Rodrigo Batarce

就像好莱坞电影所描述的理想化的爱情一样，"更好的另一半 "的神话赞同夫妻找到对方、相互补充并从此幸福地生活的想法。

然而，这个概念与现实相去甚远，在现实中，人际关系的运作方式要复杂得多。 即便如此，人们对半橙的信念仍然很强烈，因此破除这个神话很重要。 半橙还是全橙？ 我们在一位心理治疗专家的帮助下在下面揭开谜底。

什么是另一半的神话

Ximena Muñoz Latuz

另一半的神话暗指一种爱情关系的概念，其中 一方没有另一方来完成，就不能发挥作用 换句话说，伴侣被看作是自己身体的延伸，在个人和关系中都得到验证。

在这个意义上，对另一半的想象不仅对成为自主主体的能力提出了质疑，而且还将另一个人降低到所追求的地位或自己对他或她的期望。

心理学家Iván Salazar Aguayo解释说："如果一个男人没有安全感，他就会寻找一个有安全感的女人，因为他没有能力做决定，所以他会认为这个伴侣是他的另一半，因为在某种程度上，她填补了他的空白，" 1。

同样，内向的人寻找善于交际的伙伴，活跃的人寻找被动的伙伴，或者好斗的人寻找性格温顺的伙伴，这位专业人士说："他们在对方的极性中寻找补偿"，教练补充说。

后果

虽然人们围绕着寻找自己的另一半绘制了一幅浪漫的画面，但事实是 这一概念导致人们非理性地认为存在完美的互补性。 但它不仅不存在，而且还使寻找另一半的人无效，使他们处于停滞和/或懒惰的状态。

"危险在于相信我们是在某一时刻将自己封闭起来的人，停止发展，并通过说'我是这样的，我将继续这样一辈子'来为自己辩护。 我认为这是寻找一个拥有我所没有的人的巨大风险，"伊万-萨拉扎解释说，他补充说，关于更好的另一半的神话只会加强我们的缺点。

"例如，非常内向的人，不是发展自己更善于交际的一面，而是会寻找一个外向的伙伴，把他们作为一种代言人。 于是，他们会一直从属于对方的能量，以弥补自己没有的东西"。

他们不是挑战自己以发展他们所缺乏的东西，而是在生活中的某个点上卡住了，从而卷入了这段关系。

长期的

按照这种想象，求爱或婚姻将不是基于真实的爱，而是基于那些填补空白的特征。

那么，长久的关系又如何呢--更好的另一半的神话能否长期维持？ 在寻找适合和填补空白的伴侣的同时？ 所有的人都在进化 而这正是夫妻之间发生冲突的地方，这位心理学家和教练解释说。

例如，在非常缺乏安全感的人中，当生活本身照顾到赋予他们权力时，在这种情况下，他们将不再对他们的关系如此满意，也不再对做出所有决定的伴侣如此满意："我将不再是那个被伴侣的某些特征所迷惑的年轻人，因为我的伴侣的这种特征我也开始培养它，因此，而不是被补充，我们开始发生冲突"。

而相反，"如果我是一个非常有安全感的人，而我的伴侣觉得很难做决定，当她开始成长和发展时，我将不得不能够验证她，并重新调整夫妻的动态，"伊万-萨拉萨-阿瓜约解释说，"所以，我相信，如果我们从两极到我们内部个人方面的整合，在两个方向，关系将更加稳定，我们将有一个更好的关系。治愈。

"关键是每个伙伴都在发展、整合，对这种互补性的要求越来越少，这在某些时候可能有点极端甚至不健康，"专业人士补充说。

对应的是

Moisés Figueroa

上述所有情况使我们很清楚为什么 揭开 "更好的另一半 "这一想象的神秘面纱是很重要的。 然而，在有些情况下，只要这不是与对方在一起的要求或理由，作为对立面也是可以的，即认识到那些对立的方面，接受它们，重视它们，并将它们置于关系的服务之中。

萨拉萨尔说："有些夫妻能够很好地应对这种互补性或感觉自己是对方的另一半，在积极的意义上，他们不是从匮乏中生活，而是从接受对方与我不同，具有我所没有的品质，因此，丰富了关系，"。

那么，是半橙还是全橙？

丹尼尔-埃斯基韦尔摄影

由于更好的一半暗指另一半，所以答案是 始终渴望成为全橙的人 摆脱非理性的信念，例如幸福取决于那个对方，并开始对自己的弱点负责。

此外，夫妻不是完美的，而是由具有特征的人组成，有许多共同点，但他们也会进行协商、沟通和改变。

"事实上，如果一个人非常主动，另一个人非常被动，就会有一个点，如果不改变这种情况，两极就会使他们两个人都筋疲力尽。 我认为心理治疗在这个意义上可以帮助很多，"心理学家伊万-萨拉扎建议。

因此，如果你觉得你被困在更好的另一半的神话中，请转向转型、自我意识、自我调节情绪、学习接受对方和认真倾听等空间，以及其他对寻求成为整个橙色而不仅仅是一半的夫妇有用的工具。 从本质上说，谁致力于成熟和健康的关系。

这不是一个攻击浪漫主义的问题，而是要把某些有价值的概念作为基础，从长远来看，这些概念可能会损害你们的关系。 其中，要清楚你不需要对方的快乐，而是你自己的快乐，和另一个人在一起。

参考文献

1. 心理学家和教练Iván Salazar