Yenny morsiamet

Jos et huomannut aiemmin, kun olisit voinut tehdä jotain, ja nyt huomaat, että kuukautiset osuvat samaan aikaan vihkisormuksen asennon kanssa, on parasta pysyä rauhallisena eikä hermostua. Laita se energia hääpukusi viimeistelyyn tai parhaan kampauksen valitsemiseen letillä ja irtonaisilla hiuksilla, jota käytät sinä päivänä.

Ennen kuin alat kärsiä tästä odottamattomasta ja epätoivotusta vierailusta, tässä on muutamia käytännön vinkkejä, joista toivomme olevan hyötyä.

Varovaisuus

Kunkin erityistapauksen lisäksi, parasta on saapua suurena päivänä paikalle niin, että kaikki on kunnossa. ja valmiina käsittelemään tilannetta parhaalla mahdollisella tavalla.

Eli kipulääkkeet käden ulottuvilla vähentämään epämukavuutta ja - paketti, jossa on kaikki tarvittava Sinun on pyydettävä läheistä ystävääsi kantamaan sitä laukussa häiden aikana, koska sinulla ei ole paikkaa, jossa säilyttää sitä.

Huolehdi lisäksi hyvissä ajoin siitä, että sopivien alusvaatteiden valitseminen Kannattaa kokeilla, kunnes löydät sellaisen, jossa tunnet olosi todella mukavaksi.

Viivästyttää kuukautisia?

Javi&Jere Valokuvaus

Toinen vaihtoehto, jos et todellakaan halua olla tekemisissä kuukautisten kanssa... Ihannetapauksessa sinun ei pitäisi häiritä luonnollista prosessia, mutta se on mahdollista saavuttaa noudattamalla yksinkertaista harjoitusta ehkäisyvälineiden kanssa.

" Jos kaksi hoitoa annetaan peräkkäin. Toisin sanoen lumelääkettä ei oteta huomioon, vaan sykliä voi rauhassa pidentää ilman ongelmia", selittää tohtori Eduardo Salgado Muñoz, synnytyslääkäri ja gynekologi Chilen yliopistosta.

"Toisin sanoen, jos sinulla on ehkäisyväline, jossa on 24 tablettia ja neljä lumelääketablettia, otat 24 tablettia ja jatkat seuraavilla 24 pillerillä, mutta et ota lumelääkettä, joten voit viivyttää verenvuotoa siihen asti, kun olet lopettanut toisen laatikon", hän lisää.

Jos et käytä hormonaalisia ehkäisyvälineitä tai lopetit niiden käytön jokin aika sitten, on parasta etsiä toinen ratkaisu, jotta sinun ei tarvitse palata pillereiden käyttöön.

Vähennä virtausta

Trailer Matrimonios

Toisaalta, jos et halua keskeyttää normaaleja kuukautisia, mutta haluat vähentää virtausta -Vaikka on epätodennäköistä, että upouudelle vuoden 2019 hääpuvullesi tapahtuu jotain, ei koskaan ole pahitteeksi olla varmuuden vuoksi.

Tohtori Eduardo Salgado Muñozin mukaan, jos sinulla ei ole vakavampaa sairautta, kuten tromboosia, voit tietysti ottaa tämäntyyppisiä lääkkeitä ilman ongelmia, tutkittuaan ja otettuaan huomioon taustatiedot Esimerkiksi traneksaamihappoa käytetään verenvuodon vähentämiseen, ja sitä saa reseptillä", hän sanoo.

Elää sitä sellaisenaan

Vale Reyes Valokuvaaja

Jos olet jo olettanut, että menet naimisiin kuukautisten aikana ja etkä halua tehdä mitään sen muuttamiseksi. Jos olet päättänyt kunnioittaa sitä sellaisenaan, hanki ainakin lääkkeitä, jotka auttavat rauhoittamaan kramppeja.

"Esimerkiksi Tenoksikaami, Mobex 15 milligrammaa ja Arcoxia 120 milligrammaa ovat hyviä vaihtoehtoja, jotta vältytään kivuilta kuukautisten aikana, erityisesti hääpäivänä", synnytys- ja gynekologi sanoo.

"Kaikki ne ovat paljon tehokkaampia kuin esimerkiksi mefenamiinihappo, ja niitä voi ostaa suoraan apteekeista, joten niiden saannille ei ole esteitä", tohtori Salgado Muñoz sanoo.

Tasapainoinen ruokavalio

Loica Valokuvat

Toisaalta, kuten lääkäri selittää, on myös mahdollista, että kuukautiset viivästyy ahdistukseen liittyvien tekijöiden vuoksi Tämä johtuu siitä, että molemmilla hermoston häiriöillä on suora vaikutus hormoneihisi, erityisesti aikana, jolloin pääsi on hääteippauksen ja pukusi lopullisen sovituksen välissä.

Kuitenkin riippumatta siitä, oletko säännöllinen vai epäsäännöllinen, neuvotaan ylläpitämään tasapainoista ruokavaliota ennen kauden alkua ja sen aikana, jotta se olisi siedettävämpi, vähentämällä hiilihydraattien, rasvojen ja suolan kulutusta.

Vähentää turvotusta sillä välin, On suositeltavaa juoda tavallista enemmän vettä. Kuitupitoisten elintarvikkeiden syöminen tuoreista hedelmistä ja vihanneksista sekä piparminttuteen juominen voivat myös olla hyvä vaihtoehto, sillä tällä yrtillä on luonnollisia diureettisia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia.

Tiedäthän! Älä anna tuskien tai itse turvotuksen tehdä sinua katkeraksi, joten älä tuhlaa aikaa ja harjoittele paremmin rakkauden lauseita, jotka julistat valassa tai puhetta, jonka pidät ennen kuin nostat häälasit kaikkien edessä. Loppua ei kukaan huomaa.