Բովանդակություն
Yenny Novias
Եթե նախկինում չէիք նկատում, երբ կարող էիք ինչ-որ բան անել, և հիմա հասկանում եք, որ ձեր դաշտանը ճիշտ կհամընկնի ձեր ամուսնական մատանի կեցվածքի հետ, ավելի լավ է հանգստություն պահպանել և մի նեղվիր. Օգտագործեք այդ էներգիան ձեր հարսանյաց զգեստի վրա ավարտական շոշափումներին կամ ընտրելու լավագույն սանրվածքը հյուսով և բաց մազերով, որը դուք կկրեք այդ օրը: grata, այստեղ մենք ձեզ ուղղորդում ենք մի քանի գործնական խորհուրդներով, որոնք, հուսով ենք, շատ օգտակար կլինեն ձեզ համար:
Զգույշ եղեք
Յուրաքանչյուրի կոնկրետ դեպքից այն կողմ , Ամենալավն այն է, որ հասնես մեծ օրվան ամեն ինչ պատրաստով և պատրաստակամորեն դիմակայելու իրավիճակին լավագույն ձևով:
Այսինքն` ցավազրկողներ ձեռքի տակ` անհարմարությունը նվազեցնելու և Հավաքածու, որը բաղկացած է ձեզ անհրաժեշտ ամեն ինչից , լինի դա տամպոն կամ անձեռոցիկ, որը դուք պետք է պատվիրեք հարսանիքի ժամանակ մտերիմ ընկերոջից, որպեսզի նա կարողանա այն տանել պայուսակի մեջ, քանի որ դուք այն պահելու տեղ չեք ունենա: .
Նաև անհանգստացեք ընտրելով ներքնազգեստի այնպիսի հավաքածու, որը հարմար է հագնել ձեր ժանյակավոր հարսանյաց զգեստի հետ: Դուք պետք է փորձեք այն այնքան ժամանակ, մինչև գտնեք մեկը, ում հետ իսկապես հարմարավետ եք զգում:
Հետաձգե՞լ ձեր դաշտանը:
Javi&Jere Photography
Ուրիշ այլընտրանք, եթե դուք հաստատ չեք ցանկանում զբաղվել դրա հետmenstruation մինչ նրանք ամուսնացնում են քեզ քո թանկարժեք սպիտակ ոսկուց մատանիով, դա այն է, որ դու կամավոր հետաձգում ես այն և այդպիսով դու ապահով ես: Թեև իդեալական դեպքում դուք չպետք է խանգարեք բնական գործընթացին, դա հնարավոր է հասնել՝ հետևելով ձեր հակաբեղմնավորիչների հետ պարզ վարժություններին:
« Եթե երկու բուժում անընդմեջ տրվում է , այսինքն. Պլացեբոն բացառված է, դուք կարող եք հանգիստ երկարացնել ցիկլը առանց որևէ խնդրի»,- բացատրում է բժիշկ Էդուարդո Սալգադո Մունյոսը՝ Չիլիի համալսարանի մանկաբարձ-գինեկոլոգը:
«Այլ կերպ ասած, եթե ունեք հակաբեղմնավորիչ, որն ունի 24 հաբ և 4 պլացեբո, դուք ընդունում եք 24-ը և անցնում հաջորդ 24 հաբերին, բայց չեք ընդունում պլացեբո: Այսպիսով, դուք կկարողանաք հետաձգել արյունահոսությունը մինչև երկրորդ տուփի ավարտը»,- ավելացնում է մասնագետը:
Այժմ, եթե չեք օգտագործում հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ կամ որոշ ժամանակ առաջ դադարեցրել եք դրանք, ավելի լավ կլինի այլ լուծում փնտրել, որպեսզի ստիպված չլինեք կրկին ընդունել հաբերը:
Դանդաղեցրեք հոսքը
Հարսանեկան թրեյլեր
On the մյուս կողմից, եթե դուք չեք ցանկանում ընդհատել ձեր բնականոն դաշտանը, բայց ուզում եք նվազեցնել հոսքը - հաշվի առնելով, որ սա շատ առատ է և կարող է վթարի պատճառ դառնալ, ապա խնդրեք ձեր բժշկին նշանակել որոշ դեղամիջոցներ այդ նպատակով: Թեև քիչ հավանական է, որ ինչ-որ բան պատահի ձեզ հետ ձեր բոլորովին նոր 2019-ի հարսանյաց զգեստով, երբեք չի խանգարում ապահով լինել:
DeԲժիշկ Էդուարդո Սալգադո Մունյոսի խոսքերով, եթե դուք տառապում եք ավելի բարձր հաճախականությամբ երևույթներից, ինչպիսին է թրոմբոզը, դուք կարող եք առանց խնդրի ընդունել այս տեսակի դեղամիջոցները, այո, հետազոտությունից հետո և հաշվի առնելով յուրաքանչյուր հիվանդի պատմությունը : . «Տրանեքսամիկ թթուն, օրինակ, օգտագործվում է արյունահոսությունը նվազեցնելու համար և վաճառվում է բժշկի նշանակմամբ», - ասում է նա:>
Եթե դուք արդեն ենթադրում եք, որ կամուսնանալու եք դաշտանի ընթացքում և չեք ցանկանում որևէ բան անել դա փոխելու համար , այսինքն՝ որոշել եք հարգել այն որպես այդպիսին, ապա. համենայն դեպս, կուտակեք դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստացնել ցավերը:
«Կան բավականին ուժեղ ցավազրկողներ, որոնք կարող են ձեզ առանց ցավի պահել: Օրինակ՝ Tenoxicam-ը, 15-միլիգրամանոց Mobex-ը, 120-mg Arcoxia-ն լավ այլընտրանք են դաշտանային շրջանում, առավել եւս՝ հարսանիքի օրը ցավ չզգալու համար»,- ասում է մանկաբարձ-գինեկոլոգը։
«Սրանք բոլորը, օրինակ, շատ ավելի արդյունավետ, քան մեֆենամաթթուն, և դրանք գնում են անմիջապես դեղատներից։ Այլ կերպ ասած, նրանք որևէ խոչընդոտ չեն ունենա դրանց մուտք գործելու համար», - ասում է դոկտոր Սալգադո Մունյոսը:
Հավասարակշռված դիետա
Loica Photographs
Մյուս կողմից, ինչպես նա բացատրում է բժշկին, կա նաև հավանականություն, որ դաշտանը հետաձգվի անհանգստության և սթրեսի հետ կապված գործոնների պատճառով:ամուսնությունից օրեր առաջ. Սա, քանի որ նյարդային համակարգի երկու խանգարումներն էլ ուղղակիորեն ազդում են հորմոնների վրա, հատկապես այն ժամանակ, երբ ձեր գլուխը գտնվում է հարսանեկան ժապավենների և ձեր կոստյումի վերջին ճշգրտումների միջև:
Սակայն, բացի նրանից, որ դուք կանոնավոր եք կամ անկանոն, խորհուրդն է պահպանել հավասարակշռված դիետա դաշտանից առաջ և ընթացքում, որպեսզի այն ավելի տանելի լինի՝ էապես նվազեցնելով ածխաջրերի, ճարպերի և աղի սպառումը: , խորհուրդ է տրվում սովորականից ավելի շատ ջուր խմել և թարմ մրգերի և բանջարեղենի միջոցով ուտել բջջանյութով սնունդ: Եվ անանուխի թեյը նույնպես կարող է լավ տարբերակ լինել, քանի որ այս խոտն ունի բնական միզամուղ և ցավազրկող հատկություն:
Դուք գիտեք: Թույլ մի տվեք, որ ցավը կամ այտուցը ձեզ դառնություն պատճառի, այնպես որ ժամանակ մի կորցրեք և ավելի լավ է կրկնել սիրո արտահայտությունները, որոնք կհայտարարեք երդումներում կամ այն ճառը, որը կկատարեք նախքան հարսանեկան ակնոցը բոլորի առաջ բարձրացնելը: Մնացածը՝ ոչ ոք չի կարողանա նկատել։
