Yenny Novias

எப்போது நீங்கள் எதையாவது செய்திருக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் மாதவிடாய் உங்கள் திருமண மோதிர தோரணையுடன் சரியாக ஒத்துப்போகும் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அமைதியாக இருப்பது நல்லது. வருத்தப்பட வேண்டாம். அந்த ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் திருமண ஆடைக்கு இறுதித் தொடுப்பைப் போடவும் அல்லது அந்த நாளில் நீங்கள் அணியும் ஜடை மற்றும் தளர்வான தலைமுடியுடன் சிறந்த சிகை அலங்காரத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.

எனவே, இந்த எதிர்பாராத வருகையின் காரணமாக நீங்கள் கஷ்டப்படத் தொடங்கும் முன் மற்றும் grata, சில நடைமுறை ஆலோசனைகளுடன் நாங்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகிறோம், அது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

எச்சரிக்கையாக இருங்கள்

ஒவ்வொருவரின் குறிப்பிட்ட விஷயத்திற்கும் அப்பால் , அனைத்தும் தயார் நிலையில் மற்றும் சூழ்நிலையை சிறந்த முறையில் எதிர்கொள்ளும் விருப்பத்துடன் பெருநாளுக்கு வருவதே சிறந்த விஷயம்.

அதாவது, அசௌகரியத்தை குறைக்க வலிநிவாரணிகள் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் கொண்ட ஒரு கிட் , அது டம்போன்கள் அல்லது துடைப்பான்கள், திருமணத்தின் போது நீங்கள் அதை ஒரு நெருங்கிய தோழியிடம் ஆர்டர் செய்ய வேண்டும், அதனால் அவர் அதை ஒரு பையில் எடுத்துச் செல்லலாம், ஏனெனில் நீங்கள் அதை வைத்திருக்க எங்கும் இல்லை. .

மேலும், உங்கள் சரிகை திருமண ஆடையுடன் அணிவதற்கு ஏற்ற உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி கவலைப்படுங்கள். நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை நீங்கள் அதை முயற்சிக்க வேண்டும்.

உங்கள் மாதவிடாய் தாமதமா?

ஜாவி & ஜெரே புகைப்படம் எடுத்தல்

மற்றொரு மாற்று, நீங்கள் நிச்சயமாக சமாளிக்க விரும்பவில்லை என்றால்மாதவிடாய் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற வெள்ளை தங்க மோதிரத்துடன் அவர்கள் உங்களை திருமணம் செய்து கொள்ளும்போது, ​​அதை நீங்களே தானாக முன்வந்து தாமதப்படுத்துகிறீர்கள், இதனால் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் இயற்கையான செயல்முறையை சீர்குலைக்கக்கூடாது என்றாலும், உங்கள் கருத்தடைகளுடன் ஒரு எளிய பயிற்சியைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதை அடைய முடியும்.

“ இரண்டு சிகிச்சைகள் ஒரு வரிசையில் கொடுக்கப்பட்டால் , அதாவது, மருந்துப்போலி விலக்கப்பட்டுள்ளது, நீங்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் அமைதியாக சுழற்சியை நீட்டிக்க முடியும்" என்று சிலி பல்கலைக்கழகத்தின் மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர் டாக்டர் எட்வர்டோ சல்காடோ முனோஸ் விளக்குகிறார்.

"வேறுவிதமாகக் கூறினால், உங்களிடம் கருத்தடை இருந்தால் 24 மாத்திரைகள் மற்றும் 4 மருந்துப்போலிகள், நீங்கள் 24 ஐ எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், அடுத்த 24 மாத்திரைகளுக்குச் செல்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் மருந்துப்போலி எடுக்கவில்லை. எனவே நீங்கள் இரண்டாவது பெட்டியை முடிக்கும் வரை இரத்தப்போக்கை ஒத்திவைக்க முடியும்” என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.

இப்போது, ​​​​நீங்கள் ஹார்மோன் கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்தாவிட்டால் அல்லது சிறிது காலத்திற்கு முன்பு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால், மாத்திரைகளை மீண்டும் எடுக்க வேண்டிய அவசியம் ஏற்படாமல் இருக்க வேறு தீர்வைத் தேடுவது நல்லது மறுபுறம், உங்கள் சாதாரண மாதவிடாய்க்கு இடையூறு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், ஆனால், ஓட்டத்தை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா - இது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது மற்றும் உங்களுக்கு விபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கருதி, உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கும்படி கேளுங்கள். அந்த நோக்கத்திற்காக சில மருந்துகள். உங்கள் புத்தம் புதிய 2019 திருமண உடையில் உங்களுக்கு ஏதாவது நடக்க வாய்ப்பில்லை என்றாலும், பாதுகாப்பாக இருப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது.

Deடாக்டர். எட்வர்டோ சல்காடோ முனோஸின் கூற்றுப்படி, இரத்த உறைவு போன்ற அதிக நிகழ்வுகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்படாவிட்டால், இந்த வகை மருந்துகளை நீங்கள் பிரச்சனையின்றி எடுத்துக்கொள்ளலாம், ஆம், பரிசோதனைக்குப் பிறகு மற்றும் ஒவ்வொரு நோயாளியின் வரலாற்றையும் கருத்தில் கொண்டு . "உதாரணமாக, டிரானெக்ஸாமிக் அமிலம் இரத்தப்போக்கு அளவைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரையின் கீழ் விற்கப்படுகிறது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

அப்படியே வாழுங்கள்

வேல் ரெய்ஸ் புகைப்படக்காரர்<2

உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் நீங்கள் திருமணம் செய்து கொள்வீர்கள் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே கருதி, அதை மாற்றுவதற்கு எதுவும் செய்ய விரும்பவில்லை , அதாவது, அதை அப்படியே மதிக்க முடிவு செய்துள்ளீர்கள். குறைந்த பட்சம் நீங்கள் பிடிப்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவும் மருந்துகளை சேமித்து வைத்திருங்கள் .

“உங்களை வலியின்றி வைத்திருக்கக்கூடிய சில வலுவான வலிநிவாரணிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, Tenoxicam, 15-milligram Mobex மற்றும் 120-milligram Arcoxia ஆகியவை மாதவிடாய் காலத்தில் வலியை உணராமல் இருப்பதற்கு நல்ல மாற்றாகும், அதிலும் திருமண நாளில்," என்கிறார் மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர்.

“அவை அனைத்தும், மெஃபெனாமிக் அமிலத்தை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, அவை நேரடியாக மருந்தகங்களில் வாங்கப்படுகின்றன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவற்றை அணுகுவதற்கு அவர்களுக்கு எந்தத் தடையும் இருக்காது” என்று டாக்டர் சல்காடோ முனோஸ் கூறுகிறார்.

சமச்சீர் உணவு

லோயிகா புகைப்படங்கள்

மறுபுறம், அவர் மருத்துவரிடம் விளக்குவது போல், கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான காரணங்களால் மாதவிடாய் தாமதமாகும் வாய்ப்பும் உள்ளது.திருமணத்திற்கு முந்தைய நாட்கள். இது, நரம்பு மண்டலத்தின் இரண்டு கோளாறுகளும் நேரடியாக ஹார்மோன்களைப் பாதிக்கும் என்பதால், குறிப்பாக உங்கள் தலை திருமண ரிப்பன்களுக்கும் உங்கள் உடையின் கடைசி மாற்றங்களுக்கும் இடையில் இருக்கும் போது.

இருப்பினும், நீங்கள் வழக்கமான அல்லது ஒழுங்கற்ற, சமச்சீரான உணவைப் பராமரிக்க வேண்டும் காலத்திற்கு முன்னும் பின்னும் அது மிகவும் தாங்கக்கூடியதாக இருக்கும், முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்புகள் மற்றும் உப்பின் நுகர்வு குறைக்கிறது.

இதற்கிடையில் வீக்கத்தைக் குறைக்க, , வழக்கத்தை விட அதிக தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது மற்றும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மூலம் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது. மேலும் புதினா டீயை உட்கொள்வதும் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த மூலிகையில் இயற்கையான டையூரிடிக் மற்றும் வலி-நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன.

உங்களுக்குத் தெரியும்! வலியோ வீக்கமோ உங்களைக் கசப்படையச் செய்யாமல், நேரத்தை வீணாக்காமல், திருமணக் கண்ணாடியை எல்லோர் முன்னிலையிலும் உயர்த்தும் முன் சபதம் அல்லது பேச்சில் நீங்கள் அறிவிக்கும் அன்பின் சொற்றொடர்களை நன்றாக ஒத்திகை பார்க்கவும். மீதமுள்ளவை, யாரும் கவனிக்க முடியாது.