Yenny Novias

Əgər əvvəllər fərqinə varmamısınızsa, nə vaxt bir şey edə bilərdinizsə və indi dövrünüzün nikah üzüyü duruşunuzla üst-üstə düşəcəyini başa düşürsünüzsə, ən yaxşısı sakit olmaqdır və əsəbləşməyin. Gəlinliyinizə son toxunuşları vurmaq və ya o gün geyinəcəyiniz hörüklü və boş saçlı ən yaxşı saç düzümü seçmək üçün bu enerjidən istifadə edin. grata, burada sizin üçün çox faydalı olacağına ümid etdiyimiz bəzi praktiki məsləhətlərlə sizə rəhbərlik edirik.

Ehtiyatlı olun

Hər birinin konkret halından başqa , Ən yaxşısı böyük günə hər şeyə hazır olmaqdır və vəziyyətlə ən yaxşı şəkildə üz-üzə gəlməkdir.

Yəni narahatlığı azaltmaq üçün ağrıkəsicilərlə və istər sizə lazım olan hər şeydən ibarət dəst , istər tamponlar, istərsə də salfetlər, toy zamanı yaxın dostunuzdan sifariş etməlisiniz ki, çantada daşıya bilsin, çünki onu saxlamaq üçün heç bir yeriniz olmayacaq. .

Həmçinin, krujevalı gəlinlik paltarınızla geyinmək üçün uyğun olan alt paltarı dəstini seçməkdən narahat olun. Özünüzü həqiqətən rahat hiss etdiyiniz birini tapana qədər onu sınamalısınız.

Adətiniz geciksin?

Javi&Jere Photography

Başqa bir alternativ, ilə mütləq məşğul olmaq istəmirsinizsəmenstruasiya qiymətli ağ qızıl üzüyünlə səninlə evlənərkən, bu, öz istəyinlə onu gecikdirmən və bununla da əmin-amanlıqda olmandır. İdeal olaraq təbii prosesi pozmamağınıza baxmayaraq, kontraseptivlərinizlə sadə bir məşq etməklə buna nail olmaq mümkündür.

“ Əgər iki müalicə ardıcıl olaraq aparılırsa , yəni. plasebo istisnadır, siz sakitcə heç bir problem olmadan dövrü uzada bilərsiniz”, - deyə Çili Universitetinin mama-ginekoloqu Dr. Eduardo Salqado Muñoz izah edir.

“Başqa sözlə, kontraseptiviniz varsa 24 tablet və 4 plasebo, siz 24 həb qəbul edirsiniz və növbəti 24 həbə keçirsiniz, lakin plasebo qəbul etmirsiniz. Beləliklə, siz qanaxmanı ikinci qutunu bitirənə qədər təxirə sala biləcəksiniz”, – deyə mütəxəssis əlavə edir.

İndi, əgər siz hormonal kontraseptivlərdən istifadə etmirsinizsə və ya bir müddət əvvəl onlardan istifadəni dayandırmısınızsa, həbləri yenidən qəbul etməmək üçün başqa həll yolu axtarmaq daha yaxşı olardı.

Axışı yavaşlatın

Toy Treyleri

On digər tərəfdən, əgər normal dövrünüzü kəsmək istəmirsinizsə, lakin axını azaltmaq istəyirsiniz -bunun çox bol olduğunu və qəzaya səbəb ola biləcəyini nəzərə alaraq-, həkiminizdən resept yazmasını xahiş edin. bu məqsədlə bəzi dərmanlar. 2019-cu ilin yeni gəlinliyinizdə başınıza nəyinsə baş verməsi ehtimalı az olsa da, təhlükəsiz olmaq heç vaxt zərər vermir.

DeDoktor Eduardo Salqado Muñozun sözlərinə görə, tromboz kimi daha çox rast gəlinən hadisələrdən əziyyət çəkməsəniz, bu tip dərmanları problemsiz qəbul edə bilərsiniz, bəli, müayinədən sonra və hər bir xəstənin tarixini nəzərə alaraq. . "Traneksamik turşu, məsələn, qanaxmanın miqdarını azaltmaq üçün istifadə olunur və tibbi reseptlə satılır" deyir.

Bunu belə yaşa

Vale Reyes Photographer

Əgər siz artıq menstruasiya zamanı evlənəcəyinizi güman edirsinizsə və onu dəyişdirmək üçün heç nə etmək istəmirsinizsə , yəni ona belə hörmət etmək qərarına gəlmisinizsə, o zaman ən azı krampları sakitləşdirməyə kömək edəcək dərmanlar hazırlayın .

“Bəzi olduqca güclü ağrıkəsicilər var ki, sizi ağrısız saxlaya bilər. Məsələn, Tenoxicam, 15 milliqramlıq Mobex və 120 milliqramlıq Arcoxia menstruasiya zamanı, hətta toy günü ağrı hiss etməmək üçün yaxşı alternativdir”, - mama-ginekoloq deyir.

“Bunların hamısı, məsələn, mefenamik turşudan qat-qat effektivdir və birbaşa apteklərdən alınır. Başqa sözlə, onlara daxil olmaq üçün heç bir maneə olmayacaq”, Dr. Salqado Muñoz deyir.

Balanslı pəhriz

Loica Photographs

Digər tərəfdən, o, həkimə izah etdiyi kimi, narahatlıq və stress ilə əlaqəli faktorlar səbəbiylə menstruasiya gecikmə ehtimalı da var.nikahdan günlər əvvəl. Bu, sinir sisteminin hər iki pozğunluğu hormonlara birbaşa təsir etdiyi üçün, xüsusən də başınızın toy lentləri və kostyumunuza son düzəlişlər arasında qalacağı bir vaxtda.

Ancaq müntəzəm və ya xaricində. qeyri-müntəzəm, tövsiyə, daha dözümlü olması üçün, karbohidratların, yağların və duzun istehlakını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün dövrdən əvvəl və müddət ərzində balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaqdır .

Bu arada şişkinliyi azaltmaq üçün , adi haldan daha çox su içmək və təzə meyvə və tərəvəz vasitəsilə lifli qidalar yemək məsləhətdir. Nanə çayını qəbul etmək də yaxşı seçim ola bilər, çünki bu bitki təbii sidikqovucu və ağrı kəsici xüsusiyyətlərə malikdir.

Bilirsiniz! Ağrı və ya şişkinlik sizi acıtmasın, buna görə də vaxt itirməyin və hər kəsin gözü qarşısında toy stəkanı qaldırmazdan əvvəl nəzirdə və ya verəcəyiniz nitqdə elan edəcəyiniz sevgi ifadələrini daha yaxşı məşq edin. Qalanları heç kim fərq edə bilməyəcək.