Yenny Novias

Калі вы раней не заўважалі, што маглі нешта зрабіць, і цяпер вы разумееце, што менструацыя будзе дакладна супадаць з паставай вашага заручальнага пярсцёнка, лепш захоўваць спакой і не засмучайцеся. Выкарыстоўвайце гэтую энергію, каб нанесці апошнія штрыхі на вашу вясельную сукенку або выбраць лепшую прычоску з касой і распушчанымі валасамі, якую вы будзеце насіць у гэты дзень.

Такім чынам, перш чым вы пачнеце пакутаваць з-за гэтага нечаканага візіту і не grata, тут мы даем вам практычныя парады, якія, мы спадзяемся, будуць для вас вельмі карыснымі.

Будзьце асцярожныя

Акрамя канкрэтнага выпадку кожнага з іх , Лепш за ўсё прыбыць у важны дзень з усім гатовым і з жаданнем супрацьстаяць сітуацыі найлепшым чынам.

Гэта значыць, з абязбольвальнымі, каб паменшыць дыскамфорт і камплект, які складаецца з усяго неабходнага , няхай гэта будзе тампоны або сурвэткі, які вы павінны замовіць падчас вяселля ў блізкай сяброўкі, каб яна магла насіць яго ў сумцы, бо вам не будзе дзе трымаць .

Акрамя таго, паклапаціцеся аб выбары камплекта бялізны, які падыходзіць для вашай карункавай вясельнай сукенкі. Вы павінны прымяраць яго, пакуль не знойдзеце той, з якім вы адчуваеце сябе сапраўды камфортна.

Затрымаць месячныя?

Javi&Jere Photography

Іншы варыянт, калі вы дакладна не хочаце мець справу зменструацыя у той час як яны жэняць вас з вашым каштоўным белым залатым пярсцёнкам, гэта тое, што вы добраахвотна адкладаеце яго самі і, такім чынам, вы ў бяспецы. Хоць у ідэале вы не павінны парушаць натуральны працэс, гэтага можна дасягнуць, выконваючы простыя практыкаванні з вашымі сродкамі кантрацэпцыі.

“ Калі праводзіцца два прыёмы запар , г.зн. плацебо выключана, вы можаце спакойна падоўжыць цыкл без праблем», — тлумачыць д-р Эдуарда Сальгада Муньос, акушэр-гінеколаг Чылійскага ўніверсітэта.

«Іншымі словамі, калі ў вас ёсць кантрацэптыў, які 24 таблеткі і 4 плацебо, вы прымаеце 24 і пераходзіце да наступных 24 таблетак, але вы не прымаеце плацеба. Такім чынам, вы зможаце адкласці крывацёк, пакуль не скончыце другую скрынку», - дадае спецыяліст.

Цяпер, калі вы не выкарыстоўваеце гарманальныя кантрацэптывы або спынілі іх выкарыстоўваць некаторы час таму, было б лепш пашукаць іншае рашэнне, каб не прымаць таблеткі зноў.

Запаволіць паток

Вясельны трэйлер

На з іншага боку, калі вы не жадаеце перапыняць сваю звычайную менструацыю, але вы хочаце паменшыць паток -улічваючы, што ён вельмі багаты і можа стаць прычынай няшчаснага выпадку-, тады папрасіце лекара прызначыць некаторыя лекі для гэтай мэты. Хоць малаверагодна, што з вамі што-небудзь здарыцца ў вашай новенькай вясельнай сукенцы 2019 года, перастрахавацца ніколі не перашкодзіць.

DeПа словах доктара Эдуарда Сальгада Муньоса, калі вы не пакутуеце ад з'яў з больш высокай частатой, такіх як трамбоз, вы можаце прымаць гэты тып лекаў без праблем, так, пасля абследавання і з улікам гісторыі кожнага пацыента . "Напрыклад, транексамавая кіслата выкарыстоўваецца для памяншэння крывацёку і прадаецца па рэцэпце", - кажа ён.

Жывіце так

Фатограф Вэйл Рэес

Калі вы ўжо мяркуеце, што выйдзеце замуж падчас месячных, і вы таксама не жадаеце нічога рабіць, каб гэта змяніць , гэта значыць вы вырашылі паважаць гэта як такое, то прынамсі назапасьцеся лекамі, якія дапамогуць вам супакоіць курчы .

«Ёсць некалькі даволі моцных абязбольвальных, якія могуць пазбавіць вас ад болю. Напрыклад, тэнаксікам, 15-міліграмовы мобэкс і 120-міліграмовы аркаксій — добрая альтэрнатыва, каб не адчуваць болю падчас месячных, тым больш у дзень вяселля», — кажа акушэр-гінеколаг.

«Усе яны нашмат больш эфэктыўныя, чым мэфэнамінавая кіслата, напрыклад, і купляюцца наўпрост у аптэках. Іншымі словамі, у іх не будзе ніякіх перашкод для доступу да іх», - кажа д-р Сальгада Муньос.

Збалансаваная дыета

Loica Photographs

З іншага боку, як ён тлумачыць лекару, існуе таксама верагоднасць таго, што менструацыя затрымліваецца з-за фактараў, звязаных з трывогай і стрэсамдзён да шлюбу. Гэта таму, што абодва засмучэнні нервовай сістэмы непасрэдна ўплываюць на гармоны, асабліва ў той час, калі ваша галава будзе паміж вясельнымі стужкамі і апошнімі карэкціроўкамі вашага касцюма.

Аднак, акрамя таго, што вы рэгулярна або нерэгулярныя, парада заключаецца ў захаванні збалансаванай дыеты да і падчас менструацыі, каб яна была больш памяркоўнай, істотна скараціўшы спажыванне вугляводаў, тлушчаў і солі

Тым часам, каб паменшыць ацёк , пажадана піць больш вады, чым звычайна і ўжываць ежу з клятчаткай праз свежыя садавіна і гародніна. І мятны чай таксама можа быць добрым варыянтам, так як гэтая трава мае натуральныя мочегонные і абязбольвальныя ўласцівасці

Ведаеце! Не дазваляйце болю або прыпухласці зрабіць вас горкімі, таму не губляйце час і лепш адрэпеціруйце фразы кахання, якія вы заявіце ў клятвах, або прамове, якую вы скажаце перад тым, як падняць вясельныя куфлі перад усімі. Астатняе ніхто не заўважыць.