини или просто удоволствието от храненето навън е повод за хранене навън. често изпадат в ексцесии Това се отразява не само на вида на храната, но и на финансите, затова трябва да сте внимателни.

Както и в предишната точка, наличието на график помага много. не е идеята да се лишаваш завинаги Запишете си датите, на които ще си позволявате удоволствия, като се надяваме да не са много на месец, и тогава няма да има проблеми.

Дори ако сватбените прически или изричането на любовни фрази пред олтара вече не са проблем, това не е причина да забравяте да останете активни и здрави след брака. С това и силна воля всичко ще бъде наред.