لاكتوزاغا چىدىماسلىقنىڭ قوش تىزىملىك ​​تاللانمىلىرى

  • ھەمبەھىرلەڭ
Evelyn Carpenter

KP Producciones نىڭ Casona Emperatriz

توينى تەشكىللەشتىكى ئەڭ مۇھىم نۇقتىلارنىڭ بىرى ، شەك-شۈبھىسىزكى ، ئەر-ئايالنىڭ تەمىنى كۆزدە تۇتۇپ ، تىزىملىكنى تاللاش. ئېستېتىك ، يۈزلىنىش ۋە پەسىل ، شۇنداقلا مېھمانلارنى ئويلاشقاندا. سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلار ۋە چىدىغۇسىزلارچۇ؟ ھەمدە ، بۇ ئالاھىدە ئەھۋالدا ، لاكتوزاغا چىدىمايدىغانلار بىلەنمۇ؟ سىز ئىلھام ئالالايدىغان بۇ پىكىرلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ.

لاكتوزاغا چىدىماسلىق دېگەن نېمە؟

بۇ شېكەرنى ھەزىم قىلالماسلىققا بېرىلگەن ئىسىم بولۇپ ، لاكتوزا دەپ ئاتىلىدۇ ، بۇ سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىدا بىئارام بولىدۇ. ئۇ بولسىمۇ ، بۇ خىل ئەھۋالغا گىرىپتار بولغانلار لاكتوزانىڭ پارچىلىنىشىغا مەسئۇل بولغان لاتازا ئېنزىمنى يېتەرلىك ئىشلەپچىقارمايدۇ. شۇڭلاشقا ، كىچىك ئۈچەيدىكى ھەزىم قىلىنمىغان لاكتوزا چوڭ ئۈچەيگە يېتىپ ، ئۈچەيدىكى باكتېرىيە تەرىپىدىن پارچىلىنىپ ، ئاشقازاننىڭ ھەرخىل قوزغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. لاكتوزاغا بەرداشلىق بېرەلمەسلىك ئوغۇل-قىزلارغا تەڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ ، شۇنداقلا ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن قۇرامىغا يەتكەندە پەيدا بولىدۇ.

ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر

LatomoPro

2>

Afterتوي مۇراسىمى مېھمانلىرىڭىز ئۈچۈن ئەڭ تەقەززالىق بىلەن كۈتىۋاتقان بىر پەيتنى كۆرىدۇ: كۈتۈۋېلىش كوكتېل! تۆۋەندىكى لاكتوزاسىز تەكلىپلەر بىلەن ئائىلىڭىز ۋە دوستلىرىڭىزنى خۇشال قىلىڭ.

  • 1. توخۇ ۋە كاۋاۋىچىن كاۋىپى
  • 2. پىۋا تەمرەتكىسىدىكى تۇخۇم تاياقچىسى
  • 3. كەرەپشە ، تەرخەمەك ، پىياز ۋە مانگو ئۇرۇقى
  • 4. دۇفۇ ۋە گىلاس شوخلىنىڭ بارمىقى بار قوشۇقلار
  • 5. سالمون بېلىقى قىچا قىيامى بىلەن دومىلايدۇ

باشلىغۇچىلار

Javiera Vivanco

لاكتوزاغا بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان كىشىلەر ھېچقانداق چاتاقسىز يەيدۇ ، شۇڭا ئۇلار كىرىشنىڭ نۇرغۇن تاللاشلىرىنى تاپالايدۇ. ئۇلار رەڭگى مول بولغان تەخسىلەرگە ناھايىتى چىرايلىق كۆرۈنىدۇ.

  • 6. بۆلجۈرگەن سالات ، بالىلار مايسىلىرى ۋە پىستە مەلھەم ۋىتامىن
  • 7. تونۇر ئۈجمە ، سالات ، يېشىل ئالما ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر
  • 8. ئۆرۈك ۋە پىننە قاچىلانغان Avocados
  • 9. كالا گۆشى كاۋىپى قولتۇق يوپۇرمىقى ۋە قاپاقلىرى
  • 10. كوكۇس ، پەمىدۇر ۋە راكېتا سالات

ئاساسلىق تاماقلار

ۋېگگى ۋاگېن

زىياپەت نىكولاس بارىرىيوس گۆش ياكى كاۋاپداندا بار ، شۇڭا ئۇلار ئاساسلىق تاماقنىڭ بىر قانچە خىل ئورنىنى تەڭشىيەلەيدۇ. ئۇلار پەقەت قوشۇمچە زاپچاسلارغا كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك ، گەرچە بىر قانچە تەركىبلەر بولسىمۇ. توي قىشتا بولامدۇياكى ياز ، تەملىك ۋە يېڭى رېتسىپلار بىلەن مېھمانلىرىڭىزنى ھەيران قالدۇرۇڭ.

  • 11. كاۋاپ پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار بىلەن بىللە سەيلە قىلىڭ
  • 12. گۈرۈچ بىلەن قىزىلگۈل قىيامىدىكى قوۋۇرغا قوۋۇرغىسى
  • 13. كاۋاپداندىن ياسالغان چىۋىق پوستى ۋە داتلاشقان بەرەڭگە بىلەن پىپپىن
  • 14. پەمىدۇر قىيامى ، قىزىل ئۈزۈم ھارىقى ۋە قۇرۇتۇلغان ئەنجۈر بىلەن كارىللانغان پىياز
  • 15. ئانگۇس ئارىلاشتۇرۇلغان ئىتالىيە كۆكتاتلىرى

تاماقلار

كولومبا ئىشلەپچىقارغۇچىلار

باففېت ئورنىتىڭ ، لاكتوزاسىز تاتلىق تۈرۈملەرگە ئۇلارنى پەرقلەندۈرىدىغان بەلگە ھەمراھ قىلىڭ. شۇڭا مېھمانلىرىڭىز قايسىسىنى ئېلىشنى ئېنىق بىلىدۇ.

  • 16. پەسىل خاراكتېرلىك مېۋىلەر بىلەن مېۋە سالات
  • 17. ياڭاق ۋە ھەسەل قاچىلانغان پىشۇرۇلغان شاپتۇل
  • 18. پۇرچاق ئۇيۇتمىسى بىلەن ھايۋانات يىلىمى
  • 19. سۇلۇ سۈتى بىلەن گۈرۈچ
  • 20. گۈرۈچ ئۇنى ۋە كوكۇس سۈتى بىلەن كوكۇس لوڭقىسى

كەچكىچە

توي +

ۋېگگى ۋاگېن ، ئىشىنىمەنكى ، كۆپچىلىكنىڭ ئىشتىھاسى يەنە قوزغىلىدۇ. كېچىدە كۈچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن لاكتوزاسىز بۇ خىل ئوخشىمىغان تەكلىپلەرنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

  • 21. كاۋا ئۇرۇقى بولكىسىغا پىشۇرۇلغان كۆكتاتلار بىلەن كالا گۆشى ساندىۋىچ
  • 22. قوڭغۇراقمۇچ قاچىلانغان تۇخۇم
  • 23. نوقۇت بىلەن قورۇلغان موگۇ
  • 24. جۇڭگونىڭ گۈرۈچ ئۈگرىسى كۆكتاتلار بىلەن ئويغاندىساقلانغان
  • 25. ھەسەل قىچا توخۇ قانىتى

مېھمانلىرىڭىز تويىڭىزغا قاتنىشىش ئۈچۈن سىرتقا چىققاچقا ، ئەڭ تۆۋەن بولغىنى ھەممەيلەن زىياپەتتىن ھۇزۇرلىنالايدۇ. ئەگەر سىز ئاللىقاچان تويىڭىزنى پىلانلاۋاتقان بولسىڭىز ، لاكتوزاغا بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان ياكى باشقا شارائىت بار كىشىلەرنىڭ بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈڭ.

يەنىلا تويىڭىزغا يېمەك-ئىچمەك يوقمۇ؟ يېقىن ئەتراپتىكى شىركەتلەردىن ئۇچۇر ۋە زىياپەت باھاسى تەلەپ قىلىڭ

ئېۋلىن ياغاچچى ئەڭ كۆپ سېتىلغان «نىكاھىڭىزغا ئېھتىياجلىق» ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى. نىكاھ يېتەكچىسى. ئۇ توي قىلغىنىغا 25 يىلدىن ئاشتى ، سانسىزلىغان ئەر-خوتۇنلارنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك نىكاھ قۇرۇشىغا ياردەم بەردى. ئېۋلىن نۇتۇق سۆزلىگۈچى ۋە مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى بولۇپ ، فوكىس خەۋەرلىرى ، خۇففىڭتون پوچتىسى قاتارلىق ھەر قايسى ئاخبارات ۋاسىتىلىرىدە ئېلان قىلىنغان.