Yenny nuotakos

Jei anksčiau nepastebėjote, kada galėjote ką nors padaryti, o dabar supratote, kad menstruacijos sutaps su jūsų vestuvinio žiedo laikysena, geriausia išlikti ramiai ir nesinervinti. Šią energiją skirkite vestuvinės suknelės baigiamiesiems darbams arba geriausios šukuosenos su pynimu ir palaidais plaukais, kurią dėvėsite tą dieną, pasirinkimui.

Taigi, prieš pradėdami kentėti nuo šio netikėto ir nepageidaujamo vizito, pateikiame keletą praktinių patarimų, kurie, tikimės, jums bus labai naudingi.

Būti atsargiems

Be konkretaus kiekvieno iš jų atvejo, geriausia, jei į didžiąją dieną atvykstate viską paruošę. ir pasiruošę kuo geriau spręsti susidariusią situaciją.

Tai reiškia, kad po ranka yra skausmą malšinančių vaistų, kurie sumažina diskomfortą ir rinkinys su viskuo, ko reikia Per vestuves turėsite paprašyti artimo draugo, kad jį nešiotų krepšyje, nes neturėsite kur jo laikyti.

Be to, laiku pasirūpinkite, kad pasirinkti tinkamą apatinių drabužių komplektą. Turėtumėte juos išbandyti, kol rasite tokį, su kuriuo jausitės tikrai patogiai.

Vėluoja menstruacijos?

Javi&Jere Photography

Kita alternatyva, jei tikrai nenorite susidurti su menstruacijomis Nors idealiu atveju neturėtumėte trikdyti natūralaus proceso, to galima pasiekti laikantis paprastų kontraceptinių priemonių naudojimo pratimų.

" Jei du gydymo būdai atliekami iš eilės Kitaip tariant, placebas neįtrauktas, galite ramiai pratęsti ciklą be jokių problemų", - aiškina Čilės universiteto akušeris ginekologas Eduardo Salgado Muñozas.

"Kitaip tariant, jei turite kontraceptikų, kuriuose yra 24 tabletės ir keturios placebo tabletės, išgerkite 24 tabletes ir toliau vartokite kitas 24 tabletes, bet nevartokite placebo, todėl kraujavimą galite atidėti, kol baigsite antrąją dėžutę", - priduria jis.

Jei hormoninių kontraceptikų nenaudojate arba prieš kurį laiką nustojote juos vartoti, geriausia ieškoti kito sprendimo, kad nereikėtų grįžti prie tablečių.

Sumažinkite srautą

Priekaba Matrimonios

Kita vertus, jei nenorite nutraukti įprastų mėnesinių, tačiau norite sumažinti srautą -Nors mažai tikėtina, kad kas nors nutiks jūsų naujai 2019 m. vestuvinei suknelei, niekada nepakenks būti saugiems.

Dr. Eduardo Salgado Muñoz teigimu, jei nesergate sunkesne liga, pavyzdžiui, tromboze, žinoma, tokio tipo vaistus galite vartoti be jokių problemų, išnagrinėjus ir atsižvelgus į aplinkybes Pavyzdžiui, traneksamo rūgštis naudojama kraujavimui mažinti ir ją galima įsigyti pagal receptą", - sako jis.

Gyvenimas kaip toks

Vale Reyes Fotografas

Jei jau nusprendėte, kad susituoksite per mėnesines ir taip pat nenorite nieko daryti, kad jį pakeistumėte. Jei nusprendėte tai gerbti, bent jau pasirūpinkite vaistais, kurie padės numalšinti mėšlungį.

"Pavyzdžiui, tenoksikamas, Mobex 15 miligramų ir Arcoxia 120 miligramų yra geros alternatyvos siekiant išvengti skausmo menstruacijų metu, ypač vestuvių dieną", - sako akušeris ginekologas.

"Visi jie yra daug veiksmingesni nei, pavyzdžiui, mefenamo rūgštis, be to, jų galima įsigyti tiesiai vaistinėse, todėl nėra jokių kliūčių juos įsigyti", - sako daktaras Salgado Muñozas.

Subalansuota mityba

Loica nuotraukos

Kita vertus, kaip paaiškina gydytojas, taip pat yra galimybė, kad menstruacijos vėluoja dėl su nerimu susijusių veiksnių. Taip yra todėl, kad abu nervų sistemos sutrikimai tiesiogiai veikia jūsų hormonus, ypač tuo metu, kai jūsų galva bus tarp vestuvių juostų klijavimo ir galutinių kostiumo pakeitimų.

Tačiau, nepaisant to, ar reguliariai, ar nereguliariai, patariama laikytis subalansuotos mitybos. prieš ir per šį laikotarpį, kad jis būtų lengviau pakeliamas, iš esmės sumažinkite angliavandenių, riebalų ir druskos vartojimą.

Tuo tarpu patinimui mažinti, patartina gerti daugiau vandens nei įprastai Taip pat naudinga valgyti maistą, kuriame yra skaidulinių medžiagų, t. y. šviežių vaisių ir daržovių, ir gerti pipirmėčių arbatą, nes šis augalas turi natūralių diuretinių ir skausmą malšinančių savybių.

Žinai! Neleisk, kad skausmas ar pats patinimas tave suerzintų, todėl negaišk laiko veltui ir geriau repetuok meilės frazes, kurias deklaruosi įžaduose, arba kalbą, kurią pasakysi prieš visų akivaizdoje pakeldamas vestuvių taures. Kito niekas nepastebės.