रोड्रिगो बैटरसे

हॉलीवुड फिल्मों की तरह, जो एक आदर्श प्रेम दिखाती है, बेहतर आधे का मिथक उन जोड़ों के विचार का समर्थन करता है जो मिलते हैं, एक-दूसरे के पूरक हैं और हमेशा खुशी से रहते हैं।

हालांकि, यह अवधारणा वास्तविकता से पूरी तरह से अलग है, जिसमें रिश्ते कहीं अधिक जटिल तरीके से संचालित होते हैं। फिर भी, दूसरे आधे में विश्वास मजबूत रहता है और इसलिए इस मिथक को तोड़ने का महत्व है। आधा नारंगी या पूरा नारंगी? हम एक मनोचिकित्सा पेशेवर की मदद से इसे नीचे प्रकट करेंगे।

बेहतर आधे का मिथक क्या है

ज़िमेना मुनोज़ लतुज़

बेहतर का मिथक हाफ ऑरेंज एक प्यार भरे रिश्ते की अवधारणा की ओर इशारा करता है, जिसमें युगल का एक सदस्य दूसरे द्वारा इसे पूरा किए बिना कार्य नहीं कर सकता है । दूसरे शब्दों में, युगल को अपने स्वयं के शरीर के विस्तार के रूप में माना जाता है और यह व्यक्तिगत रूप से और रिश्ते दोनों में मान्य होता है।

इस अर्थ में, बेहतर आधे की कल्पना न केवल एक होने की क्षमता पर सवाल उठाती है। स्वायत्त विषय, बल्कि दूसरे व्यक्ति को मांगी गई शर्त या उस अपेक्षा के लिए कम कर देता है जो उससे रखी जाती है।

“यदि कोई पुरुष असुरक्षित है, तो वह एक सुरक्षित महिला की तलाश करेगा, जो निर्णय लेती है, क्योंकि वह उन्हें लेने में सक्षम नहीं है। तो, आप मानेंगे कि यह साथी आपका बेहतर आधा है क्योंकि, किसी तरह, वे आप में एक शून्य को भरते हैं।उसे", मनोवैज्ञानिक इवान सालाजार अगुआयो1 बताते हैं।

और ऐसा ही अंतर्मुखी लोगों के साथ होता है जो मिलनसार भागीदारों की तलाश में हैं, सक्रिय लोग जो निष्क्रिय भागीदारों की तलाश में हैं या आक्रामक लोग जो विनम्र चरित्र वाले भागीदारों की तलाश में हैं, पेशेवर का उदाहरण देता है। "वे दूसरे की ध्रुवीयता में मुआवजे की तलाश करते हैं", कोच भी कहते हैं।

परिणाम

खतरा कहां है? हालांकि एक रोमांटिक छवि अन्य आधे को खोजने के आसपास खींची जाती है, सच्चाई यह है कि अवधारणा एक को विश्वास करने के लिए प्रेरित करती है, तर्कहीन रूप से, कि पूर्ण संपूरकता मौजूद है । लेकिन न केवल यह अस्तित्व में नहीं है, बल्कि यह उन लोगों को भी अमान्य कर देता है जो अपने जीवनसाथी की तलाश कर रहे हैं और उन्हें ठहराव और/या आलस्य की स्थिति में छोड़ देते हैं।

"खतरा यह मानने में है कि हम ऐसे प्राणी हैं किसी तरह हम बंद हो जाते हैं, विकसित होना बंद हो जाते हैं और 'मैं ऐसा हूं और जीवन भर ऐसा ही रहूंगा' कहकर खुद को सही ठहराते हैं। मुझे लगता है कि यह एक ऐसे व्यक्ति की तलाश करने का बड़ा जोखिम है, जिसके पास वह है जो मेरे पास नहीं है", इवान सालाज़ार बताते हैं, जो कहते हैं कि बेहतर आधे का मिथक केवल कमियों को बढ़ाता है।

"बहुत लोग अंतर्मुखी होते हैं , उदाहरण के लिए, वे अपने सबसे मिलनसार हिस्से को विकसित करने के बजाय, एक बहिर्मुखी साथी की तलाश करने जा रहे हैं और वे एक तरह के प्रवक्ता के रूप में उनका उपयोग करने जा रहे हैं। और इस प्रकार, वे जो नहीं करते हैं उसकी भरपाई करने के लिए हमेशा दूसरे की ऊर्जा के अधीन रहेंगेउनके पास है"।

उनमें जो कमी है उसे विकसित करने के लिए खुद को चुनौती देने के बजाय, वे ऐसे लोग हैं जो अपने जीवन में एक पल में फंस जाते हैं और इस तरह रिश्ते में शामिल हो जाते हैं।

लंबे समय में अवधि

इस काल्पनिक, प्रेमालाप या विवाह के बाद, प्रेमालाप या विवाह प्रामाणिक प्रेम पर आधारित नहीं होगा, बल्कि उन विशेषताओं पर आधारित होगा जो एक शून्य को भरते हैं।

के लिए तो किस बारे में दीर्घकालिक संबंध? क्या बेहतर आधे का मिथक समय के साथ खुद को बनाए रखने में सक्षम है? यद्यपि एक साथी की तलाश की जाती है जो अंतराल को पूरा करता है और पूरा करता है, सभी लोग विकसित होते हैं और, जल्दी या बाद में, उस पक्ष को विकसित करने में सक्षम होते हैं जो सोया हुआ था। मनोवैज्ञानिक और कोच समझाते हैं कि यहीं से जोड़ों में संघर्ष होता है। अपने रिश्ते से खुश हैं, या एक साथी के साथ जो सभी निर्णय लेता है। "मैं अब वह युवक नहीं रहूंगा जो अपने साथी की कुछ विशेषताओं से चकाचौंध था, क्योंकि मैंने भी अपने साथी की उस विशेषता को विकसित करना शुरू कर दिया था और इसलिए, पूरक होने के बजाय, हम टकराने लगे।"

और, इसके विपरीत, "अगर मैं एक बहुत ही सुरक्षित व्यक्ति हूं और मैंने किसी अन्य के साथ जोड़ी बनाई है, जिसे निर्णय लेने में परेशानी होती है, जब वह बढ़ना और विकसित होना शुरू करती है, तो मुझे उसे मान्य करने और परिस्थितियों को फिर से अपनाने में सक्षम होना होगा।"युगल गतिकी", इवान सालाज़ार अगुआयो बताते हैं। "इसलिए, मेरा मानना ​​है कि अगर हम दोनों दिशाओं में ध्रुवीयता से अपने आंतरिक व्यक्तिगत पहलुओं के एकीकरण की ओर बढ़ते हैं, तो रिश्ता ठीक हो जाता है।"

"युगल के प्रत्येक सदस्य के विकास की कुंजी है, एकीकृत करें और इस पूरकता को कम और कम करने के लिए कहें, जो थोड़ा चरम या किसी बिंदु पर अस्वास्थ्यकर भी हो सकता है", पेशेवर कहते हैं।

उपर्युक्त सभी यह स्पष्ट करता है कि क्यों बेहतर आधे की कल्पना को हटाना महत्वपूर्ण है । हालाँकि, ऐसे मामले हैं जहाँ विपरीत होना काम कर सकता है, जब तक कि यह आवश्यकता या दूसरे व्यक्ति के साथ होने का कारण नहीं है। दूसरे शब्दों में, उन पहलुओं को पहचानें जो संघर्ष में हैं, उन्हें स्वीकार करें, उन्हें महत्व दें और उन्हें रिश्ते की सेवा में लगाएं। दूसरे का आधा, एक अर्थ में सकारात्मक। ऐसा कुछ नहीं है जो बिखराव से जीता है, लेकिन इस स्वीकृति से कि दूसरा मुझसे अलग है, उन गुणों के साथ जो मेरे पास नहीं हैं और इसलिए, रिश्ते को समृद्ध करते हैं", सालज़ार कहते हैं।

और इसलिए, आधा नारंगी या पूरा नारंगी?

डैनियल एस्क्विवेल फोटोग्राफी

चूंकि आधा नारंगी दूसरे आधे हिस्से को इंगित करता है, इसका उत्तर यह है कि आपको हमेशा पूर्ण नारंगी होने की ख्वाहिश रखनी चाहिए ।तर्कहीन मान्यताओं से छुटकारा पाएं, जैसे कि खुशी उस दूसरे पक्ष पर निर्भर करती है और अपनी खुद की कमजोरियों का प्रभार लेना शुरू करें। आम तौर पर, लेकिन जो बातचीत, संवाद और परिवर्तन भी करते हैं।

“स्वस्थ युगल संबंध विकास के लिए खुले हैं। वास्तव में, यदि एक व्यक्ति बहुत सक्रिय है और साथी बहुत निष्क्रिय है, तो एक ऐसा बिंदु आएगा जहां अगर वह नहीं बदलता है, तो ध्रुवीयता उन दोनों को समाप्त कर देगी। और मुझे लगता है कि इस अर्थ में, मनोचिकित्सा बहुत मदद कर सकती है", मनोवैज्ञानिक इवान सालज़ार की सिफारिश करते हैं।

इस तरह, अगर आपको लगता है कि आप बेहतर आधे के मिथक में फंस गए हैं, तो रिक्त स्थान की ओर मुड़ें परिवर्तन, आत्म-जागरूकता का, अपनी भावनाओं को स्व-विनियमित करने के लिए, दूसरे को स्वीकार करना और ध्यान से सुनना सीखना, उन जोड़ों के लिए अन्य उपयोगी उपकरण के बीच जो पूरे नारंगी की तलाश करते हैं और आधा नहीं। गहराई से, वे परिपक्व और स्वस्थ संबंधों के लिए प्रतिबद्ध हैं।

यह रूमानियत पर हमला करने का मामला नहीं है, बल्कि कुछ ऐसी अवधारणाओं को अपनाने का है जो लंबे समय में उनके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकती हैं। उनमें से, यह स्पष्ट होना कि आपको खुश रहने के लिए दूसरे की ज़रूरत नहीं है, बल्कि यह कि आप दूसरे के साथ मिलकर खुद से खुश हैं।

संदर्भ

1. मनोवैज्ञानिक और कोच इवान सालज़ार