Yenny Novias

As jy nie voorheen agtergekom het nie, wanneer jy iets kon gedoen het en nou besef dat jou maandstonde presies sal saamval met jou trouring postuur, is dit die beste om kalm te bly en moenie ontsteld raak nie. Gebruik daardie energie om jou trourok af te rond of om die beste haarstyl met vlegsels en los hare te kies wat jy daardie dag sal dra.

Dus, voor jy begin swaarkry weens hierdie onverwagte besoek en nie grata, hier lei ons jou met 'n paar praktiese raad wat ons hoop baie nuttig vir jou sal wees.

Wees versigtig

Behalwe die spesifieke geval van elkeen , Die beste ding is om by die groot dag aan te kom met alles gereed en gewillig om die situasie op die beste manier die hoof te bied.

Dit wil sê, met pynstillers byderhand om ongemak te verminder en 'n Kit wat bestaan ​​uit alles wat jy nodig het , of dit nou tampons of doekies is, wat jy tydens die troue by 'n goeie vriendin moet bestel sodat sy dit in 'n sak kan dra, aangesien jy nêrens het om dit te hou nie .

Wees ook bekommerd oor om 'n stel onderklere te kies wat geskik is om saam met jou kant trourok te dra. Jy moet dit probeer totdat jy een kry waarmee jy regtig gemaklik voel.

Vertraag jou tydperk?

Javi&Jere Photography

Nog 'n alternatief, as jy beslis nie wil omgaan met diemenstruasie terwyl hulle jou met jou kosbare witgoue ring trou, is dit dat jy dit self vrywillig uitstel en sodoende is jy veilig. Alhoewel jy ideaal gesproke nie die natuurlike proses moet versteur nie, is dit moontlik om dit te bereik deur 'n eenvoudige oefening met jou voorbehoedmiddels te volg.

“ As twee behandelings in 'n ry gegee word , dit wil sê, placebo is uitgesluit, kan jy rustig 'n siklus sonder enige probleem verleng", verduidelik dr. Eduardo Salgado Muñoz, 'n verloskundige-ginekoloog aan die Universiteit van Chili.

"Met ander woorde, as jy 'n voorbehoedmiddel het wat 24 tablette en 4 placebo's, jy neem die 24 en jy gaan aan na die volgende 24 pille, maar jy neem nie die placebo nie. So op hierdie manier sal jy die bloeding kan uitstel totdat jy klaar is met die tweede boks”, voeg die professionele persoon by.

Nou, as jy nie hormonale voorbehoedmiddels gebruik nie of jy het dit 'n rukkie gelede opgehou gebruik, dit sal die beste wees om na 'n ander oplossing te soek sodat jy nie weer die pille hoef te drink nie.

Vertraag die vloei

Trou sleepwa

Op die ander kant, as jy nie jou normale menstruasie wil onderbreek nie, maar wil jy die vloei verminder -met inagneming dat dit baie volop is en jou 'n ongeluk kan veroorsaak-, vra dan jou dokter om voor te skryf 'n paar medikasie vir daardie doel. Alhoewel dit onwaarskynlik is dat iets met jou sal gebeur in jou splinternuwe 2019 trourok, maak dit nooit seer om veilig te wees nie.

DeVolgens dr. Eduardo Salgado Muñoz, tensy jy aan verskynsels met 'n hoër voorkoms ly, soos 'n trombose, kan jy hierdie tipe medikasie sonder probleem neem, ja, na ondersoek en met inagneming van die geskiedenis van elke pasiënt . "Tranexamiensuur word byvoorbeeld gebruik om die hoeveelheid bloeding te verminder en word op mediese voorskrif verkoop," sê hy.

Leef dit so uit

Vale Reyes Photographer

As jy reeds aanneem dat jy met jou tydperk sal trou en jy ook niks wil doen om dit te verander nie , dit wil sê, jy het besluit om dit as sodanig te respekteer, dan hou ten minste medisyne in wat jou sal help om die krampe te kalmeer.

“Daar is 'n paar redelik sterk pynstillers wat jou pynvry kan hou. Tenoxicam, 15-milligram Mobex en 120-milligram Arcoxia is byvoorbeeld goeie alternatiewe om nie pyn tydens die menstruasie te voel nie, selfs meer so, op die dag van die troue," sê die verloskundige-ginekoloog.

“Almal van hulle, baie doeltreffender as byvoorbeeld mefenamiensuur, en hulle word direk in apteke gekoop. Met ander woorde, hulle sal geen struikelblokke hê om toegang tot hulle te kry nie”, sê dr. Salgado Muñoz.

Gebalanseerde dieet

Loica Photographs

Aan die ander kant, soos hy die dokter verduidelik, is daar ook die moontlikheid dat menstruasie vertraag word as gevolg van faktore wat verband hou met angs en die stres van diedae voor die huwelik. Dit, aangesien beide versteurings van die senuweestelsel hormone direk beïnvloed, veral in 'n tyd wanneer jou kop tussen die troulinte en die laaste aanpassings aan jou pak sal wees.

Behalwe dat jy egter gereeld of onreëlmatig, die raad is om 'n gebalanseerde dieet voor en gedurende die tydperk te handhaaf sodat dit meer draaglik is, wat in wese die verbruik van koolhidrate, vette en sout verminder

Om swelling te verminder, intussen , dit is raadsaam om meer water as gewoonlik te drink en eet kos met vesel deur vars vrugte en groente. En die inname van 'n kruisementtee kan ook 'n goeie opsie wees, aangesien hierdie kruie natuurlike diuretiese en pynstillende eienskappe het.

Jy weet! Moenie dat die pyn of die swelling jou bitter maak nie, so moenie tyd mors nie en oefen beter die liefdesfrases wat jy sal verklaar in die geloftes of die toespraak wat jy sal gee voordat jy die troubrille voor almal opsteek. Die res sal niemand kan agterkom nie.