বিয়াৰ আগৰ মাহবোৰ প্ৰায়ে বহু চিন্তাৰে ভৰি থাকে, ডাঙৰ দিনটোৰ বাবে চেম্পলত থকাটোকে ধৰি। ডায়েট, জিম, সকলো বস্তুৰ লগত যোগ কৰিলে বিয়াৰ বাবে সজ্জা, ৰাতিৰ আহাৰ মেনু, বিয়াৰ সাজ আদি বাছি লোৱাটোৱে নিজৰ যত্ন লোৱাটো অলপ সহজ কৰি তোলে।

আৰু যুক্তিসংগত যে বিয়াৰ পিছত দৰা-কইনাই শিথিল হৈ সুস্থ জীৱন-যাপনৰ কথা পাহৰি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। বহুতে বিশ্বাস কৰাতকৈ এই প্ৰৱণতা অধিক সাধাৰণ, আৰু ইয়াৰ ব্যাখ্যা কৰা কেইবাটাও কাৰণ আছে; ইয়াৰে এটা হ'ল যে সকলোৰে চকু আপোনাৰ ওপৰত ৰখাৰ সেই হেঁচা আৰু নাই।

অবহেলাৰ আন কাৰণবোৰ কি আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ ওলোটা কৰিব পাৰি? মনোযোগ দিয়ক।

১. সামাজিক জীৱনলৈ উভতি

বন্ধু-বন্ধুক আকৌ লগ কৰিবলৈ সময় পোৱাটোৱে, ইমান সপ্তাহ ধৰি বিবাহৰ প্ৰস্তুতিত মনোনিৱেশ কৰাৰ পিছত, তেওঁক সামাজিক জীৱনলৈ আৰু সেয়েহে খাদ্যৰ প্ৰতিও ঘূৰি আহে। আউটিং আৰু খাবলৈ নিমন্ত্ৰণ সঘনাই হৈ পৰে আৰু তেনেকৈয়ে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য পাহৰি যায়। মাজে মাজে ওলাই গৈ নিজকে চিকিৎসা কৰাটো বেয়া নহয়, কিন্তু জীৱনৰ সকলো বস্তুৰ দৰেই, পৰিমিতভাৱে ৬>। এইবোৰ স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ ৰেষ্টুৰেণ্টত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰাৰ ভাল সুযোগো হ’ব পাৰে, আৰু কম নহয়সোৱাদযুক্ত।

২. আৰু হেঁচা নাই

যদিও বিয়াৰ আগৰ মাহবোৰ পাহৰিব নোৱাৰা, বিয়াৰ সজ্জা, চুলিৰ ষ্টাইলৰ পৰীক্ষা আৰু বিয়াৰ চশমাৰ কথা পাহৰি যাব পৰাটোৱে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ কান্ধৰ পৰা বোজা আঁতৰাই পেলাইছে। ইয়াৰ ফলত দুয়োজনে অধিক শিথিল অনুভৱ কৰে, আৰু সেই স্বাধীনতাই কেতিয়াবা তেওঁলোকক পাহৰি যায় যে জীৱনৰ যিকোনো পৰ্যায়তে বহি থকা জীৱনটো বেয়া ।

৩। অন্যান্য চিন্তা

চিন্তাৰ কেন্দ্ৰবিন্দু বিবাহৰ পিছত সলনি হয়। এতিয়া আমি নতুন ঘৰটোৰ বাবে চিন্তা কৰিব লাগিব, কি নোহোৱা হৈছে কিনিব লাগিব, প্ৰত্যেকৰে নিজ নিজ কামত যোগ কৰিব লাগিব, গতিকে কেতিয়াবা স্বাস্থ্যসন্মত ৰান্ধিবলৈ সময় নাথাকে । তেতিয়াই জাংক ফুড আৰু হোম ডেলিভাৰী এটা ডাঙৰ প্ৰলোভন হৈ পৰে।

ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সংগঠন কৰাটো এটা সমাধান যিটো কেতিয়াও বিফল নহয় । সাপ্তাহিক কেলেণ্ডাৰ এখন একেলগে ৰাখি ৰান্ধিবলৈ সন্মত হওক। যদি সময় সঁচাকৈয়ে কম হয়, তেন্তে ছুটিৰ দিনত ৰন্ধা-বঢ়া কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰক আৰু খাদ্য থৈ দিয়ক বা শেষত প্ৰতিদিনে পুৱা সুষম ব্ৰেকফাষ্ট কৰাৰ চিন্তা কৰক।

4. দম্পতী হিচাপে জীৱন

এইটো মন কৰিবলগীয়া যে ভাল খাদ্য খোৱা আৰু ব্যায়াম কৰাটো আন কাৰোবাৰ বাবে নহয় , নিজৰ বাবেহে কৰিব লাগে। এই কথা মনত ৰাখিলে, দম্পতী হিচাপে জীৱনটো নিজৰ যত্ন লোৱা আৰু ভালদৰে খাদ্য গ্ৰহণ কৰি থাকিবলৈ বাধা হ’ব নালাগে।

5. ঘৰৰ পৰা আঁতৰত খাদ্য

The life of...বিয়া হোৱাটোও বাহিৰত খাদ্য খোৱাৰ অজুহাত। বৰ্ষপূৰ্তি উদযাপন বা কেৱল খাদ্য খোৱাৰ আনন্দই বহুবাৰ অতিৰিক্ততাত পৰে । ইয়াৰ ফলত কেৱল খাদ্যৰ প্ৰকাৰেই নহয়, বিত্তীয় দিশতো প্ৰভাৱ পৰে, আৰু সেইবাবেই আপুনি সাৱধান হ'ব লাগিব। কাৰণ উচ্চ কেলৰিযুক্ত খাদ্যৰ পৰা নিজকে চিৰদিনৰ বাবে বঞ্চিত কৰাৰ ধাৰণা নহয়, বৰঞ্চ ইয়াক মধ্যমীয়া কৰাহে। নিজকে চিকিৎসা কৰিবলৈ তাৰিখবোৰ লিখি থওক, আশাকৰোঁ মাহত বহুত নহ’ব, তাৰ পিছত কোনো সমস্যা হ’ব নালাগে।

যদিও কইনাৰ চুলিৰ ষ্টাইল বা বেদীৰ সন্মুখত প্ৰেমৰ বাক্যাংশ লিখাটো এতিয়া ক চিন্তা, বিয়াৰ পিছত সক্ৰিয় আৰু সুস্থ হৈ থকাৰ কথা পাহৰি যোৱাৰ কোনো কাৰণ নহয়। সেই স্পষ্ট আৰু দৃঢ় ইচ্ছাশক্তি বজাই ৰাখিলে সকলো নিখুঁত হ'ব।