Yenny Brides

Dacă nu ai observat înainte, când puteai să faci ceva, iar acum îți dai seama că menstruația va coincide cu postura verighetei, cel mai bine este să rămâi calmă și să nu te superi. Pune această energie în a pune ultimele detalii pe rochia de mireasă sau în a alege cea mai bună coafură cu împletitură și părul desfăcut pe care o vei purta în ziua respectivă.

Așadar, înainte de a începe să suferiți de această vizită neașteptată și nedorită, iată câteva sfaturi practice pe care sperăm că le veți găsi foarte utile.

Fiind precaut

Dincolo de cazul specific al fiecăruia, cel mai bun lucru de făcut este să ajungi în ziua cea mare cu totul la locul lui. și gata să facă față situației în cel mai bun mod posibil.

Adică, cu analgezicele la îndemână pentru a reduce disconfortul și un kit cu tot ce aveți nevoie Va trebui să rugați o prietenă apropiată să o poarte într-o geantă în timpul nunții, deoarece nu veți avea unde să o depozitați.

În plus, aveți grijă în timp util să alegerea unui set de lenjerie intimă care să fie potrivit Ar trebui să le probezi până când găsești una în care te simți cu adevărat confortabil.

Întârzieți menstruația?

Javi&Jere Photography

O altă alternativă, dacă nu doriți neapărat să vă confruntați cu menstruația Deși în mod ideal nu ar trebui să întrerupeți procesul natural, este posibil să realizați acest lucru urmând un exercițiu simplu cu anticoncepționalele dumneavoastră.

" În cazul în care se administrează două tratamente succesive Cu alte cuvinte, placebo este exclus, se poate prelungi liniștit un ciclu fără nicio problemă", explică doctorul Eduardo Salgado Muñoz, obstetrician și ginecolog la Universitatea din Chile.

"Cu alte cuvinte, dacă ai un contraceptiv care are 24 de tablete și patru tablete placebo, le iei pe cele 24 și continui cu următoarele 24 de pastile, dar nu iei placebo, așa că poți întârzia sângerarea până după ce termini a doua cutie", adaugă el.

Acum, dacă nu folosești contraceptive hormonale sau ai încetat să le folosești de ceva timp, cel mai bine este să cauți o altă soluție pentru a nu fi nevoită să te întorci la pilule.

Reducerea debitului

Trailer Matrimonios

Pe de altă parte, dacă nu doriți să vă întrerupeți perioada normală, dar vrei să micșorezi fluxul Deși este puțin probabil să se întâmple ceva cu rochia ta de mireasă nou-nouță din 2019, nu strică niciodată să fii în siguranță.

Potrivit doctorului Eduardo Salgado Muñoz, dacă nu suferiți de o afecțiune mai gravă, cum ar fi tromboza, puteți lua acest tip de medicamente fără probleme, desigur, după examinare și luarea în considerare a contextului Acidul tranexamic, de exemplu, este utilizat pentru a reduce cantitatea de sângerare și este disponibil pe bază de prescripție medicală", spune el.

Trăind-o ca atare

Vale Reyes Fotograf

Dacă ți-ai asumat deja că te vei căsători în timp ce ești la menstruație și și nici nu vreți să faceți nimic pentru a o modifica. Dacă v-ați decis să o respectați ca atare, atunci cel puțin aprovizionați-vă cu medicamente care să vă ajute să calmați crampele.

"De exemplu, Tenoxicam, Mobex 15 miligrame și Arcoxia 120 miligrame sunt alternative bune pentru a evita durerile în timpul perioadei menstruale, mai ales în ziua nunții", spune obstetricianul-ginecolog.

"Toate acestea sunt mult mai eficiente decât acidul mefenamic, de exemplu, și pot fi cumpărate direct din farmacii, astfel încât nu există obstacole în calea accesului la ele", spune Dr. Salgado Muñoz.

Dieta echilibrată

Loica Fotografii

Pe de altă parte, după cum explică medicul, există și posibilitatea ca menstruația este întârziată de factori legați de anxietate Acest lucru se datorează faptului că ambele afecțiuni ale sistemului nervos au un impact direct asupra hormonilor, mai ales într-o perioadă în care capul tău se va afla între bandajul de nuntă și proba finală a costumului tău.

Cu toate acestea, indiferent dacă sunteți regulat sau neregulat, sfatul este de a menține o dietă echilibrată înainte și în timpul perioadei, pentru a o face mai suportabilă, reducând în esență consumul de carbohidrați, grăsimi și sare.

Pentru a reduce umflarea, între timp, se recomandă să beți mai multă apă decât de obicei Consumul de alimente cu fibre prin fructe și legume proaspete și consumul de ceai de mentă poate fi, de asemenea, o opțiune bună, deoarece această plantă are proprietăți naturale diuretice și de ameliorare a durerii.

Să știi! Nu lăsa durerea sau umflătura în sine să te amărască, așa că nu pierde timpul și repetă mai bine frazele de dragoste pe care le vei declara în jurăminte sau discursul pe care îl vei ține înainte de a ridica paharele de nuntă în fața tuturor. Restul, nimeni nu va putea să-l observe.