Rodrigo Batarace

Giống như những bộ phim Hollywood thể hiện một tình yêu lý tưởng, huyền thoại về một nửa tốt hơn thể hiện ý tưởng về những cặp đôi gặp gỡ, bổ sung cho nhau và sống hạnh phúc mãi mãi .

Tuy nhiên, khái niệm này hoàn toàn xa rời thực tế, trong đó các mối quan hệ vận hành theo những cách phức tạp hơn nhiều. Mặc dù vậy, niềm tin vào nửa kia vẫn mạnh mẽ và do đó tầm quan trọng của việc phá vỡ huyền thoại này. Nửa quả cam hay cả quả cam? Chúng tôi sẽ tiết lộ điều đó dưới đây với sự giúp đỡ của chuyên gia trị liệu tâm lý.

Huyền thoại về một nửa tốt hơn là gì

Ximena Muñoz Latuz

Huyền thoại về nửa tốt hơn một nửa màu cam ám chỉ một khái niệm về mối quan hệ yêu đương, trong đó một thành viên của cặp đôi không thể hoạt động nếu không có người kia hoàn thành nó . Nói cách khác, cặp đôi được coi như một phần mở rộng của cơ thể của chính họ và điều đó được chứng thực cả về mặt cá nhân lẫn trong mối quan hệ.

Theo nghĩa này, hình ảnh về một nửa tốt hơn không chỉ đặt câu hỏi về khả năng trở thành một nửa chủ thể tự chủ, mà đúng hơn là đặt người khác vào tình trạng được tìm kiếm hoặc kỳ vọng ở cô ấy.

“Nếu một người đàn ông không an toàn, anh ấy sẽ tìm kiếm một người phụ nữ an toàn, người đưa ra quyết định, bởi vì anh ấy không thể lấy chúng. Vì vậy, bạn sẽ coi đối tác này là một nửa tốt hơn của mình bởi vì theo một cách nào đó, họ lấp đầy khoảng trống trong bạn.anh ấy”, nhà tâm lý học Iván Salazar Aguayo1 giải thích.

Và điều tương tự cũng xảy ra với những người hướng nội đang tìm kiếm đối tác hòa đồng, những người năng động đang tìm kiếm đối tác thụ động hoặc những người hung hăng đang tìm kiếm đối tác có tính cách ngoan ngoãn, thể hiện sự chuyên nghiệp. Huấn luyện viên cũng cho biết thêm: “Họ tìm kiếm sự đền bù ở thái cực của người khác”.

Hậu quả

Nguy hiểm ở đâu? Mặc dù hình ảnh lãng mạn được vẽ ra xung quanh việc tìm kiếm nửa kia, nhưng sự thật là khái niệm này khiến người ta tin một cách phi lý rằng sự bổ sung hoàn hảo tồn tại . Nhưng nó không những không tồn tại mà còn làm mất hiệu lực của những người đang tìm kiếm nửa kia của mình và khiến họ rơi vào tình trạng trì trệ và/hoặc lười biếng.

“Nguy hiểm nằm ở chỗ tin rằng chúng ta là những sinh vật đến một lúc nào đó chúng ta đóng cửa, ngừng phát triển và biện minh cho bản thân bằng cách nói rằng 'Tôi là thế này và tôi sẽ tiếp tục như thế này suốt đời'. Tôi nghĩ rằng đây là rủi ro lớn khi tìm kiếm một người có những thứ mà tôi không có”, Iván Salazar giải thích, người nói thêm rằng huyền thoại về một nửa tốt hơn chỉ làm tăng thêm những thiếu sót.

“Những người rất hướng nội , ví dụ, thay vì phát triển phần hòa đồng nhất của mình, họ sẽ tìm kiếm một đối tác hướng ngoại và họ sẽ sử dụng họ như một loại người phát ngôn. Và do đó, họ sẽ luôn phụ thuộc vào năng lượng của người khác để bù đắp cho những gì họ không có.họ có”.

Thay vì thử thách bản thân để phát triển những gì họ còn thiếu, họ là những người gặp bế tắc tại một thời điểm trong cuộc sống và do đó tham gia vào mối quan hệ.

Về lâu dài thuật ngữ

Theo trí tưởng tượng này, tán tỉnh hay hôn nhân sẽ không dựa trên tình yêu đích thực, mà dựa trên những đặc điểm lấp đầy khoảng trống.

Vì vậy, còn về Mối quan hệ lâu dài? Là huyền thoại về một nửa tốt hơn có khả năng tự duy trì theo thời gian? Mặc dù người ta tìm kiếm một đối tác phù hợp và lấp đầy khoảng trống, nhưng tất cả mọi người đều tiến hóa và sớm hay muộn đều có khả năng phát triển bên đã ngủ quên. Và đó là lúc các cặp đôi xảy ra mâu thuẫn, nhà tâm lý học và huấn luyện viên giải thích.

Ví dụ, ở những người rất bất an, khi chính cuộc sống chịu trách nhiệm trao quyền cho họ, trong trường hợp này là sự an toàn, họ sẽ không còn như vậy nữa hạnh phúc với mối quan hệ của bạn, hoặc với một đối tác đưa ra tất cả các quyết định. "Tôi sẽ không còn là chàng trai trẻ bị lóa mắt bởi một số đặc điểm của đối tác của mình, bởi vì tôi cũng bắt đầu trau dồi đặc điểm đó của đối tác của mình và do đó, thay vì bổ sung cho nhau, chúng tôi bắt đầu xung đột."

Và ngược lại, "nếu tôi là một người rất an toàn và tôi bắt cặp với một người khác gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định, khi cô ấy bắt đầu trưởng thành và phát triển, tôi sẽ phải có khả năng xác nhận cô ấy và đọc đượcIván Salazar Aguayo giải thích. "Vì vậy, tôi tin rằng nếu chúng ta chuyển từ thái cực sang tích hợp các khía cạnh cá nhân bên trong của mình, theo cả hai hướng, thì mối quan hệ sẽ được hàn gắn."

"Điều quan trọng là mỗi thành viên của cặp đôi phải phát triển, để hòa nhập và yêu cầu sự bổ sung này ngày càng ít đi, điều này có thể hơi cực đoan hoặc thậm chí không lành mạnh ở một số điểm”, chuyên gia này cho biết thêm.

Đối tác

Moisés Figueroa

Tất cả những điều trên cho thấy khá rõ ràng tại sao điều quan trọng là phải làm sáng tỏ trí tưởng tượng về nửa kia của mình . Tuy nhiên, có những trường hợp ngược lại có thể hiệu quả, miễn là đó không phải là yêu cầu hoặc lý do để ở bên người kia. Nói cách khác, hãy nhận ra những khía cạnh đang xung đột, chấp nhận chúng, coi trọng chúng và đặt chúng phục vụ cho mối quan hệ.

“Có những cặp đôi xoay sở để có được sự bổ sung cho nhau rất tốt hoặc cảm thấy mình tốt hơn một nửa của người kia, theo nghĩa tích cực. Salazar nói.

Và vì vậy, một nửa quả cam hay cả quả cam?

Nhiếp ảnh Daniel Esquivel

Vì nửa quả cam ám chỉ nửa còn lại nên câu trả lời là bạn phải luôn khao khát trở thành quả cam hoàn chỉnh .Hãy loại bỏ những niềm tin phi lý, chẳng hạn như hạnh phúc phụ thuộc vào đối phương và bắt đầu chịu trách nhiệm về những điểm yếu của chính bạn.

Đối với những người còn lại, các cặp đôi không hoàn hảo mà bao gồm những người có nhiều đặc điểm. chung, nhưng cũng là những người đàm phán, giao tiếp và thay đổi.

“Các mối quan hệ vợ chồng lành mạnh luôn sẵn sàng cho sự phát triển. Trên thực tế, nếu một người rất tích cực và đối tác rất thụ động, sẽ đến một lúc, nếu điều đó không thay đổi, sự phân cực sẽ làm cả hai kiệt sức. Và tôi nghĩ rằng theo nghĩa này, liệu pháp tâm lý có thể giúp ích rất nhiều”, nhà tâm lý học Iván Salazar khuyến nghị.

Bằng cách này, nếu bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt trong huyền thoại về nửa kia, hãy tìm đến không gian của chuyển đổi, nhận thức về bản thân , tự điều chỉnh cảm xúc của mình, học cách chấp nhận đối phương và lắng nghe cẩn thận, trong số những công cụ hữu ích khác dành cho các cặp đôi muốn trở thành cả cam chứ không phải một nửa. Trong sâu thẳm, họ cam kết hướng tới những mối quan hệ trưởng thành và lành mạnh.

Vấn đề không phải là tấn công chủ nghĩa lãng mạn, mà là tiếp cận một số khái niệm đáng giá và về lâu dài, điều đó có thể gây hại cho mối quan hệ của họ. Trong số đó, rõ ràng rằng bạn không cần người khác hạnh phúc, mà bạn hạnh phúc cho chính mình, cùng với người khác.

Tài liệu tham khảo

1. Nhà tâm lý học và huấn luyện viên Iván Salazar