Rodrigo Batarce

Fel ffilmiau Hollywood, sy'n dangos cariad delfrydol, mae myth yr hanner gwell yn tanysgrifio i'r syniad o gyplau sy'n cyfarfod, yn ategu ei gilydd ac yn byw'n hapus byth wedyn .

Fodd bynnag, mae'r cysyniad hwn yn gwbl wahanol i realiti, lle mae perthnasoedd yn gweithredu mewn ffyrdd llawer mwy cymhleth. Serch hynny, erys y gred yn yr hanner arall yn gryf ac felly pwysigrwydd torri gyda'r myth hwn. Hanner oren neu oren cyfan? Byddwn yn ei ddatgelu isod gyda chymorth gweithiwr seicotherapi proffesiynol.

Beth yw myth yr hanner gwell

Y myth am y gwell mae half Orange yn cyfeirio at gysyniad o berthynas gariadus, lle na all un aelod o'r cwpl weithredu heb i'r llall ei chwblhau . Mewn geiriau eraill, mae'r cwpl yn cael eu hystyried fel estyniad o'u corff eu hunain ac mae hynny'n cael ei ddilysu yn unigol ac yn y berthynas.

Yn yr ystyr hwn, mae delweddaeth yr hanner gorau nid yn unig yn cwestiynu'r gallu i fod yn yn ymreolaethol, ond yn hytrach yn lleihau y person arall i'r cyflwr a geisir neu i'r disgwyliad a ddelir ganddi.

“Os bydd dyn yn ansicr, efe a edrych am wraig ddiogel, yr hon sydd yn gwneyd penderfyniadau, am ei fod yn methu eu cymryd. Felly, byddwch yn ystyried mai’r partner hwn yw eich hanner gorau oherwydd, mewn rhyw ffordd, maent yn llenwi bwlch sydd ynoch chi.ef”, eglura'r seicolegydd Iván Salazar Aguayo1 .

Ac mae'r un peth yn digwydd gyda phobl fewnblyg sy'n chwilio am bartneriaid cymdeithasol, pobl egnïol sy'n chwilio am bartneriaid goddefol neu bobl ymosodol sy'n chwilio am bartneriaid â chymeriadau dof, yn enghraifft o'r gweithiwr proffesiynol. “Maen nhw'n ceisio iawndal ym mhelaredd y llall”, ychwanega'r hyfforddwr hefyd.

Y canlyniadau

Ble mae'r perygl? Er bod delwedd ramantus yn cael ei thynnu o gwmpas dod o hyd i'r hanner arall, y gwir yw bod y cysyniad yn arwain rhywun i gredu, yn afresymol, bod cyfatebolrwydd perffaith yn bodoli . Ond nid yn unig nad yw'n bodoli, mae hefyd yn annilysu pobl sy'n chwilio am eu hanner arall ac yn eu gadael mewn cyflwr o farweidd-dra a/neu ddiogi.

“Y perygl yw credu mai bodau ydyn ni mewn rhyw ffordd rydym yn cau i lawr, yn rhoi'r gorau i esblygu ac yn cyfiawnhau ein hunain drwy ddweud 'Rwyf fel hyn a byddaf yn parhau i fod fel hyn ar hyd fy oes'. Rwy’n meddwl mai dyma’r risg mawr o chwilio am berson sydd â’r hyn nad oes gennyf”, eglura Iván Salazar, sy’n ychwanegu mai dim ond mwyhau’r diffygion y mae myth yr hanner gorau.

“Pobl iawn Mewnblyg , er enghraifft, yn lle datblygu eu rhan fwyaf cymdeithasol, maen nhw'n mynd i chwilio am bartner allblyg ac maen nhw'n mynd i'w defnyddio fel math o lefarydd. Ac felly, byddant bob amser yn cael eu darostwng i egni'r llall er mwyn gwneud iawn am yr hyn nad ydynt yn ei wneudmae ganddyn nhw”.

Yn lle herio eu hunain i ddatblygu'r hyn sydd ei angen arnyn nhw, maen nhw'n bobl sy'n mynd yn sownd ar eiliad yn eu bywydau ac felly'n cymryd rhan yn y berthynas.

Yn y pen draw term

Yn dilyn y dychmygol hwn, ni fydd carwriaeth neu briodas yn seiliedig ar gariad dilys, ond ar y nodweddion hynny sy'n llenwi gwagle.

I Felly beth am perthnasoedd tymor hir? A yw myth yr hanner gorau yn gallu cynnal ei hun dros amser? Er y ceisir partner sy'n ffitio ac yn llenwi'r bylchau, mae pawb yn esblygu ac, yn hwyr neu'n hwyrach, yn gallu datblygu'r ochr honno a oedd yn cysgu. A dyna lle mae cyplau'n gwrthdaro, esbonia'r seicolegydd a'r hyfforddwr.

Mewn pobl ansicr iawn, er enghraifft, pan fydd bywyd ei hun yn gyfrifol am eu grymuso, yn yr achos hwn diogelwch, ni fyddant felly mwyach hapus gyda'ch perthynas, neu gyda phartner sy'n gwneud yr holl benderfyniadau. “Nid fi fydd y dyn ifanc hwnnw bellach a oedd wedi fy syfrdanu gan ryw nodwedd o’i bartner, oherwydd dechreuais hefyd feithrin y nodwedd honno o fy mhartner ac, felly, yn lle bod yn gymar, fe ddechreuon ni wrthdaro.”

Ac, i'r gwrthwyneb, "os ydw i'n berson diogel iawn a minnau wedi paru ag un arall sy'n cael trafferth gwneud penderfyniadau, pan fydd hi'n dechrau tyfu ac esblygu, bydd yn rhaid i mi allu ei dilysu ac ail-addasu'rdeinameg cwpl”, eglura Iván Salazar Aguayo. "Felly, os ydym yn symud o bolaredd i integreiddio ein hagweddau personol mewnol, i'r ddau gyfeiriad, mae'r berthynas yn gwella."

"Yr allwedd yw i bob aelod o'r cwpl ddatblygu, i integreiddio a gofyn am y cyfatebolrwydd hwn yn llai a llai, a all fod ychydig yn eithafol neu hyd yn oed yn afiach ar ryw adeg”, ychwanega'r gweithiwr proffesiynol.

Y cymar

Moisés Figueroa

Mae pob un o'r uchod yn ei gwneud hi'n hollol glir pam mae'n bwysig i ddatgrineiddio dychmygol yr hanner gorau . Fodd bynnag, mae yna achosion lle gall bod yn gyferbyn weithio, cyn belled nad dyna'r gofyniad neu'r rheswm dros fod gyda'r person arall. Mewn geiriau eraill, cydnabod yr agweddau hynny sy'n gwrthdaro, eu derbyn, eu gwerthfawrogi a'u rhoi at wasanaeth y berthynas.

“Mae yna barau sy'n llwyddo i fynd o gwmpas cyfatebolrwydd yn dda iawn neu'n teimlo fel gwellhad. hanner y llall, mewn ffordd gadarnhaol. Nid fel rhywbeth sy'n byw o brinder, ond o'r derbyniad bod y llall yn wahanol i mi, gyda rhinweddau nad oes gennyf ac sydd, felly, yn cyfoethogi'r berthynas”, meddai Salazar.

Ac felly, hanner oren neu oren cyfan?

Daniel Esquivel Photography

Gan fod yr hanner oren yn cyfeirio at yr hanner arall, yr ateb yw dylech anelu at fod yr oren cyflawn bob amser 7>.Cael gwared ar gredoau afresymol, fel bod hapusrwydd yn dibynnu ar y parti arall hwnnw a dechrau cymryd gofal o'ch gwendidau eich hun.

I'r gweddill, nid yw cyplau yn berffaith, ond maent yn cynnwys pobl â nodweddion, llawer yn gyffredin, ond sydd hefyd yn trafod, yn cyfathrebu ac yn newid.

“Mae perthnasoedd cyplau iach yn agored i esblygiad. Mewn gwirionedd, os yw un person yn weithgar iawn a'r partner yn oddefol iawn, fe ddaw pwynt lle, os na fydd hynny'n newid, bydd y polaredd yn disbyddu'r ddau ohonyn nhw. Ac rwy'n meddwl y gall seicotherapi helpu llawer yn yr ystyr hwn”, mae'r seicolegydd Iván Salazar yn argymell.

Fel hyn, os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n gaeth ym myth yr hanner gorau, trowch at fylchau o trawsnewid, o hunan-ymwybyddiaeth, i hunan-reoleiddio eu hemosiynau, i ddysgu i dderbyn y llall ac i wrando'n ofalus, ymhlith offer defnyddiol eraill ar gyfer cyplau sy'n ceisio bod yn oren cyfan ac nid yn hanner. Yn ddwfn i lawr, maent wedi ymrwymo i berthnasoedd aeddfed ac iach.

Nid mater o ymosod ar ramantiaeth mohono, ond o gael rhai cysyniadau gwerth chweil ac a allai, yn y pen draw, niweidio eu perthynas. Yn eu plith, bod yn glir nad oes angen y llall arnoch i fod yn hapus, ond eich bod yn hapus ar eich pen eich hun, ynghyd ag un arall.

Cyfeiriadau

1. Seicolegydd a hyfforddwr Iván Salazar