Rodrigo Batarce

Eins og Hollywood-myndir, sem sýna hugsjónalausa ást, er goðsögnin um betri helminginn áskrifandi að hugmyndinni um pör sem hittast, bæta hvort annað upp og lifa hamingjusöm til æviloka.

Hins vegar er þetta hugtak algerlega fjarlægt raunveruleikanum, þar sem sambönd starfa á mun flóknari hátt. Þrátt fyrir það er trúin á hinn helminginn sterk og þess vegna mikilvægi þess að brjóta þessa goðsögn. Hálf appelsína eða heil appelsína? Við munum sýna það hér að neðan með aðstoð fagaðila í sálfræðimeðferð.

Hver er goðsögnin um betri helminginn

Ximena Muñoz Latuz

Goðsögnin um hið betri half Orange vísar til hugmyndarinnar um ástríkt samband, þar sem annar meðlimur hjónanna getur ekki starfað án þess að hinn ljúki því . Með öðrum orðum er litið á parið sem framlengingu á eigin líkama og það er staðfest bæði einstaklingsbundið og í sambandinu.

Í þessum skilningi efast myndmál betri helmingsins ekki aðeins um hæfileikann til að vera sjálfstætt viðfangsefni, heldur minnkar hina manneskjuna að því ástandi sem leitað er eftir eða að væntingum sem gerðar eru til hennar.

“Ef karlmaður er óöruggur mun hann leita að öruggri konu, sem tekur ákvarðanir, því hann er ekki fær um að taka þá. Svo þú munt líta svo á að þessi félagi sé betri helmingur þinn vegna þess að þeir fylla á einhvern hátt upp í tómarúm sem er í þér.hann“, útskýrir sálfræðingurinn Iván Salazar Aguayo1 .

Og það sama gerist með innhverft fólk sem er að leita að félagslyndum maka, virkt fólk sem er að leita að óvirkum maka eða árásargjarnt fólk sem er að leita að maka með þægum karakterum, er fagmaðurinn til fyrirmyndar. „Þeir leita bóta í pólun hins,“ bætir þjálfarinn við.

Afleiðingarnar

Hvar er hættan? Þótt rómantísk mynd sé dregin upp um að finna hinn helminginn, þá er sannleikurinn sá að hugtakið fær mann til að trúa því, á óskynsamlegan hátt, að fullkomin fylling sé til . En það er ekki bara ekki til, heldur ógildir það líka fólk sem er að leita að hinum helmingnum sínum og skilur það eftir í stöðnun og/eða leti.

“Hættan liggur í því að trúa því að við séum verur sem á einhvern hátt leggjum við niður, hættum að þróast og réttlætum okkur með því að segja „ég er svona og ég mun halda áfram að vera svona allt mitt líf“. Ég held að þetta sé mikil hætta á því að leita að manneskju sem á það sem ég á ekki,“ útskýrir Iván Salazar, sem bætir við að goðsögnin um betri helminginn auki aðeins á annmörkum.

“Mjög fólk innhverfar , til dæmis, í stað þess að þróa sinn félagslyndasta þátt, ætla þeir að leita að úthverfum maka og þeir ætla að nota hann sem eins konar talsmann. Og þannig verða þeir alltaf undirorpnir orku hins til að bæta upp fyrir það sem þeir gera ekkiþeir hafa“.

Í stað þess að skora á sjálfa sig að þróa það sem þeim skortir, þá er þetta fólk sem festist á augnabliki í lífi sínu og blandar sér þannig í sambandið.

Til lengri tíma litið hugtak

Eftir þetta ímyndaða mun tilhugalíf eða hjónaband ekki byggjast á ekta ást, heldur á þeim eiginleikum sem fylla upp í tómarúm.

For So what about langtímasambönd? Er goðsögnin um betri helminginn fær um að viðhalda sér með tímanum? Þó að leitað sé eftir maka sem passar og lýkur eyðurnar, þróast allt fólk og er fyrr eða síðar fært um að þróa þá hlið sem var sofandi. Og það er þar sem pör lenda í átökum, útskýrir sálfræðingurinn og þjálfarinn.

Hjá mjög óöruggu fólki, til dæmis, þegar lífið sjálft sér um að styrkja það, í þessu tilfelli öryggi, verða þeir það ekki lengur ánægður með sambandið þitt, eða með maka sem tekur allar ákvarðanir. "Ég mun ekki lengur vera þessi ungi maður sem var töfraður af einhverju einkenni maka síns, því ég fór líka að rækta þann eiginleika maka míns og þess vegna, í stað þess að vera viðbót, fórum við að deila."

Og þvert á móti, "ef ég er mjög örugg manneskja og ég paraði mig við aðra sem á í erfiðleikum með að taka ákvarðanir, þegar hún byrjar að stækka og þróast, þá verð ég að geta staðfest hana og aðlaga hana aftur.par dynamics", útskýrir Iván Salazar Aguayo. „Svo, ég trúi því að ef við færumst frá pólun yfir í samþættingu innri persónulegra þátta okkar, í báðar áttir, þá læknast sambandið. samþætta og biðja um þessa fyllingu minna og minna, sem getur verið svolítið öfgafullt eða jafnvel óhollt á einhverjum tímapunkti“, bætir fagmaðurinn við.

Hugstæðan

Moisés Figueroa

Allt ofangreint gerir það alveg ljóst hvers vegna það er mikilvægt að afþakka ímyndaða betri helminginn . Hins vegar eru dæmi um að það að vera á móti getur virkað, svo framarlega sem það er ekki krafan eða ástæðan fyrir því að vera með hinum aðilanum. Með öðrum orðum, viðurkenna þá þætti sem eru í átökum, sætta sig við þá, meta þá og setja þá í þjónustu sambandsins.

“Það eru pör sem ná að komast mjög vel í kringum fyllingarleiki eða líða eins og betri. helmingur hins, í vissum skilningi jákvæður. Ekki sem eitthvað sem lifir af skorti, heldur af viðurkenningu á því að hinn er öðruvísi en ég, með eiginleika sem ég hef ekki og sem því auðga sambandið“, segir Salazar.

Og svo hálft appelsínugulur eða heil appelsínugulur?

Daniel Esquivel Photography

Þar sem helmingurinn appelsínugulur vísar til hinnar helmingsins er svarið að þú ættir alltaf að stefna að því að vera algjör appelsína .Losaðu þig við óskynsamlegar skoðanir, eins og að hamingjan sé háð hinum aðilanum og farðu að taka stjórn á eigin veikleikum.

Að öðru leyti eru pör ekki fullkomin, heldur eru þau samansett af fólki með einkenni, margir sameiginlega, en semja líka, hafa samskipti og breyta.

„Heilbrigð hjónasambönd eru opin fyrir þróun. Reyndar, ef ein manneskja er mjög virk og félagi er mjög óvirkur, kemur sá punktur þar sem, ef það breytist ekki, mun pólunin þreyta þá báða. Og ég held að í þessum skilningi geti sálfræðimeðferð hjálpað mikið“, mælir sálfræðingurinn Iván Salazar.

Þannig, ef þér finnst þú vera fastur í goðsögninni um betri helminginn skaltu snúa þér að rýmum af umbreytingu, sjálfsvitund, að stjórna tilfinningum sínum, læra að samþykkja hinn og hlusta vandlega, meðal annarra gagnlegra tækja fyrir pör sem leitast við að vera heil appelsína en ekki hálf. Innst inni eru þau staðráðin í þroskuðum og heilbrigðum samböndum.

Þetta snýst ekki um að ráðast á rómantíkina heldur að landa ákveðnum hugtökum sem eru þess virði og sem til lengri tíma litið gætu skaðað samband þeirra. Þar á meðal að vera með það á hreinu að þú þurfir ekki hinn til að vera hamingjusamur, heldur að þú sért hamingjusamur sjálfur, ásamt öðrum.

Tilvísanir

1. Sálfræðingur og þjálfari Iván Salazar