Yenny Novias

Nëse nuk e keni vënë re më parë, kur mund të kishit bërë diçka dhe tani e kuptoni se periudha juaj do të përkojë saktësisht me qëndrimin tuaj të unazës së martesës, është më mirë të ruani qetësinë dhe mos u mërzit. Përdoreni atë energji për t'i dhënë fund fustanit tuaj të nusërisë ose për të zgjedhur modelin më të mirë të flokëve me gërsheta dhe flokë të lëshuara që do të vishni atë ditë.

Pra, para se të filloni të vuani për shkak të kësaj vizite të papritur dhe jo grata, këtu ne ju udhëzojmë me disa këshilla praktike që shpresojmë se do të jenë shumë të dobishme për ju.

Jini të kujdesshëm

Përtej rastit specifik të secilit , Gjëja më e mirë është të arrish në ditën e madhe me gjithçka gati dhe të gatshëm për të përballuar situatën në mënyrën më të mirë.

Dmth me qetësues kundër dhimbjeve në dorë për të reduktuar shqetësimin dhe një komplet i përbërë nga gjithçka që ju nevojitet , qofshin tampona apo peceta, të cilat duhet t'i porosisni gjatë dasmës nga një mikeshë e ngushtë që ta mbajë në një çantë, pasi nuk do të keni ku ta mbani. .

Gjithashtu, shqetësohuni për zgjedhjen e një grupi të brendshmesh që janë të përshtatshme për t'i veshur me fustanin tuaj të nusërisë me dantella. Duhet ta provoni derisa të gjeni një me të cilin ndiheni vërtet rehat.

Vonesoni periodat tuaja?

Javi&Jere Photography

Një alternativë tjetër, nëse definitivisht nuk dëshironi të merreni memenstruacionet ndërsa ju martojnë me unazën tuaj të çmuar prej floriri të bardhë, është se ju vetë e vononi vullnetarisht dhe kështu jeni të sigurt. Edhe pse në mënyrë ideale nuk duhet të shqetësoni procesin natyral, është e mundur ta arrini këtë duke ndjekur një ushtrim të thjeshtë me kontraceptivët tuaj.

“ Nëse jepen dy trajtime radhazi , d.m.th. placebo është i përjashtuar, ju mund të zgjasni me qetësi një cikël pa asnjë problem”, shpjegon Dr. Eduardo Salgado Muñoz, një mjek obstetër-gjinekolog në Universitetin e Kilit.

“Me fjalë të tjera, nëse keni një kontraceptiv që ka 24 tableta dhe 4 placebo, ju merrni 24 dhe vazhdoni te 24 tabletat e ardhshme, por nuk merrni placebo. Kështu do të mund ta shtyni gjakderdhjen derisa të përfundoni kutinë e dytë”, shton profesionisti.

Tani, nëse nuk përdorni kontraceptivë hormonalë ose keni ndërprerë përdorimin e tyre pak kohë më parë, do të ishte mirë të kërkoni një zgjidhje tjetër në mënyrë që të mos keni nevojë të merrni përsëri pilulat.

Ngadalësoni rrjedhën

Trailer Dasmash

Në Nga ana tjetër, nëse nuk doni të ndërpritni periodat tuaja normale, por a dëshironi të ulni rrjedhën -duke pasur parasysh se kjo është shumë e bollshme dhe mund t'ju shkaktojë një aksident-, atëherë kërkoni mjekun tuaj që të përshkruajë disa ilaçe për këtë qëllim. Edhe pse nuk ka gjasa që diçka t'ju ndodhë në fustanin tuaj të ri të nusërisë 2019, nuk është kurrë e dëmshme të jeni të sigurt.

DeSipas doktor Eduardo Salgado Muñoz, nëse nuk vuani nga fenomene me incidencë më të lartë, si tromboza, mund ta merrni këtë lloj mjekimi pa problem, po, pas ekzaminimit dhe duke marrë parasysh historinë të çdo pacienti. . "Acidi Tranexamic, për shembull, përdoret për të reduktuar sasinë e gjakderdhjes dhe shitet me recetë mjekësore," thotë ai.

Jeto si të tillë

Vale Reyes Photographer

Nëse tashmë po supozoni se do të martoheni gjatë periudhës tuaj dhe nuk dëshironi të bëni asgjë për ta ndryshuar atë , domethënë keni vendosur ta respektoni si të tillë, atëherë të paktën rezervoni ilaçe që do t'ju ndihmojnë të qetësoni ngërçet .

“Ka disa qetësues mjaft të fortë kundër dhimbjeve që mund t'ju mbajnë pa dhimbje. Për shembull Tenoxicam, Mobex 15 miligram dhe Arcoxia 120 miligram janë alternativa të mira për të mos ndjerë dhimbje gjatë menstruacioneve, aq më tepër në ditën e dasmës”, thotë mjeku obstetër-gjinekolog.

“Të gjitha, shumë më efektive se acidi mefenamik, për shembull, dhe blihen direkt në farmaci. Me fjalë të tjera, ata nuk do të kenë asnjë pengesë për t'iu qasur atyre”, thotë Dr. Salgado Muñoz.

Dietë e ekuilibruar

Loica Photographs

Nga ana tjetër, siç shpjegon doktori, ekziston edhe mundësia që menstruacionet të vonohen për shkak të faktorëve që lidhen me ankthin dhe stresin editë para martesës. Kjo, pasi që të dy çrregullimet e sistemit nervor ndikojnë drejtpërdrejt në hormonet, veçanërisht në një kohë kur koka juaj do të jetë mes shiritave të dasmës dhe rregullimeve të fundit në kostumin tuaj.

Megjithatë, përtej faktit që jeni të rregullt ose te parregullt, keshilla eshte te mbani nje diete te ekuilibruar para dhe gjate menstruacioneve ne menyre qe te jete me e durueshme, duke reduktuar ne thelb konsumimin e karbohidrateve, yndyrave dhe kripes.

Për të reduktuar ënjtjen ndërkohë , këshillohet të pini më shumë ujë se zakonisht dhe të hani ushqime me fibra përmes frutave dhe perimeve të freskëta. Dhe gëlltitja e një çaji me nenexhik mund të jetë gjithashtu një opsion i mirë, pasi kjo barishte ka veti natyrale diuretike dhe qetësuese.

E dini! Mos lejoni që dhimbja apo ënjtja t'ju hidhërojnë, ndaj mos humbisni kohë dhe më mirë provoni frazat e dashurisë që do të deklaroni në betimet apo fjalimin që do të mbani përpara se të ngrini gotat e dasmës para të gjithëve. Të tjerat, askush nuk do të mund ta vërejë.