Yenny Novias

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് നിങ്ങളുടെ വിവാഹ മോതിരത്തിന്റെ ഭാവവുമായി കൃത്യമായി പൊരുത്തപ്പെടുമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശാന്തത പാലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അസ്വസ്ഥനാകരുത്. നിങ്ങളുടെ വിവാഹവസ്ത്രത്തിന് മിനുക്കുപണികൾ നൽകാൻ ആ ഊർജം ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അന്നേ ദിവസം നിങ്ങൾ ധരിക്കുന്ന ബ്രെയ്‌ഡും അയഞ്ഞ മുടിയുമുള്ള മികച്ച ഹെയർസ്റ്റൈൽ തിരഞ്ഞെടുക്കൂ.

അതിനാൽ, ഈ അപ്രതീക്ഷിത സന്ദർശനം കാരണം നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്. grata, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ചില പ്രായോഗിക ഉപദേശങ്ങളുമായി ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.

ജാഗ്രത പുലർത്തുക

ഓരോന്നിന്റെയും പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിനപ്പുറം , എല്ലാം തയ്യാറായി ഒപ്പം സാഹചര്യത്തെ മികച്ച രീതിയിൽ നേരിടാൻ സന്നദ്ധതയോടെയും വലിയ ദിനത്തിൽ എത്തിച്ചേരുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം.

അതായത്, അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ വേദനസംഹാരികൾ കയ്യിൽ കരുതുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു കിറ്റ് , അത് ടാംപണുകളോ വൈപ്പുകളോ ആകട്ടെ, വിവാഹസമയത്ത് നിങ്ങൾ ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്തിൽ നിന്ന് ഓർഡർ ചെയ്യണം, അതിലൂടെ അവൾക്ക് ഒരു ബാഗിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും, കാരണം നിങ്ങൾക്കത് സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരിടവുമില്ല. .

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ലേസ് വിവാഹ വസ്ത്രത്തിനൊപ്പം ധരിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു സെറ്റ് അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് വിഷമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും സുഖം തോന്നുന്ന ഒന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ ഇത് പരീക്ഷിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകണോ?

ജാവി & ജെറെ ഫോട്ടോഗ്രഫി

മറ്റൊരു ബദൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽആർത്തവം നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ വെളുത്ത സ്വർണ്ണ മോതിരം കൊണ്ട് അവർ നിങ്ങളെ വിവാഹം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് സ്വമേധയാ വൈകിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത് എന്നതാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ലളിതമായ ഒരു വ്യായാമം പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ ഇത് നേടാനാകും.

“ രണ്ട് ചികിത്സകൾ തുടർച്ചയായി നൽകുകയാണെങ്കിൽ , അതായത്, പ്ലേസിബോ ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ സൈക്കിൾ ദീർഘിപ്പിക്കാൻ കഴിയും", ചിലി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. എഡ്വാർഡോ സൽഗാഡോ മുനോസ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

"മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമുണ്ടെങ്കിൽ 24 ഗുളികകളും 4 പ്ലാസിബോസും, നിങ്ങൾ 24 എടുത്ത് അടുത്ത 24 ഗുളികകളിലേക്ക് പോകും, ​​പക്ഷേ നിങ്ങൾ പ്ലേസിബോ എടുക്കുന്നില്ല. അതിനാൽ രണ്ടാമത്തെ ബോക്‌സ് പൂർത്തിയാക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് രക്തസ്രാവം നീട്ടിവെക്കാൻ കഴിയും”, പ്രൊഫഷണൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ കുറച്ച് മുമ്പ് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തിയാലോ, ഗുളികകൾ വീണ്ടും കഴിക്കേണ്ടി വരാതിരിക്കാൻ മറ്റൊരു പരിഹാരം തേടുന്നതാണ് നല്ലത് മറുവശത്ത്, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ കാലയളവ് തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, എന്നാൽ ഒഴുക്ക് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ - ഇത് വളരെ സമൃദ്ധമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അപകടമുണ്ടാക്കാം-, തുടർന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക അതിനായി ചില മരുന്നുകൾ. നിങ്ങളുടെ പുതിയ 2019 വിവാഹ വസ്ത്രത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിലും, സുരക്ഷിതരായിരിക്കാൻ അത് ഒരിക്കലും വേദനിപ്പിക്കുന്നില്ല.

DeDr. Eduardo Salgado Muñoz പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ത്രോംബോസിസ് പോലുള്ള ഉയർന്ന സംഭവങ്ങളുള്ള പ്രതിഭാസങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ലാതെ കഴിക്കാം, അതെ, പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം ഓരോ രോഗിയുടെയും ചരിത്രം പരിഗണിച്ച്. . "ഉദാഹരണത്തിന്, ട്രാനെക്സാമിക് ആസിഡ്, രക്തസ്രാവത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് മെഡിക്കൽ കുറിപ്പടി പ്രകാരം വിൽക്കുന്നു," അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

ഇത് പോലെ ജീവിക്കുക

വാലെ റെയ്സ് ഫോട്ടോഗ്രാഫർ<2

നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങൾ വിവാഹം കഴിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം അനുമാനിക്കുകയും അത് മാറ്റാൻ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ , അതായത്, നിങ്ങൾ അതിനെ ബഹുമാനിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു, തുടർന്ന് മലബന്ധം ശമിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കുക .

“നിങ്ങളെ വേദനയില്ലാതെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ചില വേദനസംഹാരികൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, Tenoxicam, 15-milligram Mobex, 120-milligram Arcoxia എന്നിവ ആർത്തവ സമയത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു ബദലാണ്, അതിലുപരിയായി, വിവാഹദിനത്തിൽ," ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു.

“അവയെല്ലാം, മെഫെനാമിക് ആസിഡിനേക്കാൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, അവ ഫാർമസികളിൽ നേരിട്ട് വാങ്ങുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, അവ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ അവർക്ക് തടസ്സങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകില്ല", ഡോ. സൽഗാഡോ മുനോസ് പറയുന്നു.

സമീകൃതാഹാരം

ലോയിക്ക ഫോട്ടോഗ്രാഫ്സ്

മറുവശത്ത്, അദ്ദേഹം ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ , സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം ആർത്തവം വൈകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്.വിവാഹത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്. ഇത്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രണ്ട് തകരാറുകളും ഹോർമോണുകളെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ തല വിവാഹ റിബണുകൾക്കും നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ടിന്റെ അവസാന ക്രമീകരണത്തിനും ഇടയിലായിരിക്കുമ്പോൾ.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പതിവ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ, കാലയളവിനു മുമ്പും ശേഷവും സമീകൃതാഹാരം നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഉപദേശം, അത് കൂടുതൽ സഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, പ്രധാനമായും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുന്നു.

ഇതിനിടയിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ , സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് ഒപ്പം നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പുതിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ ഒരു പുതിന ചായയും കഴിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം ഈ സസ്യത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ ഡൈയൂററ്റിക്, വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്കറിയാം! വേദനയോ വീക്കമോ നിങ്ങളെ കയ്പേറിയതാക്കരുത്, അതിനാൽ സമയം പാഴാക്കരുത്, എല്ലാവരുടെയും മുന്നിൽ കല്യാണക്കണ്ണട ഉയർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ നേർച്ചയിലോ പ്രസംഗത്തിലോ പ്രഖ്യാപിക്കുന്ന സ്നേഹത്തിന്റെ വാക്യങ്ങൾ നന്നായി പരിശീലിക്കുക. ബാക്കിയുള്ളവ, ആർക്കും ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ല.