Yenny Novias

Ako prije niste primijetili da ste mogli nešto učiniti, a sada ste shvatili da će se vaša mjesečnica točno podudarati s položajem vašeg vjenčanog prstena, najbolje je da ostanete mirni i nemoj se uzrujavati. Iskoristite tu energiju da doradite svoju vjenčanicu ili da odaberete najbolju frizuru s pletenicom i raspuštenom kosom koju ćete nositi taj dan.

Dakle, prije nego počnete patiti zbog ovog neočekivanog posjeta i ne Grata, ovdje vas vodimo s nekoliko praktičnih savjeta za koje se nadamo da će vam biti vrlo korisni.

Budite oprezni

Izvan specifičnog slučaja svakog pojedinog , Najbolje je doći na veliki dan sa svime spremnim i voljnim suočiti se sa situacijom na najbolji način.

To jest, s lijekovima protiv bolova pri ruci za smanjenje nelagode i komplet sastavljen od svega što vam treba , bilo da su to tamponi ili maramice, koji tijekom vjenčanja naručite od bliske prijateljice kako bi ga nosila u torbi jer ga nećete imati gdje držati .

Također, brinite o odabiru kompleta donjeg rublja koji je prikladan za nošenje uz vašu čipkastu vjenčanicu. Trebali biste ga isprobati dok ne pronađete onaj s kojim se osjećate stvarno ugodno.

Odgađate mjesečnicu?

Javi&Jere Photography

Još jedna alternativa, ako se definitivno ne želite bavitimjesečnica dok te vjenčaju s tvojim dragim prstenom od bijelog zlata, to je da to sama svojevoljno odgađaš i tako si sigurna. Iako idealno ne biste trebali ometati prirodni proces, to je moguće postići slijedeći jednostavnu vježbu sa svojim kontraceptivima.

“ Ako se daju dva tretmana zaredom , tj. placebo je isključen, možete mirno produžiti ciklus bez ikakvih problema”, objašnjava dr. Eduardo Salgado Muñoz, opstetričar-ginekolog sa Sveučilišta u Čileu.

“Drugim riječima, ako imate kontracepcijsko sredstvo koje ima 24 tablete i 4 placeba, uzmete 24 i idete na sljedeće 24 tablete, ali ne uzimate placebo. Tako ćete moći odgoditi krvarenje dok ne popijete drugu kutiju”, dodaje stručnjak.

Sada, ako ne koristite hormonsku kontracepciju ili ste je prestali koristiti prije nekog vremena, najbolje bi bilo potražiti drugo rješenje kako ne bi morao ponovno uzimati tablete.

Uspori tok

Wedding Trailer

Na s druge strane, ako ne želite prekinuti svoju normalnu menstruaciju, ali želite smanjiti protok - s obzirom da je on vrlo obilan i može vam uzrokovati nesreću - zamolite svog liječnika da vam prepiše neki lijek za tu svrhu. Iako je malo vjerojatno da će vam se nešto dogoditi u vašoj potpuno novoj vjenčanici za 2019., nikad ne škodi biti siguran.

DePrema dr. Eduardu Salgadu Muñozu, osim ako ne patite od fenomena s većom učestalošću, kao što je tromboza, možete bez problema uzimati ovu vrstu lijekova, da, nakon pregleda i uzimajući u obzir povijest svakog pacijenta . "Na primjer, traneksaminska kiselina koristi se za smanjenje količine krvarenja i prodaje se na liječnički recept", kaže on.

Živite tako

Fotograf Vale Reyes

Ako već pretpostavljate da ćete se vjenčati dok imate mjesečnicu i ne želite učiniti ništa da je promijenite , odnosno odlučili ste je poštovati kao takvu, onda barem se opskrbite lijekovima koji će vam pomoći da smirite grčeve .

“Postoje neki prilično jaki lijekovi protiv bolova koji vas mogu osloboditi boli. Primjerice, Tenoksikam, Mobex od 15 miligrama i Arcoxia od 120 miligrama dobra su alternativa za izostanak bolova tijekom menstruacije, a još više na dan vjenčanja", kaže opstetričar-ginekologinja.

“Sve one, puno učinkovitije od npr. mefenaminske kiseline, a kupuju se izravno u ljekarnama. Drugim riječima, neće imati nikakvih prepreka da im pristupe”, kaže dr. Salgado Muñoz.

Uravnotežena prehrana

Loica Photographs

S druge strane, kako objašnjava liječnik, također postoji mogućnost da menstruacija kasni zbog čimbenika povezanih s anksioznošću i stresomdana prije vjenčanja. To, budući da oba poremećaja živčanog sustava izravno utječu na hormone, osobito u vrijeme kada će vam glava biti između vjenčanih vrpci i posljednjih korekcija vašeg odijela.

No, osim činjenice da ste redoviti ili neredovita, savjet je održavati uravnoteženu prehranu prije i tijekom mjesečnice kako bi bila podnošljivija, bitno smanjiti unos ugljikohidrata, masti i soli.

U međuvremenu za smanjenje oteklina , preporučljivo je piti više vode nego inače i jesti hranu bogatu vlaknima kroz svježe voće i povrće. I konzumiranje čaja od mente također može biti dobra opcija, budući da ova biljka ima prirodna diuretička svojstva i svojstva ublažavanja bolova.

Znate! Ne dopustite da vas bol ili oteklina ogorče, stoga ne gubite vrijeme i bolje uvježbajte fraze ljubavi koje ćete izjaviti u zavjetima ili govoru koji ćete održati prije nego što pred svima podignete svadbene čaše. Ostalo nitko neće moći primijetiti.