สารบัญ
Rodrigo Batarce
เช่นเดียวกับภาพยนตร์ฮอลลีวูดที่แสดงความรักในอุดมคติ ตำนานของครึ่งที่ดีกว่าเป็นไปตามแนวคิดของคู่รักที่มาพบกัน เติมเต็มซึ่งกันและกัน และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขตลอดไป
อย่างไรก็ตาม แนวคิดนี้ถูกลบออกจากความเป็นจริงโดยสิ้นเชิง ซึ่งความสัมพันธ์ดำเนินไปในรูปแบบที่ซับซ้อนกว่ามาก ถึงกระนั้นก็ตาม ความเชื่อในอีกครึ่งหนึ่งยังคงแข็งแกร่งและด้วยเหตุนี้ความสำคัญของการทำลายตำนานนี้ ส้มครึ่งลูกหรือส้มทั้งลูก? เราจะเปิดเผยด้านล่างด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัด
ตำนานของครึ่งที่ดีกว่าคืออะไร
Ximena Muñoz Latuz
ตำนานของสิ่งที่ดีกว่า half Orange สื่อถึงแนวคิดของความรัก ซึ่ง สมาชิกคนหนึ่งของคู่รักไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีอีกคนหนึ่งมาเติมเต็ม กล่าวอีกนัยหนึ่ง คู่รักถือเป็นส่วนเสริมของร่างกายของตนเอง และได้รับการพิสูจน์ทั้งในด้านส่วนตัวและในความสัมพันธ์
ในแง่นี้ ภาพของครึ่งที่ดีกว่าไม่เพียงแต่ตั้งคำถามถึงความสามารถในการเป็น เรื่องอิสระ แต่ค่อนข้างจะลดทอนคนอื่นให้อยู่ในเงื่อนไขที่ต้องการหรือความคาดหวังที่มีต่อเธอ
“ถ้าผู้ชายไม่ปลอดภัย เขาจะมองหาผู้หญิงที่มั่นคง ซึ่งเป็นผู้ตัดสินใจเพราะเขา ไม่สามารถพาพวกเขาไปได้ ดังนั้น คุณจะพิจารณาว่าคู่นี้เป็นครึ่งที่ดีกว่าของคุณ เพราะไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง พวกเขาเติมเต็มช่องว่างในตัวคุณเขา” นักจิตวิทยา Iván Salazar Aguayo1 อธิบาย
และสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับคนเก็บตัวที่กำลังมองหาคู่ที่เข้ากับคนง่าย คนที่กระตือรือร้นที่กำลังมองหาคู่ที่เฉยเมย หรือคนที่ก้าวร้าวที่กำลังมองหาคู่ที่มีบุคลิกว่านอนสอนง่าย เป็นแบบอย่างของมืออาชีพ “พวกเขาแสวงหาการชดเชยในขั้วของอีกฝ่ายหนึ่ง” โค้ชคนดังกล่าวกล่าวเสริม
ผลที่ตามมา
อันตรายอยู่ที่ไหน แม้ว่าภาพโรแมนติกจะถูกวาดขึ้นเพื่อตามหาอีกครึ่งหนึ่ง แต่ความจริงก็คือ แนวคิดนี้ทำให้คนเชื่ออย่างไม่มีเหตุผลว่าส่วนเติมเต็มที่สมบูรณ์แบบมีอยู่จริง แต่ไม่เพียงไม่มีอยู่เท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้ที่กำลังมองหาอีกครึ่งหนึ่งของพวกเขาเป็นโมฆะและปล่อยให้พวกเขาอยู่ในสภาพที่ซบเซาและ/หรือเกียจคร้าน
“อันตรายอยู่ที่การเชื่อว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ ในช่วงเวลาหนึ่งที่เราปิดตัวลง หยุดการพัฒนา และพิสูจน์ตัวเองด้วยการพูดว่า 'ฉันเป็นแบบนี้และฉันจะเป็นอย่างนี้ต่อไปตลอดชีวิต' ฉันคิดว่านี่เป็นความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ในการมองหาคนที่มีในสิ่งที่ฉันไม่มี” Iván Salazar อธิบาย ผู้ซึ่งเสริมว่าตำนานของครึ่งที่ดีกว่าช่วยเสริมข้อบกพร่องเท่านั้น
“คนส่วนมากเป็นพวกเก็บตัว ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพัฒนาส่วนที่เข้ากับคนง่ายที่สุด พวกเขาจะมองหาคู่หูที่เป็นคนเปิดเผยและจะใช้พวกเขาเป็นกระบอกเสียง และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจะอยู่ภายใต้พลังงานของอีกฝ่ายเสมอเพื่อชดเชยสิ่งที่พวกเขาไม่ทำพวกเขามี”
แทนที่จะท้าทายตัวเองให้พัฒนาในสิ่งที่พวกเขาขาด พวกเขากลับเป็นคนที่ติดอยู่ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต และด้วยเหตุนี้จึงมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์
ในระยะยาว คำ
ต่อไปนี้จินตนาการ การเกี้ยวพาราสีหรือการแต่งงานจะไม่ขึ้นอยู่กับความรักที่แท้จริง แต่ขึ้นอยู่กับลักษณะเหล่านั้นที่เติมเต็มความว่างเปล่า
สำหรับแล้ว ความสัมพันธ์ระยะยาว? ตำนานของครึ่งที่ดีกว่าสามารถรักษาตัวเองเมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่? แม้ว่าจะหาคู่ที่เหมาะสมและเติมเต็มช่องว่าง ทุกคนมีวิวัฒนาการ และไม่ช้าก็เร็ว ก็สามารถพัฒนาด้านที่หลับใหลได้ และนั่นคือจุดที่คู่รักเกิดความขัดแย้งกัน นักจิตวิทยาและโค้ชอธิบาย
ในคนที่ไม่ปลอดภัยมากๆ เช่น เมื่อชีวิตมีหน้าที่สร้างพลังให้พวกเขา ในกรณีนี้ ความปลอดภัย พวกเขาจะไม่เป็นเช่นนั้นอีกต่อไป มีความสุขกับความสัมพันธ์ของคุณหรือกับคู่หูที่ตัดสินใจทั้งหมด "ฉันจะไม่เป็นชายหนุ่มคนนั้นที่หลงใหลในคุณลักษณะบางอย่างของคู่หูของเขาอีกต่อไป เพราะฉันก็เริ่มปลูกฝังคุณลักษณะนั้นของคู่ของฉันด้วย ดังนั้น แทนที่จะเป็นส่วนเสริม เราจึงเริ่มปะทะกัน"
และตรงกันข้าม "ถ้าฉันเป็นคนที่มีความมั่นคงสูงและจับคู่กับอีกคนที่มีปัญหาในการตัดสินใจ เมื่อเธอเริ่มเติบโตและวิวัฒนาการ ฉันจะต้องสามารถตรวจสอบเธอและปรับตัวได้การเปลี่ยนแปลงของคู่” Iván Salazar Aguayo อธิบาย "ดังนั้น ฉันเชื่อว่าถ้าเราย้ายจากขั้วไปสู่การบูรณาการด้านส่วนตัวภายในของเราในทั้งสองทิศทาง ความสัมพันธ์จะได้รับการเยียวยา"
"กุญแจสำคัญคือให้สมาชิกแต่ละคนของคู่รักพัฒนาไปสู่ ผสานรวมและขอส่วนเสริมนี้น้อยลงเรื่อยๆ ซึ่งอาจมากเกินไปหรือไม่ดีต่อสุขภาพในบางจุด” ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริม
คู่หู
Moisés Figueroa
จากทั้งหมดข้างต้นทำให้เข้าใจได้ค่อนข้างชัดเจนว่าเหตุใด การทำให้จินตนาการของครึ่งที่ดีกว่าชัดเจนขึ้นจึงเป็นเรื่องสำคัญ อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่การอยู่ตรงข้ามกันได้ ตราบใดที่นั่นไม่ใช่ข้อกำหนดหรือเหตุผลในการอยู่กับอีกฝ่าย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ รู้จักแง่มุมที่มีความขัดแย้งกัน ยอมรับมัน ให้คุณค่ากับมัน และนำมันมาใช้ในความสัมพันธ์
“มีคู่รักหลายคู่ที่จัดการกับส่วนเติมเต็มได้เป็นอย่างดีหรือรู้สึกว่าดีกว่า อีกครึ่งหนึ่งในแง่บวก ไม่ใช่สิ่งที่มีชีวิตอยู่จากความขาดแคลน แต่จากการยอมรับว่าอีกฝ่ายแตกต่างจากฉัน มีคุณสมบัติที่ฉันไม่มี และนั่นทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นขึ้น” ซัลลาซาร์กล่าว
และครึ่งหนึ่ง ส้มหรือส้มทั้งผล?
การถ่ายภาพของ Daniel Esquivel
เนื่องจากส้มครึ่งหนึ่งหมายถึงอีกครึ่งหนึ่ง คำตอบก็คือ คุณควรมุ่งมั่นที่จะเป็นส้มที่สมบูรณ์ .กำจัดความเชื่อที่ไร้เหตุผล เช่น ความสุขนั้นขึ้นอยู่กับอีกฝ่ายหนึ่ง และเริ่มจัดการกับจุดอ่อนของคุณเอง
สำหรับส่วนที่เหลือ คู่รักไม่สมบูรณ์แบบ แต่ประกอบด้วยคนที่มีลักษณะหลายอย่าง เหมือนกัน แต่ยังเจรจา สื่อสาร และเปลี่ยนแปลงด้วย
“ความสัมพันธ์ที่ดีของคู่รักเปิดกว้างสู่วิวัฒนาการ ในความเป็นจริง ถ้าคนใดคนหนึ่งกระตือรือร้นมากและอีกฝ่ายหนึ่งเฉยเมยมาก ก็จะถึงจุดที่ถ้าไม่เปลี่ยนแปลง ขั้วก็จะหมดแรงทั้งคู่ และฉันคิดว่าในแง่นี้ จิตบำบัดสามารถช่วยได้มาก” นักจิตวิทยา Iván Salazar แนะนำ
ด้วยวิธีนี้ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณติดอยู่ในตำนานของครึ่งที่ดีกว่า ให้หันไปหาช่องว่างของ การเปลี่ยนแปลง, การตระหนักรู้ในตนเอง, เพื่อควบคุมอารมณ์ของตนเอง, เรียนรู้ที่จะยอมรับอีกฝ่ายและรับฟังอย่างตั้งใจ, ท่ามกลางเครื่องมือที่มีประโยชน์อื่น ๆ สำหรับคู่รักที่ต้องการเป็นส้มทั้งหมดและไม่ใช่ครึ่ง ลึกๆ แล้วพวกเขามุ่งมั่นที่จะมีความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่และแข็งแรง
ไม่ใช่เรื่องของการโจมตีแนวโรแมนติก แต่เป็นการลงจอดแนวคิดบางอย่างที่คุ้มค่าและในระยะยาวอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของพวกเขา ในหมู่พวกเขา ชัดเจนว่าคุณไม่จำเป็นต้องให้อีกฝ่ายมีความสุข แต่คุณมีความสุขด้วยตัวคุณเองร่วมกับผู้อื่น
ข้อมูลอ้างอิง
- Iván Salazar นักจิตวิทยาและโค้ช
